本书主要讲述怀孕期间有关胎教的一些基本知识，包括对胎教的认识、胎教的意义、胎教的方法以及胎教的注意事项等，内容全面、准确，旨在帮助读者树立正确的胎教观念。本书内容按照自然周划分，介绍孕期胎儿的成长、孕妈变化，此外还了孕妇在孕期的营养餐、准爸爸该如何参与胎教，以及孕期趣味游戏、美文名画欣赏等内容，循序渐进地为孕妈妈提供同步胎教参考方案。

Part 01 正确认识胎教，不做糊涂妈妈
什么是胎教
胎教的意义
常用的胎教方式
关于胎教的那些事儿
胎儿的能力与心理
制订你的胎教计划
Part 02 孕早期——别急，才刚刚开始
孕1周——宝贝，你在哪儿呢
孕2周——准备好迎接我了吗
孕3周——悄悄发生的变化
孕4周——妈妈，我来啦
孕5周——我像一只“小海马”
孕6周——看到我的小心脏了吗
孕7周——小尾巴开始消失了
孕8周——真正的“胎宝宝”哦
孕9周——我已经粗具人形啦
孕10周——可以看见我清晰的面孔啦
孕11周——喜欢“游泳”的小家伙儿
孕12周——我是一个爱运动的胎宝宝
Part 03 孕中期——妈妈您辛苦啦
孕13周——我长得漂亮吗
孕14周——能做“鬼脸”的小家伙
孕15周——我会打嗝了
孕16周——妈妈，你感到我在动了吗
孕17周——越来越调皮了
孕18周——爸爸妈妈，我是男宝还是女宝呢
孕19周——妈妈，唱首歌给我听吧
孕20周——滑溜溜的小家伙
孕21周——我开始长指甲了
孕22周——皱巴巴的“小老头儿”
孕23周——妈妈，您为什么生气呢
孕24周——最后三个月了，妈妈加油
孕25周——大脑发育的高峰期
孕26周——我的脊椎越来越坚韧了
孕27周——妈妈，我今天做梦啦
孕28周——我可以睁开眼睛啦
Part 04 孕晚期——准备迎接宝宝
孕29周——不再像个“小老头儿”
孕30周——表情丰富的小宝贝
孕31周——胎动越来越频繁
孕32周——我已经基本发育完全了
孕33周——时刻准备着
孕34周——头重脚轻的我
孕35周——妈妈，你要多休息
孕36周——我已经能呼吸啦
孕37周——随时准备与妈妈见面
孕38周——我已经是足月儿了
孕39周——妈妈，我们很快就可以见面了
孕40周——宝宝要出生了

说到胎教，许多人并不
陌生，不过大多数人对胎教
的理解只是停留在孕期听听
音乐、吃点营养品的阶段，
而且对胎教的效果也持半信
半疑的态度。这种态度的产
生大多来自于准爸爸准妈妈
们对胎教知识的缺乏和对胎
教目的的不理解。
事实上，许多女性在怀
孕后都想要进行胎教，以期
望自己的宝宝更聪明，但她
们心中仍有疑惑，例如胎教
是否真的有效果，胎教的科
学基础在哪里，胎教究竟有
什么意义，胎儿真的能感受
到爸爸妈妈的胎教引导吗，
等等。
其实在古代就有了胎教
，尤其是帝王将相家更是注
重胎教，有的还将胎教的方
法记录下来，以便代代相传
。一直到现在，人们对胎教
的研究从未停止过。大量的
研究成果证实，在怀孕期间
对胎儿实施科学合理的胎教
，能使胎儿更加均衡地生长
发育，能让胎儿的潜能得到
最大限度的开发，还能为胎
儿在出生后的生理和心理方
面打下良好的基础。只要方
式方法得当，胎教就能对胎
儿产生积极的影响。
值得指出的是，胎教不
是对胎儿直接进行教育，其
目的也不是培养天才儿童，
而是通过一定的方法让胎宝
宝的生长发育环境变得更加
健康、更加合理。这里所说
的“生长发育环境”简单地说
有两个方面：一个是与胎宝
直接发生关系的环境，也就
是孕妈的身体；另外一个则
是孕妈的生活环境，孕妈的
生活环境虽然不直接跟胎儿
发生关系，但对胎儿的影响
同样重大。这两个方面是保
证胎儿正常生长发育的必需
条件，任何一个方面出了问
题，都会对胎儿的身心健康
产生危害。因此，孕妈们要
正确认识胎教，避免陷入胎
教误区。
本书不仅从宝宝的生长
需求出发，也从孕妈的生活
细节出发。要知道，胎宝宝
和孕妈的身心健康同样重要
，因此，胎教的另一个重要
目的就是让孕妈和胎宝宝共
同享受整个孕期带来的快乐
。为了达到这样的目的，作
者查阅了大量的资料，并根
据孕妈的身心状态和胎宝的
生长发育状况，来给广大的
准爸爸准妈妈提供具有实际
参考价值的方案，从各方面
尽可能全面地展现胎教的内
容。
下面就让我们一同了解
胎教、学习胎教、认识胎教
、制订胎教计划吧！我们将
用一个个生动的故事、一曲
曲动听的音乐、一幅幅优美
的画卷……陪您一同度过孕
期的每一天！

