本书几乎囊括了孩子可能会遇到的所有场景下的挑战。每一个挑战场景，我们都给家长们提供了值得参考的思维，甚至连沟通中的每一句话如何说孩子才会听，都做了详细编辑。遇到类似情况，只要按照书中介绍的方法去做，相信家长们就能少些迷茫，清晰育儿的方向；也能少些烦躁焦虑，学会处理有关孩子的各种难题…

朱艳丽，1986年出生，从事家庭教育11年，二孩妈妈，专注于父母成长、亲子教育、婚姻经营、少儿情商和财商教育、心理咨询。
目前系统课程开班近150期，课程专业严谨、通俗落地，助力每个家庭更智慧、轻松享受养育。

上篇 ZYL高阶父母
第一章 为人父母的养育误区
一、重智轻德
二、无节制的爱
三、高标准控制
四、忽视孩子的情感需求
五、关系角色永远不变
六、有限相处，父爱缺席
七、全能家长，亲力亲为
八、教育就是花钱
九、树大自然直，人大自然成
十、把孩子当成私有财产
第二章 今天，我们如何做父母
一、为人父母的矛盾冲突
二、为人父母的生涯规划
三、为人父母之别人家的父母
第三章 ZYL高阶父母
一、为人父母的Zero成长
二、为人父母的Yes赋能
三、为人父母的Love动力
第四章 “养育”，是亲子共同的修行
一、为人父母的高阶视野
二、为人父母的共赢人生
下篇 为人父母的从早到晚
第五章 可以更“美妙”的开始
一、起床
1.早起的身教言传
2.用游戏打造轻松的起床氛围
3.我生病了，帮我请个假
4.再唠叨，更不想起床了
5.面对“错误”，幽默轻松化解愤怒
6.夜里尿床了，醒来这么聊更有效
7.享受难得的赖床时光
8.晨起运动，换来一早的满满活力
9.长期的早起困难症+早晨战争，怎么破
10.美妙的一天，从温情抚摸开始
二、穿衣
1.喜欢上了穿衣游戏
……

养育是一场长达数十年的
马拉松！面对孩子的哭闹
、发脾气、打架、畏畏缩
缩……很多家长都会感到莫
名的烦躁和愤怒，难以控
制情绪，只能在孩子小小
的身上肆意宣泄，事后又
懊悔不已。生气、说教、
批评、指责、训斥、打骂
、轰赶、后悔、自责、弥
补……一次又一次，反反复
复，以致形成恶性循环。
奥地利心理学家阿弗雷德·
阿德勒说过：“幸运的人，
一生都被童年治愈；不幸
的人，一生都在治愈童年
。”可见，童年时期，健康
的身心教育会影响孩子一
生的幸福。孩子给我们制
造的每一次“挑战”，都可以
被当成是一次“绝好的学习
机会”。为了将这些让人烦
恼不已的“挑战”转化成帮助
孩子成长的好品格，我们
就要改变固有的、简单粗
暴的养育思维和方式，通
过学习，成为更智慧的父
母。本书几乎囊括了孩子
可能会遇到的所有场景下
的挑战。每一个挑战场景
，我们都给家长们提供了
值得参考的思维，甚至连
沟通中的每一句话如何说
孩子才会听，都做了详细
编辑。遇到类似情况，只
要按照书中介绍的方法去
做，相信家长们就能少些
迷茫，清晰育儿的方向；
也能少些烦躁焦虑，学会
处理有关孩子的各种难题
……目前，我的系统养育课
程已经开到120多期了。十
多年来，我都在一线服务
家长，为家长排忧解难、
出谋划策。我深深地知道
，家长在养育孩子的过程
中，是多么的无奈和无助
，因为任何人都没有教过
我们如何养育孩子，任何
一个职业的难度都不能和
养育孩子相提并论。本书
记录了20个会员家庭的
200多个智慧养育案例，涵
盖了一天中的各个时间节
点。我们既不需要全部读
完，也不一定要从头读到
尾，因为它更像是一本育
儿宝典，遇到育儿“烦恼”后
，只要去目录中找寻相应
的问题，在正文中找到答
案即可。早上送孩子上学
时，我们总会经历一阵撕
心裂肺的生死分离，怎么
办？为了让孩子尽快爱上
幼儿园，放学后该怎么引
导孩子?只要随手拿过这本
书，翻开目录，找到第五
章“我就这样爱上了幼儿园”
这一小节，你就知道该怎
样做了……读完后，随手找
来记号笔，把自己可能忽
略的步骤圈起来，把不太
会说又觉得不错的话做画
线处理，抄在小纸条上，
反复读上几遍。下午再带
着这个小“锦囊”，兴高采烈
地去接孩子。在公司的办
公桌上，我们也可以放上
这本书，平时就让它静静
地躺在那里。稍闲下来，
想起昨天的一件事：儿子
和好朋友的小孩一起玩耍
时，发生了矛盾，还打了
起来，虽说事情已经过去
，但总觉得儿子道歉时的
眼神里满是仇恨，这种愤
怒一并转嫁到和孩子的感
情上。扪心自问，这样的
结果，并不是我想要的……
翻看本书，阅读第五章“愤
怒得必须要打架了”小节，
就能找到解决问题的答案
。读完相关内容后，你会
发现在这件事情上，是因
为自己没处理好孩子的情
感问题，因此孩子才会怒
目以对。作为父母，从来
就没有想过：孩子能学到
什么?下次会不会再犯……
看着书里的指引，你自言
自语、茅塞顿开，内心的
焦虑渐渐变得平和，开始
有了新主见。认真翻看本
书，回忆儿时的自己，若
我们的父母也能这样对待
曾经犯过“错误”的我们，那
么我们的人生会不会被改
写？仔细记录下具体的思
路和话术，做有智慧的父
母，才有利于孩子的成长
……焦虑时，捧起本书，看
着看着，你的心情就能逐
渐平复，然后智慧地处理
好孩子的问题。如果让伴
侣也翻起这本书，爷爷奶
奶也开始关注这本书，或
将本书赠送给闺密好友……
相信大家都会发生好的改
变。凌晨5点，窗外虽然还
是漆黑一片，但黎明马上
就会到来。带着满满的爱
，把这本书化作一束光，
就能照亮每一位尽力去爱
孩子的你，就能用“平和”代
替时不时涌出的“焦虑”，温
暖每一个为父为母和为子
为女的人的心。其实，要
想成为高阶父母并不难，
只要我们活在当下，认真
面对每一件小事，日进一
寸，聚沙成丘，一切皆有
可能。为了实现这个方向
和目标，让我们一起并肩
前行、加油努力吧！

