本书是一本专门为孩子打造的经络保健书。
书中针对发热、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方、食疗方等。最重要的是，父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位，就能及早发现孩子身体里埋伏的健康隐患，然后再进行有针对性的特效推拿，帮助孩子提高身体免疫力，让孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。
书中所有的经络穴位探查、疏通手法，都配有路新宇老师亲自示范的实拍图，让您看得懂、学得会、用得上、见效快。

路新宇，执业中医师，中医养生文化学者。长春中医药大学针灸专业，致力于普及中医科普工作，力求用通俗易懂的讲解、简单实用的方法让普通民众学会如何保养身体、清除疾患。多年来，在江苏卫视、贵州卫视等多家电视台的养生节目中任主讲嘉宾，并为多家企事业单位及老年大学做过上百场保健讲座。始终在中医科普工作中倡导中医“四化”，即理论知识专业化、问题阐释通俗化、操作技巧简单化、效果疗效实用化。

CHAPTER 1 孩子生病早知道：幼儿十二经络体检法
每周给孩子探查一下十二经络上的一些痛点
儿童经络探查、疏通的手法：揉法为主，敲法为辅
探查、疏通儿童经络的注意事项
CHAPTER 2 如何探查、疏通孩子肺经、大肠经、胃经易堵塞穴位
探查、疏通肺经易堵塞穴位，让孩子不咳不喘、不发热、皮肤好
探查、疏通大肠经易堵塞穴位，让孩子肚子不胀、不腹泻、不便秘
探查、疏通胃经易堵塞穴位，让孩子不积食、胃口好、不挑食
CHAPTER 3 如何探查、疏通孩子脾经、心经、小肠经易堵塞穴位
探查、疏通脾经易堵塞穴位，让孩子脾胃好、消化好、发育好
探查、疏通心经易堵塞穴位，安心神、促进气血运行
探查、疏通小肠经易堵塞穴位，排出肠道寒凉，让孩子吸收好
CHAPTER 4 如何探查、疏通孩子膀胱经、肾经、心包经易堵塞穴位
探查、疏通膀胱经易堵塞穴位，让孩子不受寒、不得风寒感冒
探查、疏通肾经易堵塞穴位，为孩子的生长发育提供原动力
探查、疏通心包经易堵塞穴位，让孩子情绪好，开朗活泼
CHAPTER 5 如何探查、疏通孩子三焦经、胆经、肝经易堵塞穴位
探查、疏通三焦经易堵塞穴位，让孩子脾气好、不哭闹
探查、疏通胆经易堵塞穴位，让孩子晚上不哭闹、睡得香
探查、疏通肝经易堵塞穴位，让孩子肝气舒畅、不急躁
CHAPTER 6 孩子每日睡前必做的保健法
捏脊一次,孩子的五脏六腑全都保养了
揉足三里，给孩子一个强健的脾胃
擦涌泉，固肾气，让孩子发育好、长得高
极轻摩腹，让孩子睡得好、大便通畅
CHAPTER 7 儿童特效穴位使用指南
孩子常用特效手穴使用指南
孩子躯干常用特效穴位使用指南
CHAPTER 8 如何让孩子不发热
孩子发热就吃退热药好吗？
孩子的正常体温：35.9～37.2℃
孩子为什么更容易高热？
孩子发热有这些表现，需立即送医
孩子风寒发热初期的特效经络处方和食疗方
孩子风寒发热早期的特效经络处方和食疗方
孩子风寒发热中期的特效经络处方和食疗方
孩子风寒发热后期的特效经络处方和食疗方
孩子风热发热的特效经络处方和食疗方
孩子积食发热的特效经络处方和食疗方
孩子寒湿发热的特效经络处方及退热小妙招
孩子暑湿发热的特效经络处方
CHAPTER 9 如何让孩子不咳嗽
孩子为什么会咳嗽？有关咳嗽的三个误区
寒性咳嗽的特效经络处方和食疗方
热性咳嗽的特效经络处方和食疗方
CHAPTER 10 如何让孩子不腹泻
孩子腹泻分为伤食性腹泻、热性腹泻、受寒腹泻、脾虚腹泻、半夜腹泻
孩子伤食腹泻的特效经络处方和食疗方
孩子热性腹泻的特效经络处方和食疗方
孩子受寒腹泻的特效经络处方和食疗方、外敷妙方
孩子脾虚腹泻的特效经络处方和食疗方
孩子半夜腹泻的特效经络处方和食疗方
CHAPTER 11 如何让孩子不积食、不便秘
孩子积食的特效经络处方和食疗方
孩子便秘的特效经络处方
CHAPTER 12 儿童常见病的特效经络处方和食疗方
孩子厌食的特效经络处方和食疗方
孩子口臭的特效经络处方和食疗方
孩子呕吐的特效经络处方和食疗方
孩子腹胀的特效经络处方和调治妙招
孩子哮喘、慢性支气管炎的特效经络处方及日常养护
孩子鼻炎的特效经络处方
孩子扁桃体发炎的特效经络处方
孩子长得瘦小的特效经络处方
“小胖墩儿”的特效经络处方
孩子湿疹的特效经络处方和日常养护方
孩子尿床的特效经络处方

“为人父母者，不知医
为不慈”
古人云：“为人父母者
，不知医为不慈；为人子
女者，不知医为不孝”。
这两句话在孩子被各种小
病、小痛困扰，父母却不
知如何是好的时候；在至
亲之人久卧病榻，自己却
无能为力的时候体会最为
深刻。
现在人们总认为医学
太专业严谨，专业的事就
该交给“专业”的人做。然
而，育儿是每个家长的心
头大事，在养育孩子方面
，家长毫无疑问应该比医
生发挥更大的作用，每个
家长都应该努力成为更“
专业”的家长。
我写这本书的目的，
就是希望父母们能够掌握
一些简单、基础的育儿健
康知识，让孩子在成长过
程中尽量少生病、不生病
。在孩子的身体出现一些
小病、小痛的时候，父母
有辅助调理的方法，而不
是眼看着孩子受苦却束手
无策。
想让孩子有一个健康
的身体，我一直倡导“功
夫在平时”。为人父母，
每天坚持给孩子轻轻地揉
揉胳膊、捏捏小腿，用暖
暖的爱意陪伴孩子健康成
长，体会其中的幸福。所
以，我在本书中特别添加
了有关孩子的日常基础保
健法，以及健康生活方式
方面的内容，希望家长们
能多关注，尽量让孩子不
生病，有一个强壮的体魄
。
本书的重点在于我提
出的儿童十二经络易堵塞
穴位自检自查的方法。家
长每星期给孩子做一次经
络体检，找出孩子身上的
经络堵塞点，就能尽早发
现孩子身体里埋伏的健康
隐患，及时按揉疏通，把
疾病扼杀在萌芽状态。
比如我的孩子在三岁
时，刚好在春节期间，整
整七天都有些发热。整个
调治过程从失败时的无奈
到好转后的欣喜，引发了
我对小儿感冒发热的研究
。在这之后，我更加重视
预防在前，当发现孩子有
要感冒的苗头时，根据不
同的症状表现给出简单有
效的推拿方案。
作为家长，做到了以
上这些，让孩子不生病、
少生病是完全有可能的。
说来说去，还是那句话：
功夫在平时。
本书，是我在育儿路
上的思考和总结，希望能
引发家长朋友们的思考和
实践，让孩子远离疾病，
茁壮成长!
陆新宇
2022年3月1日