本书将有效教学理论与体育教学和训练结合起来进行论述，观点新颖，重点突出。此外，本书逻辑清晰，结构合理，先从理论讲解入手，然后重点分析教学与训练效果提升的方法及策略，做到了理论与实践的有机结合。同时，本书语言通俗易懂，内容丰富翔实，实用性极强，对于教师、学生以及致力于体育教学研究的人士来说，都有着重要的参考价值。

第一章 体育教学与训练现状调查与分析
第一节 体育教学现状
第二节 体育训练现状
第三节 体育教学与训练的发展
第二章 有效教学理论与方法概述
第一节 有效教学概述
第二节 有效教学的理论基础
第三节 有效教学技术手段
第三章 有效教学视角下的体育教学
第一节 先进的体育教学理念
第二节 科学的体育教学原则
第三节 新颖的体育教学手段
第四节 有效的体育教学方案
第四章 有效教学视角下的体育训练
第一节 科学的体育训练原则
第二节 先进的体育训练方法
第三节 完善的体育训练计划
第五章 有效教学理论在体育教学中的具体应用
第一节 分析体育教学背景
第二节 设立体育教学目标
第三节 挖掘体育教学内容资源
第四节 选择体育教学方法
第五节 设计体育教学模式
第六节 评价体育教学成果
第六章 有效教学视角下体育教学与训练管理体系的建设
第一节 体育课堂教学管理
第二节 课余体育锻炼管理
第三节 运动训练管理
第七章 有效教学视角下体育教师与学生的管理
第一节 体育教学中的师生关系
第二节 体育教师的有效管理
第三节 学生的有效管理
第八章 体育教学与训练质量提升的策略与实证
第一节 体育教学与训练质量提升的策略
第二节 篮球教学与训练质量的提升
第三节 足球教学与训练质量的提升
第四节 田径教学与训练质量的提升
参考文献