本书不仅从宝宝的生长需求出发，也从孕妈的生活细节出发。要知道，胎宝宝和孕妈的身心健康同样重要，因此，胎教的另一个重要目的就是让孕妈和胎宝宝共同享受整个孕期带来的快乐。为了达到这样的目的，作者查阅了大量的资料，并根据孕妈的身心状态和胎宝的生长发育状况，来给广大的准爸爸准妈妈提供具有实际参考价值的方案，从各方面尽可能全面地展现胎教的内容。

什么是胎教
胎教的实质
有人认为，胎教是大人在外面教，胎儿在里面学，还有人认为胎教是“给胎儿听听优美的音乐”，或者“和胎儿说说话，看看优美的风景”。其实，胎教不是教育，而是从营养和环境等方面维护和促进胎儿的生长发育。其实质是让孕妈拥有良好的身心状态，进而让胎儿在优良的环境中长大。胎儿生存的环境有两种类型，具体如下：
母体内环境
母体内环境是指孕妈的子宫，它是胎儿赖以生存的基础，因此孕妈身体健康与否，会直接影响到胎儿的生长发育。例如，饮食上，孕妈必须要有丰富的营养供应，才能给胎儿提供营养；生活上，要保证周围环境安全、干净、卫生，才能给胎儿一个舒适的环境；孕妈本身，也要有乐观的心态，才能给胎儿一个积极的引导，等等。特别需要注意的是，孕期不要轻易用药。另外，女性在怀孕期间，如果能拥有良好的道德修养、兴趣爱好、夫妻关系、家庭关系等“软实力”，对胎儿的生长发育来说，无疑是大有裨益的。
母体外环境
母体外环境指的就是孕妈的生活环境，包括爸爸的生活环境和爸爸对孕妈的影响。夫妻关系对孕妇的影响最大，也是最容易产生消极影响的因素之一，因此孕产期的妇女，要特别留心与配偶之间的和谐关系。
胎教的含义
一般，我们将胎教分为狭义胎教和广义胎教两类。
狭义胎教
狭义胎教又称直接胎教，是指直接作用于胎儿的保健措施。直接胎教是根据胎儿各感觉器官发育的实际情况，有针对性地给予适当的刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑功能、躯体运动功能、感觉功能及神经系统功能的成熟。具体来说，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各个时间段内，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如采用视觉胎教、音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等方法，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，使胎儿更加聪明。
广义胎教
广义胎教又叫间接胎教，是通过对母亲的作用来影响胎儿，它的范围较广泛。广义胎教是为了促进胎儿生理和心理的健康发育，同时确保孕妈能够顺利地度过孕期，采取情绪胎教、营养胎教、运动胎教、行为胎教等方法，对孕妈施加的保健措施。具体地说，像优身受孕、合理营养、预防疾病、谨慎用药、忌烟戒酒、保持心情愉快、远离毒物等均属于广义胎教的范畴。
胎教的意义
对胎宝宝的好处
经过良好胎教出生的婴儿，在听力、记忆力、性格等方面都有良好的表现。现代医学认为，父母身心健康，生活环境优美、舒适，母亲情绪平和、安乐，都会使胎儿的大脑原皮质受到良性的刺激，为孩子将来拥有高智商和好性情奠定基础。美国著名的心理学家通过对千余名儿童的研究，得出结论：人的智力获得，50%在4岁以前完成，这就包括胎教在内。也就是说，一个优秀人才所需具备的丰富想象力、深刻洞察力、良好记忆力、敏捷的思维能力和动手能力等均可以在胎儿期通过胎教得到潜在的培养。古今中外的大量事实也表明，胎教对促进人类智商提高是至关重要的。所以说，胎教的意义重大，应该引起准爸爸准妈妈们的重视。
对孕妈的好处
胎教也是为了安全分娩。胎儿的听觉功能在妊娠8个月时已发育很好了，对外来的声音已能做敏感的反应了。此时应该让胎儿多听好的音乐等。此时胎动也活跃，母亲要多与胎儿“交谈”，胎儿会以缓慢的胎动做出相应的反应。胎儿不断生长，正在做着准备诞生的准备。例如，音乐胎教可以缓解孕妇的紧张情绪，并通过特殊方式把这种信息传递给婴儿，形成一个良性循环；又如，瑜伽胎教有助于孕妇生产，还能给胎儿适当的刺激和按摩，提高胎儿对外界环境的反应度。此外，运动胎教还有助于抑制孕妈体重过分增长的趋势，减少孕妈在孕期的负担，同时也能让宝宝不因为母亲体内能量多而过分吸收导致体重过大。
总之，胎教对孕妇和胎儿都是有益的。孕妈通过胎教和腹中胎儿进行情感交流，倾注博大的母爱，浇灌那萌芽中的小生命，真是一件美好的事！
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