本书由出行准备、旅途行进、野外生活、应急救助和附录五部分组成。总结测绘、地质野外工作者长期野外工作生活的经验，本着以人为本、安全生产、环境保护的理念，以图文并茂的形式，展示野外工作生活的基本要求和必备技能。具有很强的实际指导作用，可作为野外工作者的参考用书，还可作为户外运动爱好者出行的参考。

引言
第一章 出行准备指南
第一节 计划预案准备
一、制订出行计划
二、制订应急预案
三、出行人员准备
第二节 交通工具准备
一、自行车
二、汽车
第三节 生活用具准备
一、服装鞋帽类
二、防护救助类
三、背包收纳类
四、宿营用品类
五、炊具类
第四节 通信定位设备准备
一、手机
二、对讲机
三、定位导航仪
四、充电设备
五、地图
六、指北针
第五节 特种装备准备
一、户外头灯
二、户外手电
三、登山绳
四、铁锁
五、上升器和下降器
六、安全带
七、岩石锥
八、岩石钉
九、雪地用具
第六节 特殊环境准备
一、山地物资准备清单
二、涉水物资准备清单
三、雪域高原物资准备清单
四、荒漠戈壁物资准备清单
五、森林草地物资准备清单
六、沼泽湿地物资准备清单
七、野外驻地工作场所一般配备设施及装备
第二章 旅途行进指南
第一节 出行方式选择
一、徒步行进
二、骑车行进
三、自驾行进
第二节 气象预测指南
一、气象常识
二、气象信息获取
第三节 地图使用指南
一、地图种类
二、定向定位
三、确定路线
四、测量距离
五、观察地貌
六、了解山势
第四节 方位辨别指南
一、用指南针判别方向
二、通过周围地物判断方向
三、根据太阳起落判断方向
四、利用手表指针和太阳位置辨认方向
五、借助日月移动判别方向
六、利用月亮形状的变化判别方向
七、利用北极星判定方向
第五节 导航设备使用指南
一、手持导航仪的特点
二、手持导航仪的定位方法
三、用在线(离线)地图导航的操作流程
第三章 野外生活指南
第一节 野外扎营技能
一、帐篷的基本知识
二、搭建帐篷的方法
三、扎营场地选择
四、扎营注意事项
五、无帐篷时如何野营
第二节 野外生火技能
一、生火地点选择
二、生火材料准备
三、野外用火规则
四、取火技能(自制火种)
第三节 野外取水技能
一、保证饮水安全
二、野外采水方法
三、怎样鉴别有毒的水
第四节 野外觅食技能
一、生存所需的营养
二、野外食物获取
第五节 户外结绳技能
一、连续单结
二、称人结
三、滑称人结
四、活称人结
五、双称人结
六、西班牙式称人结
第四章 应急救助指南
第一节 野外求生与营救措施
一、如何应对车祸
二、如何应对暴风雪
三、如何应对洪水
四、如何应对火灾
五、如何应对雷电
六、如何应对沙尘暴
七、如何应对地震
第二节 求救信号及特殊救援方式
一、使用声音信号求救
二、使用火焰及烟雾信号求救
三、使用标志(信息)信号求救
四、使用反光信号求救
五、使用国际通用代码求救
六、特殊救援方式
第三节 户外救助措施
一、心肺复苏
二、止血办法
三、包扎方法
四、骨折固定
五、搬运伤者
六、肌肉损伤
七、食物中毒
八、毒蛇(虫)叮咬
九、昏厥、中暑和冻伤
十、触电雷击
十一、痉挛抽搐
十二、溺水救护
附录
附录一 环境保护指南
一、了解环境保护法规
二、野外生活环保措施
三、制止破坏生态环境的不当行为
附录二 国家重点保护的自然资源
一、国家级自然保护区名录
二、国家十大著名自然风景区
三、中国十大魅力湿地
四、中国十大著名地貌保护区
五、中国十大野生动物保护区
六、中国十大最美雪山
七、中华龙脉——大秦岭自然保护区
附录三 少数民族概况
