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书名
我的心灵能量加油站(放松)
分类
少儿童书-动漫绘本-儿童绘本
作者
(西)玛门·杜奇
出版社
广西师范大学出版社
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简介
内容推荐
安静下来,放松,放轻松……
试着闭上眼,屏蔽掉外界的一切干扰,只关注自己的呼吸,会有哪些奇妙的事情发生呢?
本书提供了一些可以让小朋友们安静并放松下来的方法,小朋友们可以在爸爸妈妈的帮助下完成练习或者自己独立练习。
通过实现内心的平静和精神的集中,小朋友们心中潜藏的自信、专注、想象力和创造力……将获得激发和提升。
作者简介
玛门·杜奇于1991年获得表演学学位之后,出演过多部电影、电视剧和戏剧,还创立过戏剧公司。此外,她还是瑜伽学校Yogui Kids的创始人,培养出了许多瑜加教育学领域的教师。她于2008年获得纽约卡尔玛(Karma)儿童瑜伽学校教师资格认证,在完成“给每个孩子的瑜伽课”项目后,还获得了特殊儿童瑜伽教师资格认证。同时,她致力于社会活动,向人们传播瑜伽、戏剧在生活中的积极作用。她也将自己的经历和感想写下来,出版了畅销书《玛雅和瑜伽》。
目录
导读
安静,轻松……
意大利面
一棵特别的树
蝴蝶
4种元素
彩色的云
星星
练习建议
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更新时间:2025/8/27 13:37:23