掌握真正的养育大智慧·成为能影响更多人的高阶父母。
养育是一场马拉松，多重场景、案例式呈现。
20个会员家庭，200个智慧养育案例，涵盖了一天中的各个时间节点。
成为更智慧的家长、更懂得经营婚姻的女人，用成长铺垫更美好的自己！改变自我，进而改变整个世界！

作为妈妈，我们总会遇
到这样那样的挑战。有时
，孩子的一句话，就足以
让妈妈崩溃。朱艳丽老师
的这本书，从不同生活场
景出发，详细地教会你如
何应对挑战，更让你明晰
你不是一人。我们在一起
学习，一起享受轻松育儿
的快乐！
——李丛 《不急不乱轻
松养育多孩》作者
朱艳丽老师深耕家庭教
育和少儿财商教育多年，
并将二者有效结合在一起
，给了我们很多启发和鼓
舞，她的新书也很好地诠
释了这个理念，细细阅读
，相信一定会收获满满！
——曾勇 《财赋少儿财
商系列丛书》作者
对于如何养育孩子，很
多父母自己摸索，走了太
多弯路。朱艳丽老师用自
己的智慧，在如何养育的
新领域开创理论，落地实
践，效果显著，给迷茫的
父母赋能，传递高效陪伴
的理念。
——李新海 《五步成师
：优秀培训师轻松炼成法
则》作者
朱老师是启迪我人生开
挂的导师，也是一个在家
庭教育上少见的富有情怀
的导师，她真诚、鲜活、
满腔热情。一头扎根家庭
教育事业，如今已是11年
，并将持之终身。她的这
种对家庭教育的热爱和坚
持真的让人很是敬佩和尊
重。只想说，跟朱老师相
遇、相知真的是三生有幸
！
——罗雪文 学员代表

