孩子的成长是自然且独特的，初中三年，是孩子成人的前奏，决定了其成年生活的基调。
本书分时空转换、健全人格、科学学习、青春情怀、亲子如友、信息时代六大模块，从“高效养育”的角度，全方位分析孩子在初中阶段所面临的的各种成长难题帮助孩子顺利度过心理敏感期，养成健康心态，找到适合的学习方法，增强学习能力，自信迎接未来的挑战。
陪伴孩子安稳走过初中三年，让孩子终身受益。

时空转换篇
孩子准备好了吗——入学适应
晚间休闲与“滑铁卢”——时间利用
悠闲的蜗牛——磨蹭拖沓
开启美好一天——合理作息
我的兴趣我做主——课外兴趣
迈过初二的坎——初二现象
不堪重负的初三——毕业季
小翼的考试焦虑来自哪里——考试焦虑
选哪条路——升学志愿
健全人格篇
骄横无礼的表姐——品行修养
换种方式爱孩子——公德心
负责任，敢担当——责任感
在冲突中建立诚信意识——诚信
不做情绪的奴隶——情绪管理
挫折总是难免的——耐挫力
“女汉子”难成“淑女”——尊重天性
零花钱的给与花——理性消费
好习惯受用终身——习惯养成
科学学习篇
读书有什么用啊——学习动力
又不笨，怎么就学不好——学习转型
学习并快乐着——学习愉悦感
好习惯，助学习——学习习惯
小学的老办法不灵了——学习方法
做孩子课外阅读的引领者——导航阅读
别把分数当命根——学习成绩
青春情怀篇
说不得的“小刺猬”——青春早期
不要你管——宽严有度
在真诚交友中成长——人际交往
男生女生，只是同学——异性交往
我就是喜欢他——异性好感
和“秘密”一起长大——保护隐私
遭遇尴尬事之后——自尊心
亲子如友篇
花木成长需要水、肥、阳光——关爱
交换生眼中的美国亲子关系——平等
有一种教育叫“尊重”——尊重
真的说不到一块儿去吗——代沟
只要你说得对，我们就接受——沟通
爸妈愿意陪着你——陪伴
女儿的秘密——倾听
学做好家长——家长自我提升
孩子成长的双刃剑——电子产品依赖症
网络游戏的虎口——网游成瘾
手背上的刀痕——手机依赖
聊不完的QQ——网上聊天
做作业时也听歌——音乐成瘾性行为

序言
孩子的成长始终牵动着每一位家长的心，它不仅关系
着家庭幸福，更关系着国民素质。父母是孩子的第一任老师
，对孩子的启蒙发挥着关键的影响作用。虽然孩子一出生我
们就立即升级为爸爸妈妈了，但其实我们还远非合格的父母
，这就需要我们不断学习如何做好家长，如何与孩子共同成
长。
孩子的成长是漫长的持续渐进的过程，需要家长遵循
成长与教育的规律，持之以恒、潜移默化地对孩子加以呵护
、影响、唤醒。孩子不像产品可以被任意加工，也不像植物
可以被任意修剪，他们是有自我意识的能动的主体。随着孩
子年龄的增长，孩子的主体意识就越强，改变就越困难。
幼儿期好比处于土壤开垦、整理和播撒种子的阶段，
家长绝对不能有丝毫的功利心理，要以愉快地玩耍与交流作
为载体，来发展孩子的身体、语言、心智和情感。任何强逼
的、痛苦的知识学习、训练都是对幼儿身心极大的伤害，且
都有可能留下终身的印记。
小学阶段是孩子基本观念、品行、习惯和兴趣形成的
关键期，家长要特别注重苗头性问题、不良行为习惯、错误
思想观念的纠正，这比文化知识学习要紧得多。随着年龄的
增长，孩子的自主意识不断增强，说教开始失效，强制引来
逆反，这时尊重就变得越发重要，只有富有情感的、艺术的
、智慧的方法才能有效。所以，家长需要汇聚人格、情感、
学术、榜样、集体等合力才能影响、推动中学生的健康发展
。
初中阶段是家庭教育比较艰难的时期，也是孩子成长
阶段最为重要的时期之一。初中阶段的孩子处于青春期，孩
子的自我意识、独立意识会出现质的变化，不再愿意像“小