后记

人的需求是多样的，但
无外乎两个层面，即物质和
精神。当物质需求得到一定
满足，精神需求就会升华，
就会产生质的飞跃。
改革开放40多年来，中
华民族迎来了从站起来、富
起来到强起来的伟大飞跃。
人民对美好生活的向往发生
了质的变化，多数人已不再
满足“柴米油盐”式的温饱生
活，开始追求“心灵深处”的
满足，向往精神层面的升华
。于是，很多人开始走出钢
筋混凝土丛林，暂别喧嚣浮
躁的城市。他们结成团队，
选择各种出行方式，或徒步
或骑行或自驾，去拥抱自然
，亲近自然。有的徒步峡谷
，有的丛林探险，有的江河
漂流，有的绝壁攀岩，纵然
劳其筋骨，空乏其身，也要
剑锋所指，勇往直前！
那么，是什么力量驱使
他们如此这般？是大自然神
奇的力量在向他们招手，是
天地日月之灵气在向他们呼
唤。他们渴望融入绿水青山
的自然怀抱，渴望聆听虫鸣
蛙叫的自然乐章，渴望触摸
风雨过后的七色彩虹，渴望
体味挑战极限的快乐人生。
这就是大自然的魅力，也是
近年来亲近自然的户外运动
如雨后春笋、蓬勃兴起的内
在原因。
他们追求特立独行的生
活，并不是哗众取宠，更不
是为了标新立异，而是让自
己放松心情，给自己的心灵
找一片属于自己的天空。
来吧！朋友们，让我们
推开键盘，放下手机，回到
自然的怀抱，尽情地汲取自
然的养分，体验一把“登泰
山而小天下”的感觉。不来
观世界，哪来世界观！当年
，释迦牟尼在菩提树下如梦
初醒，顿悟成佛。相信你也
会触景生情，觉悟人生。你
会在自然的怀抱里，暂时忘
却功名利禄、荣辱得失，从
容地面对花开花落、云卷云
舒。此时的你，一定会顿然
感觉如释重负，一身轻松。
但大自然并不总是美丽
柔情的，有时也会露出狰狞
的面孔。生活中，我们经常
会看到这样的情景：白云悠
悠的晴空顷刻间风雨交加、
电闪雷鸣；清澈见底的溪流
转瞬间乱石崩云、惊涛拍岸
……我们对于大自然中类似
这样的场景早已司空见惯。
在我们背起行囊，来一次说
走就走的野外之旅前，要在
大自然面前怀揣敬畏，一定
要做足功课，切勿任性、冲
动和冒险。否则，就会为我
们的安全出行埋下隐患。电
视报道和网络新闻中常见经
验不足的游人任性探险以致
迷路失联，警方出动警力，
政府耗费诸多资源，成功解
救固然是皆大欢喜，但悲剧
上演也不在少数。很多事件
也引发了社会公众的强烈谴
责，提出了“任性探险谁来
买单”的质问。
类似这种现象，近年来
有增无减，不断被媒体报道
，任性冒险的户外运动不仅
是对自己生命的不负责任，
还会造成公共资源的极大浪
费，更为蓬勃兴起的户外运
动可持续发展带来隐忧。
大量例证告诫我们，任
性、违规的野外探险，将造
成过高的救援成本。野外探
险必须做好充足的准备，其
中包括对出行路线有充足的
认识、有良好的组织团队，
参与者具备野外生存能力和
必要的专业知识等。
人类在城市蛰居惯了，
野外生存能力自然就会下降
，如很多人在野外不识可食
植物，不懂就地取火，不会
自做饭菜，不能辨别方向，
脱离城市来到荒野，就会变
得六神无主、不知所措。身
处恶劣的户外环境毕竟是有
风险的，如果我们不事先储
备一些必要的野外生活知识
和技能，一旦危机降临，就
会紧张失措，甚至付出生命
的代价。
鉴于野外测绘、地质工
作者有着长年积累的野外生
存经验、丰富的地理环境知
识、熟练的户外装备使用技
巧，我们结合野外工作相关
要求以及户外运动者在实践
中总结的经验，搜集整理编
写此书，供野外工作者和户
外运动爱好者出行参考。
尽管是笔拙凑文，但只
要能为大家提供一点帮助，
足矣。