本书共七篇，即体系基础与概述篇、体系目标与理念篇、体验式学习篇、全程生涯发展篇、人生规划篇、职业规划篇，以及自力生涯15力学习、测评及定位篇，共二十八章。各篇内容相互呼应，同时兼具不同作用：体验式全程生涯教育是主体；核心思想引领体验生涯教育；自力生涯驱动全程生涯发展；“授人以筌、志业生涯”夯实个人生涯规划；德智体美劳“15力”为生涯定位。书中在对体验式生涯教育理论体系进行阐述的同时，根据作者的研究对每项主题的依据进行了梳理，以供读者参考。
本书可作为高等院校师生了解全程生涯发展、生涯规划的通识读本，亦可供关注自我发展和自我实现的大众读者阅读。

黄天中博士
学历：
中国台湾淡江大学外文系文学学士学位
美国佐治亚州摩赛尔大学教育心理学硕士学位
美国艾奥瓦州德瑞克大学教育心理学博士学位
美国麻省哈佛大学教育研究学院博士后访问学者
现任：
美国佐治亚州托马斯大学管理学教授、中国总校区校长
中国国务院侨办直属华侨大学董事会董事、管理学教授、
博士生导师
曾任：
美国纽约州库克大学管理学教授、中国总校区校长
美国加州阿姆斯壮大学心理学教授、校长
美国俄克拉何马市大学副校长
中国台湾淡江大学心理学教授、研究学院院长

第一篇 体系基础与概述篇
第一章 生涯规划相关名词及思想理论
第一节 生涯规划相关名词
第二节 生涯规划相关思想理论
第二章 生涯规划历史变迁
第一节 中国生涯规划历史变迁
第二节 国外生涯规划历史变迁
第三节 中国生涯规划本土化、区域化、校本化（三化一体）探索
第三章 数字化时代，做好确定的学习、生活、工作的生涯准备
第一节 数字化时代生涯规划的特性
第二节 数字化时代生涯规划的对象
第三节 数字化时代生涯规划的格局，做好确定的学习、生活、工作的生涯准备
第四章 体验式全程生涯规划体系概述
第一节 体验式全程生涯规划体系目标与理念（33）
第二节 体验式全程生涯规划体系主体与践行（5945）
第三节 体验式全程生涯规划体系测评与应用（551583）
第二篇 体系目标与理念篇
第五章 体系目标
第一节 核心目标
第二节 使命目标
第三节 愿景目标
第六章 自力生涯理念
第一节 自力生涯理念相关名词及思想理论
第二节 唤醒生涯意识
第三节 激活生涯潜能
第四节 赋能生涯行动
第五节 实现生涯使命
第七章 以筌生涯理念
第一节 以筌生涯理念相关名词及思想理论
第二节 生涯需求
第三节 生涯思维
第四节 生涯工具
第五节 生涯资源
第六节 生涯平台
第八章 共生生涯理念
第一节 共生生涯理念相关名词及思想理论
第二节 个人的家
第三节 学校的家
第四节 社会的家
第五节 国家的家
第六节 全球的家
第三篇 体验式学习篇
第九章 体验式学习相关名词、思想理论及历史变迁
第一节 体验式学习相关名词
第二节 体验式学习相关思想理论
第三节 体验式学习历史变迁
第十章 体验式学习流程
第一节 体验式学习与传统式学习
第二节 体验式学习流程
第十一章 体验式学习活动方式
第一节 基地体验
第二节 电影体验
第三节 音乐体验
第四节 绘画体验
第五节 故事体验
第六节 游戏体验
第七节 情境体验
第八节 研学体验
第九节 项目体验
第十二章 体验式学习活动主题
第一节 亲情与感恩体验
第二节 团队合作与社团活动体验
第三节 非营利组织体验
第四节 营利组织体验
第五节 创新创业体验
第六节 全球事务与未来趋势体验
第四篇 全程生涯发展篇
第十三章 全程生涯发展相关名词及思想理论
第一节 全程生涯发展相关名词
第二节 全程生涯发展相关思想理论
第十四章 全程生涯发展阶段任务
第一节 幼儿阶段：生涯启蒙
第二节 小学阶段：生涯认知
第三节 初中阶段：生涯探索
第四节 高中阶段：生涯准备
第五节 大学阶段：生涯决策
第六节 就业阶段：生涯适应
第七节 职业阶段：生涯胜任
第八节 老年阶段：生涯尊严
第九节 志业阶段：生涯服务
第五篇 人生规划篇
第十五章 生命
第一节 生命价值观
第二节 生命信仰
第三节 生命成长
第四节 生命健康
第五节 死亡教育与临终关怀
第十六章 生存
第一节 生存环境
第二节 生存意识
第三节 生存技能
第十七章 生活
第一节 时间管理
第二节 休闲管理
第三节 压力管理
第四节 个人理财
第五节 人际沟通与感情账户
第六节 人际关系
第七节 生涯规划与生活
第十八章 生涯
第一节 自我了解
第二节 生涯探索
第三节 生涯决策
第四节 生涯心态
第五节 生涯习惯
第六节 生涯管理
第七节 生涯电子档案
第六篇 职业规划篇
第十九章 就业
第一节 就业形势
第二节 简历撰写
第三节 面试准备
第四节 就业权益保护
第五节 就业心理调适
第六节 就业质量衡量
第七节 就业价值观
第二十章 职业
第一节 职业意义
第二节 职业准备
第三节 职业适应与发展
第四节 职业资格
第五节 职业素养
第六节 职业伦理
第七节 职业理想
第二十一章 创业
第一节 创业背景与相关政策法规
第二节 创意、创造、创新与创业
第三节 创业精神与创业素质
第四节 创业准备及一般创业过程
第五节 大学创业类型及其案例分析
第二十二章 事业
第一节 事业内涵
第二节 事业组成要素
第三节 企业家精神与社会责任
第四节 企业文化
第二十三章 志业
第一节 职业与志业的异同
第二节 志业导向
第三节 志业气度
第四节 志业自由
第五节 个人志业与团体志业
第七篇 自力生涯15力学习、测评