孩子”一样服从，他们渴望独立，希望得到家长的尊重，获
得平等的家庭地位……面对孩子青春期生理、心理变化的突
然性、多样性、特殊性，家长需要细心、耐心地应对，掌握
正确的教育方式。初中阶段是孩子三观的形成期，也是个人
品行、习惯的定型期，这段孩子逐步走向成熟、完善，逐步
走向独立的过程，离不开家长的引导和帮助。
可见，家庭教育既是一门科学，也是一门艺术，家长
对家庭教育的学习研究越早越好。但实际情况是，很多家长
对家庭教育存在严重误区，对子女教育十分困惑。面对与自
己小时候截然不同的孩子，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆
都不知如何与孩子相处、怎样对孩子施教，而十分渴望得到
现代家庭教育的理念和方法的指导。有鉴于此，“高效养育
”系列图书诞生了。
本系列图书的编撰宗旨是：为每位孩子的终身发展，
也为每个家庭的幸福生活奠基。本系列图书致力于学校教育
和家庭教育的沟通和融合，共三册——幼儿篇、小学篇、初
中篇。每一册所阐述的家庭教育理念和原则是一致的，但在
侧重点和教育方法上又体现出不同年龄特点的要求。每册按
照家庭教育的内容分篇，下设若干话题，每个话题皆以一个
关键词为主题，以活生生的案例引出案例分析，提出应对方
略，必要时有知识延伸。编写之前，作者曾在家长群体中开
展家庭教育情况调查和案例征集，使该系列图书的内容更贴
近家长的需求。
历时近一年的策划、编撰过程，倾注了胡治华、段海
强、周元、钮伟国、史苏兰、乔炜、周宏燕诸位老师的心血
，图书的科学性和针对性有效提高。在此一并致以深深的敬
意和感谢！
希望广大家长能从这套书中受到启迪，成为合格家长
、优秀家长。

◎相信书中深入浅出的育儿理论会为家长带来一场自我洗涤和转变，比如：当孩子进入初中，面临交际圈和学习成绩的变化，出现心理落差、陷入自闭时，家长千万不要责怪孩子的“退步”，要及时了解孩子心理消极的原因，帮助孩子融入新集体；面对异性交往行为，家长不要过于紧张，要给孩子足够的关爱，并鼓励孩子广泛交往，同时尊重孩子的情感体验，避免孩子产生逆反心理，陷入对异性情感的误区……打破恶性循环，及时补救给孩子造成的创伤，为孩子创造安全感，为孩子幸福的成年生活奠基。
◎这本书是陪孩子安稳走过初中3年的指导书，它涵盖的读者群是初中青少年的家长。它从案例、案例分析、应对策略三部分，帮助各种文化层次的父母寻找在养育孩子的过程中存在的误区和错误，然后得到应对策略，扫清与孩子之间的沟通障碍，陪孩子应对青春期带来的考验，徜徉在爱里，彼此守护！
◎这本书充满了爱与互动，是每个父母都要且想读的书，也是每个孩子希望自己的父母读过的一本书。

关键词：入学适应
孩子准备好了吗
案例
“这孩子是怎么了呀？”这是小潘妈妈最近常说的话。自从进入初中以后，小潘就像变了一个人似的，学校里的什么活动他都不参加，一回到家，就立刻躲进自己的房间里，紧闭房门。以前他最爱的篮球躺在角落里，落上了灰尘。父母看到儿子这样，很是着急，想找他谈谈，却一次次被拒绝。
小潘在小学里成绩好、能力强，是个公认的优秀学生，深得老师和同学的喜爱；在父母眼里，他更是一个乖巧懂事、不用父母操心的好孩子。上了中学后，怎么会变成这样呢？父母想不通。眼看两个月过去了，儿子的成绩直线下滑，父母真是心急如焚。
小潘的生日到了，父母特意为小潘安排了一个小型的生日聚会，让他请一些好朋友到家里来做客。这一天，小潘又活跃起来了，和小伙伴们有说有笑，非常开心。细心的妈妈发现，儿子请的客人都是小学同学，聊的话题也都是回忆小学时的点点滴滴。看着儿子久违的笑容，父母颇感欣慰，想着能借此机会好好和儿子聊一聊。
