本书通过集中分析中小学生教材中需要背诵记忆的大量学科知识，针对性汇总、整理了大量的经典记忆方法，提升学科知识记忆效率，争取让学生通过阅读本书学会科学记忆，提升记忆力。本书内容安排遵循由易到难，由理论学习到案例训练的逻辑，从记忆困难的分析、基本的记忆原理、经典的记忆方法、全学科知识记忆案例拆解等多个层面布局，方便任何基础的学生轻松上手。

第一章 超级记忆的基础
第一节 记忆的奥秘
第二节 了解我们的大脑
第三节 记忆力不是天生的
第四节 记忆力的三个指标
第五节 除了记忆外，还要克服遗忘
第六节 记忆有方法
第七节 一切从联想开始
第八节 当前记忆力测试
第二章 超级记忆法
第一节 谐音记忆法
第二节 编码记忆法
第三节 联想记忆法
第四节 理解记忆法
第五节 概括记忆法
第六节 歌诀记忆法
第七节 串联记忆法
第八节 定桩法
第几节 思维导图记忆法
第三章 超级记忆在语文中的运用
第一节 拼音记忆
第二节 字词记忆
第三节 文学常识记忆
第四节 诗词记忆
第五节 文章记忆
第六节 文言文记忆
第四章 超级记忆在数学中的应用
第一节 数字知识记忆
第二节 妙记乘法口诀
第三节 巧记圆周率π
第四节 三角形内角和的探索导向记忆法
第五节 常见数字的平方根的快速记忆
第六节 三角函数记忆
第五章 超级记忆在英语中的应用
第一节 英语单词背后的秘密
第二节 英语单词记忆
第三节 英语文章记忆
第六章 超级记忆在其他文科知识中的应用
第一节 政治知识记忆
第二节 历史知识记忆
第三节 地理知识记忆
第七章 超级记忆在其他理科知识中的应用
第一节 物理知识记忆
第二节 生物知识记忆
第三节 化学知识记忆
第八章 超级记忆在生活中的应用
第一节 用数字编码法记忆电话号码、银行卡等数字信息
第二节 用串联记忆法或定桩法记忆清单
第三节 用文字编码法记忆人名

《纽约时报》的一次调
查显示：96％的成功者的记
忆力都非常好；绝大多数失
败者的记忆力都较差。这样
的说法或许有些绝对，但一
个记忆力很差的人，见了别
人几次，甚至十几次都记不
住对方的名字，这样的人会
赢得对方的好感和尊重吗？
答案肯定是“不能”。
强大的记忆力能帮助我
们唤醒身上巨大的潜能和力
量，使我们获得非凡的成功
。许多出色的政治家、军事
家、文学家都有着惊人的记
忆力。
人们这样形容马克思的
记忆力：“马克思的头脑是
用多得令人难以置信的历史
及自然科学的事实和科学理
论武装起来的，而且他又非
常善于利用长期的脑力劳动
所积累起来的一切知识。无
论何时，无论任何问题，你
都可以向马克思提出来，他
都能给你所期望的最完美的
回答——他的头脑就像停在
军港里候命待发的军舰，准
备一接到命令就立刻开向任
何思想的海洋。”
法国历史上著名的军事
家拿破仑也具有超强的记忆
力。据说他能记住每一个士
兵的面孔和名字，能将18世
纪军事家所重视的一切军事
理论熟记在心。他常常在大
战正酣之际，捕捉到转瞬即
逝的战机，不用看军事地图
仅凭记忆就能果断地发出指
令．从而改变两军的命运，
使他的军队犹如狂风般席卷
了整个欧洲。他的名言“没
有记忆力的脑袋，等于没有
警卫的要塞”流传至今。
比尔·盖茨说：“21世纪
成功的关键是学习力，学习
法和速度决定你的输赢。”
用知识爆炸来形容如今
的信息社会丝毫不会过分。
由于电子、通信和计算机技
术的迅速发展，知识以加速
度的方式积累，形成所谓的
“知识爆炸”。
根据联合国教科文组织
的统计，人类有史以来，数
万年积累的科学知识占10％
，而近30年来积累的科学知
识占90％。这就对我们学习
和掌握知识的能力与效率提
出了更高的要求。谁能更高
效地学习和掌握知识，谁就
有可能在未来的社会竞争中
胜出。
在知识经济“挂帅”的时
代，对个人来说，开发智力
、掌握知识最为迫切和重要
。
记忆与应试教育
现在从记忆的角度来分
析学校里各门功课的考题，
大体可将其分为以下四类：
①直接可以从课本中找
到考题的答案，如语文、政
治、历史、地理、政治等科
目；
②需要将课本内容加以
组织、概括、总结，如政治
、历史等科目；
③考题与课本中的例题
类似，如数学、物理、化学
等科目；
④考题是全新的，课本
或参考书中没有类似题目，
这种题目只有在语文、数学
和物理考试中才会出现。
第一类题目属于纯记忆
范畴。
第二类题目需要在记忆
的基础上进行文字组织。
第三类题目需要在记忆
的基础上进行思维转换，这
种思维能力是常规性的。
第四类题目完全考查思
维能力。
在高考中，对于第四类
题目的分值，理科基本上占
高考总分的20％，文科只占
15％。所以说，有80％的
理科分值、85％的文科分值
与记忆的知识点有关。如果
掌握好一种记忆方法，就会
大大提高你的考试成绩。
记忆训练与创造力培养
古希腊悲剧作家埃斯库
罗斯说：“记忆乃智慧之母
。”创新是对大脑中原有信
息的整合。人类之所以能够
认识世界、改造世界而成为
“万物之灵”，关键就在于人
类具有卓越的思维能力、记
忆能力。正是依靠这些思维
能力、记忆能力，人类才得
以学习、积累和应用各种知
识、经验，才能不断地推动
历史的发展和社会的进步。
记忆力是智力的重要组成部
分。同时也是我们学习过程
中最为重要的一种能力。美
国文学大师海明威曾经说过
，记忆力对于知识和经验的
积累起着决定性的作用，许
多杰出的成就都是建立在记
忆的基础上的。在如今崇尚
自主创新的社会背景下，在
智力培养中有一种重视逻辑
思维能力、轻视记忆力的倾
向，但事实上所有的创新都
是建立在对前人成果的记忆
与掌握之上的。储存的知识
越多，观察就越敏锐，逻辑
推理就越缜密，判断就越准
确，创造力就越丰富。
追求创新不等于闭门造
车。在极需创新能力的领域
，如果闭门造车，就不会有
所创新。只有不断临摹、模
仿，才能有所创新。
最新的脑科学与心理学
研究成果表明，记忆力与创
造力不是相背的关系，而是
相辅相成的关系。一般小孩
子的记忆能力是成人的4—5
倍。
科学的记忆方法将记忆
力与创造力完美结合，使记
忆力与创造力相辅相成。
记忆力的可塑性
大脑的潜力是巨大的。
现代生物学研究表明，大脑
皮层由140多亿个神经细胞
组成，每个神经细胞上有3
万多个突触。脑内突触总数
超过100万亿个。神经细胞
通过众多的突触建立联系。
大脑的总存储量可达1000
万亿个信息单元，但人类对
大脑的利用极其有限。
科学家认为，普通人一
生最多利用大脑全部能力的
7％，就连爱因斯坦这样杰
出的科学家也只使用了大脑
全部能力的12％。苏联学者
伊凡·叶夫莫认为：“人的潜
力之大令人震惊。如果我们
迫使大脑开足一半马力，我
们就能毫不