课节同步，以教材知识练、拓展能力练筑牢学科基础；单元同步，以易错排查练、真题考向练把握关键能力；模块同步，以素养分项练、模考测评练提升综合素养。通关练、突破练、实战练、冲刺练“四练一体”集训模式，为高效提分提供全程解决方案。

第一章 动量守恒定律
A 通关练
第1节 动量
第2节 动量定理
第3节 动量守恒定律
第4节 实验：验证动量守恒定律
第5节 弹性碰撞和非弹性碰撞
第6节 反冲现象 火箭
B 突破练
专题1 动量守恒定律的临界问题
专题2 动量和能量的综合问题
第一章易错排查特训
C 实战练
第一章真题分类集训
第一章学业质量测评
第二章 机械振动
A 通关练
第1节 简谐运动
第2节 简谐运动的描述
第3节 简谐运动的回复力和能量
第4节 单摆
第5节 实验：用单摆测量重力加速度
第6节 受迫振动 共振
B 突破练
专题3 振动的x-t图像和v-t图像
第二章易错排查特训
C 实战练
第二章真题分类集训
第二章学业质量测评
第三章 机械波
A 通关练
第1节 波的形成
第2节 波的描述
第3节 波的反射、折射和衍射
第4节 波的干涉
第5节 多普勒效应
B 突破练
专题4 振动和波的综合问题
第三章易错排查特训
C 实战练
第三章真题分类集训
第三章学业质量测评
第四章 光
A 通关练
第1节 光的折射
第2节 全反射
第3节 光的干涉
第4节 实验：用双缝干涉测量光的波长
第5节 光的衍射
第6节 光的偏振激光
B 突破练
专题5 光的折射和全反射
第四章易错排查特训
C 实战练
第四章真题分类集训
第四章学业质量测评
模块 综合验收
D 冲刺练
学科素养分项训练
模块学业质量测评