等小客人都走了，妈妈把小潘拉在身边坐下，关切地问：“儿子，你有什么心事吗？”这是最近她时常问而又一直没有得到回复的问题。小潘头也不抬，始终一言不发。妈妈实在是憋不住了，朝着儿子吼起来：“你到底怎么回事啊？你看看你，变成什么样子了！”小潘瞪了一眼妈妈，又躲进自己的房间里去了，留下了失望而又不知所措的父母。
案例分析
从小学升入初中，是孩子成长道路上的一个重要关口。这个年龄的孩子，无论是生理上还是心理上都还很不成熟，面对新学校、新老师、新同学，他们充满兴奋、好奇，想要尽快融入全新的集体。然而面对新环境与新的学习要求，他们也会不同程度地出现陌生、拘谨、惊慌失措等不适应的现象。这种不适应是正常的，但如果不及时处理或处理不当，将会对孩子的初中生活产生消极影响。
本案例中的小潘进入初中以后，就未能适应好新环境。他在小学与同学相处如鱼得水，在初中班上却还未交到好朋友。他抛弃了原有的爱好，不再爱打篮球；从开朗活跃变得沉默忧郁；闭锁心灵，对父母不理不睬。造成这种状况的主要原因，应该是小潘进入初中后产生的“心理落差”，在小学时作为优秀生的优越感和进入初中后比不上同学的自卑感强烈撞击，导致他的情绪、行为脱离常轨。此时他需要老师与家长的安抚和引导，引导他正确认识自己，把眼光从逝去的小学时代转移到当前的中学时光，把心理活动从回顾往昔的荣耀迁移到思考如何跨越障碍、续写辉煌。
应对方略
家长要从哪些方面帮助刚升上初一的孩子适应新环境呢？
一、帮助孩子做好思想准备，迎接新环境
父母要让孩子知道，从小学到初中是学生生理、心理、学习上的一次重大转折，小升初的衔接，不仅仅是学习上的衔接，更重要的是在思想上做好准备。
家长要帮助孩子提前了解中学的特点，进行角色转换。和小学课程相比，中学课程难度加大，内容增多；老师的教法也从小学的反复强调、机械记忆，转变为注重学习能力的培养，更多地需要孩子发挥主观能动性，养成自主学习的能力。进入一个新的集体，人际关系也会发生微妙的改变，孩子需要学会以宽容友爱之心对待身边的新伙伴，多参与新集体中的各项活动，在活动中发挥自己的特长，获得老师和同学的认同，增强自己对新环境的喜爱和信任。
二、帮助孩子调整心态，融入新集体
从小学进入中学，学生在班集体中的地位可能会发生变化。一些学生进入初中以后之所以不能适应，是因为他总是把现在和小学时进行比较，小学时期比较优秀的学生心理落差会更大。他们在表扬声中成长，一帆风顺，缺乏耐挫力，进入初中以后，接触到比自己更优秀的同学，发现“山外有山”，以前的优势不再拥有——未被选为班干队干，没有了为班级服务、出头露角的机会；第一次测验成绩平平，没有了高分的光彩；自己的才艺不再出类拔萃，高手大有人在，没有了老师和同学赞许的眼光。由于感到自己在班级中的地位下降了，他们认为自己“掉价”了、受冷落了、被遗忘了，于是慢慢由失意失落、愤懑不平转为自怨自艾、抑郁闭锁，从极度自尊跳到另一个极端——极度自卑，觉得别人看不起自己，不敢或不愿与人交往交流。
出现这样的变化，家长首先要学会调整自己的心态。以前一直以孩子为荣，为自己教子有方而自豪，在小学家长群中备受羡慕；如今自己的孩子在班上并不出色，甚至被认“有问题”，有些家长也接受不了、难以适应，甚至会埋怨新老师“不识货”，小看了自己的孩子。家长这种不良情绪如果传递给孩子，会加剧他们的消极情绪和消极行为。
家长要冷静对待孩子的变化，告诉孩子小学时所取得的一切成绩都已成为过往，进入初中，就翻开了崭新的一页白纸，要用迅速适应、自觉努力来书写新的篇章。要鼓励孩子在小学取得的成绩的基础上，不骄不躁、不卑不亢，振作精神、继续前进，相信自己、超越自己，主动交往、融入集体，创造新的辉煌。