第一章为人父母的养育误区
一、重智轻德
生活中，很多父母都对孩子说过这样的话：“你只要把学习搞好就行了，其他什么都不用管。”在我们身边，抱有这种养育观的家长比比皆是，就连我们的脑海中也时常会不自觉地蹦出这个观点。
2020年，有一部家庭教育电视剧《隐秘的角落》十分受关注。虽然只有12集，但它却引起了很多家长的共鸣。在这部电视剧中，有这样一个发生在学校里的片段：
家长会结束后，班主任王老师特意让朱朝阳的妈妈留一下。
王老师：“孩子的成绩，我是一点都不担心。但现在的教育主要在于学生综合素质的提高，需要孩子全面发展。”
朱朝阳的妈妈感到一阵紧张，快速做出了第一反应：“他是不是偏科？”
王老师：“不是，他很聪明，学习也很自觉。只不过，我注意到朱朝阳有点内向，在学校几乎不跟其他同学来往。”
朱朝阳的妈妈一脸疑惑，不明白老师在说什么。“王老师，您的意思是？”因为她一直认为，对于目前的孩子来说，社交根本就不重要，甚至是多余的，会对学习造成负面影响。
王老师继续说：“朝阳同学有点不合群，其他同学也不喜欢跟他一起玩，可是，学校毕竟是个集体。”
听到这里，朱朝阳的妈妈抿嘴一笑，转而不屑地说：“王老师，学生应该以学习为主，交朋友是孩子步入社会后需要做的事。其实，我还真担心朝阳跟一些坏孩子瞎玩，耽误了学习。”
不可否认，朱朝阳的妈妈就是重智轻德的典型代表。
学校是一个小社会，在群体生活中，社交对于孩子的生活、学习、情绪、未来发展等都有着重要影响。处理关系的能力、结交友谊的愿望，是素质教育的重要组成部分，也可以反映孩子未来发展的广度。
智商决定生命高度，情商决定生命宽度。智者说：“你所看到的世界，只是你以为的世界，只是我们精神世界的一种折射，它反映着我们的内心，呈现着我们的内在价值观。所以，我们虽然生活在同样的世界，但每个人看到的都不尽相同。”
重智轻德的家长，大脑里都有一种十分单纯的想法，即智商和情商是完全分离的，完全是两码事。他们虽然也承认沟通、友谊的重要性，但在他们的思想世界里，想当然地认为作为一名学生，学习是孩子的全部，是孩子的唯一；长大进入社会后，再学习“沟通表达”能力，争取谋得一份好工作；等到了法定结婚年龄或身边的同学陆续开始结婚，再开始学习“谈恋爱”。
所以，这样的家长会反复在孩子耳边循循善诱：
初中阶段，好好学习，其他事情不用想，争取考进重点高中；
高中阶段，这是人生重要的转折点，要排除一切杂念，用功读书，争取考上理想的大学，不要谈恋爱； 大学阶段，大学期间的恋爱都会面临一毕业就分手的局面，所以与其浪费时间在大学里谈恋爱，倒不如静下心来学好本领，毕业后才能找份好工作：
可是等到毕业了，参加工作后，这些孩子们过年回家时却感到十分恐惧，因为父母逼他们谈朋友、相亲、结婚。这些孩子被逼无奈，草草地跟相识不久的对象火速完婚、生子……
在电影《银河补习班》中，马爸爸说：“我的孩子人生最重要的时刻，不是临近高考的100天，而是均匀分布在他生活中的每一天。”世间万物生长，看似不经意，其实每时每刻都从未停息，这才是成长的真谛。
为了引起妈妈的重视，王老师继续说：“朝阳妈妈，我今天之所以要找您谈话，并没有别的意思，只是因为同学们都对朱朝阳有一些议论。”
朱朝阳的妈妈却回答说：“同学羡慕我们朝阳，其实就应该让他们跟他一样好好学习，而不是给老师给我打小报告。背后说同学坏话的学生，是不是也有问题呀？王老师，你是不是应该也找其他家长谈一谈？”
在这个电视剧片段里我们可以看到，老师本想跟朱朝阳的妈妈分享自己看到的，希望她重视孩子的社交，帮助孩子提高素质，让孩子得到全面的发展，成为德才兼备的未来人才，这本来是惜才助人的善举。可是，朱朝阳的妈妈却觉得老师在挑她家孩子的毛病，没有做到一视同仁，甚至还觉得她忘了自己作为一名老师的本分，学习成绩才是老师更应该关心和在乎的。老师不应该让她的孩子和成绩差的孩子在一起玩，而是应该跟其他家长谈话，让他们督促孩子向第一名学习。
为家长服务的九年多时间里，我时常会遇到一些前来咨询育儿问题的家长。听完家长的分享诉求，多半都能知道他们出现教育问题的原因，我会跟他们分享自己的感受和观点，家长也会做出不同的反应，比如：有的家长会惊讶地说：“老师，你描述得太准确了，你真是太厉害了。”有些家长则会冷冷地说：“是吗？有吗？还好吧。”
只要一说话，就带有攻击性，说明当事人正深陷在自己某种价值观的泥潭里，他们需要帮助，内心却没有准备好；或者是他们不信任他人，无法跟他人敞开心扉地沟通。
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