体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩。运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到更高的运动成绩为其目的。按摩是用不同手法作用于机体，以提高身体机能，消除疲劳和治疗疾病的一种手段。按摩在我国已有几千年的历史，它是祖国医学中的一项宝贵遗产。其特点是简单易行，不用什么特殊设备。按摩不仅在防治损伤方面显示了重要作用，而且在纠正运动员赛前、赛后出现的机能失调、消除疲劳、提高运动能力方面也起着积极的作用。本书共五章，包括按摩的作用及应用原则、按摩的常用手法、经穴按摩教学、运动按摩教学、治疗按摩教学。

第一章 按摩的作用及应用原则
内容提要和学习指导
学习目标
知识点导图
课堂教学
课后自学
本章小结
复习题
第二章 按摩的常用手法
内容提要和学习指导
学习目标
知识点导图
课堂教学
课后自学
本章小结
复习题
第三章 经穴按摩教学
内容提要和学习指导
学习目标
知识点导图
课堂教学
课后自学
本章小结
复习题
第四章 运动按摩教学
内容提要和学习指导
学习目标
知识点导图
第一节 运动前按摩
课堂教学
课后自学
第二节 运动中按摩
课后自学
第三节 运动后按摩
课堂教学
课后自学
第四节 自我按摩
课后自学
本章小结
复习题
第五章 治疗按摩教学
内容提要和学习指导
学习目标
知识点导图
课堂教学
课后自学
本章小结
复习题