洪光荣，中囯武术七段，不错教练职称，全国千名优 秀武术辅导员，国 家级裁判，国 家级社会体育指导员，全国业余体育训练优选工作者，莆田南少林寺武术指导老师。现任福建省武术协会副会长，福建省跆拳道协会副会长，福建省健身气功协会副会长，福建省南少林武术促进会副会长，莆田南少林武术协会会长。福建省非物质文化遗产代表性项目南少林武术（莆田）代表性传承人。培养了众多的武术套路、武术散打、拳击、跆拳道锦标赛、优选赛的优选运动员和运动健将、一级运动员。

章  南少林武术历史渊源  / 001
节  一方文武甲天下  / 002
第二节  少林武功传闽中  / 008
第二章  南少林武术传承弘扬  / 022
节  薪火相传三百年  / 023
第二节  弘扬光大在今朝  / 025
第三章  南少林武术流派  / 057
节  “五八”门派  / 058
第二节  “瞎子添”门派  / 067
第三节  涵江门派  / 070
第四节  仙游门派  / 073
第五节  白鹤门派  / 074
第四章  南少林武术传习概录  / 076
节  洪光荣习传拳械  / 077
第二节  黄飞鹏习传拳械  / 143
第三节  何锦民习传拳械  / 151
第四节  林志平习传拳术  / 153
第五节  蔡永希习传拳械  / 157
第六节  戴良鸿习传拳械  / 166
第七节  陈志勇习传拳术  / 183
第八节  陈志荣习传拳械  / 185
第九节  戴义龙习传拳术  / 189
第十节  朱圣熙习传拳术  / 191
第十一节  郑梓明习传拳术  / 195
第十二节  何文水习传拳术  / 195
第十三节  郑瑞凿习传拳械  / 198
第十四节  释学明习传拳术  / 205
第十五节  陈美育习传拳术  / 207
第十六节  吴锦春习传拳术  / 209
第十七节  余玉林习传拳术  / 212
第十八节  陈玉樵习传拳术  / 213
第十九节  姚玉棋习传拳术  / 234
附录   / 235
后记   / 244
致谢   / 246

本书主要内容包括：南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录等。书中内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的，对南少林禅武文化做出了独到的阐释，并且列举出几十种拳械的套路，介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特点及拳理