生命究竟是什么？能真正理解到的，也许是孩子。
日野原重明先生认为，人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己……与苦难相比，得到的喜悦更多。
为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，要试着鼓起勇气行动起来。
看到美丽的花，听到美妙的音乐，想到美好的事，我们依然会觉得“活着真好”。也许此刻的你感觉悲伤，但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现，请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放，我们要学会在痛苦时静心等待。
每一天，拼尽全力。每一天，一边祈祷，一边努力生活。

日野原重明，1911年10月4日生于日本山口县，于2017年7月18日辞世，享年105岁。在去世前的几个星期，他还坚持出门诊，可以说工作到人生的最后一刻。
日野原重明医师生前担任日本圣路加国际医院理事长、名誉院长，圣路加护士大学理事长、名誉校长等职，曾获选为国际内科学会会长、国际健诊学会会长、全日本音乐疗法联盟会会长、“新老人会”会长，1999年获日本文化功劳者奖，2005年获颁日本文化勋章。
日野原重明医师生前曾担任日本皇室家庭医师。他将健康体检理念引入日本，是日本提倡预防医学的第一人，为日本创立健检制度、推动预防医学发展做出了重大贡献。

推荐序 你和百岁老人聊过天吗
译者序 只要迈出第一步
序言 把语言当作拐杖
第一章 死亡并不是生命的结束
您怕死吗
死亡是怎么回事
您觉得幸福吗
生命究竟是什么
如何活出真实的自己
如何看待疾病
如何看待最后的延命治疗
第二章 关于爱
爱与被爱
亲人离世怎么办
关于口不择言
如何看待离别
家庭是什么
如何看待朋友
医生如何向患者传递关爱
生命是孤独的吗
世界和平能实现吗
爱到底是什么
第三章 宽恕很难做到
宽恕别人
告别过去，实现重生
终止霸凌
与不喜欢自己的人共处
怎么看待依赖关系
如何与年轻人共处
第四章 不易化解的困难
面对突发的丧亲之痛
最悲伤的事情
运气可以改变吗
奇迹的发生
当遭遇反对时
培养孩子
第五章 遇见未知的自己
如何保持心态年轻
医疗科技发展与医生的角色
为什么生活里缺少感动
如何与人亲近
“伟人”是什么样的
关于终生工作
接下来的目标
结束语
临终告白
后记
参考文献

把语言当作拐杖
这一生我写作出版了很
多书、做过不少演讲。写作
和演讲时，我总是字斟句酌
，力求言简意赅。
可是现在，我最想做的
是：轻松地与所有人对话，
我希望给能够来到我身边的
人多留下一些话语。在生命
所余不多的时间里，我感觉
体力日渐枯竭，而这个想法
愈发强烈。
所以，对读到这本书的
每一个人来说，这是我和你
进行的一次对话。
105年的人生中，我依靠
语言，探索生命，认识自己
。
就如语言支撑我的一生
一样，我希望我说的话，能
进入你内心深处，慰藉你曾
困惑受伤的心灵。
此刻，客厅中煦暖的阳
光洒落在我身上，我一边回
味漫长人生中每个值得感恩
的时刻，不由得心潮起伏，
一边感觉自己正拄着语言的
拐杖，走得步履蹒跚。

一本穿透心灵、照见灵魂之书。
治愈自我的一角，恰是整个世界失落的一角。
人生是成为更好版本自我的旅程。在热爱的事里，找到活下去的理由。
本书由内地新生代设计师操刀，人气插画师手绘封面插图，内文配全彩马蒂斯静物插画，愿你在阅读的同时感受生活的美好、丰盈。
精致小开本，内文为芬兰进口轻型纸，柔软轻盈，舒服翻阅。

本书是通过为期一个月
的每日采访素材整理制作出
来的。
1月31日是采访的最后一
天，日野原重明先生一个人
坚持说了30多分钟。
他，就像一边在现实世
界和天堂之间来往，一边兀
自说着。当时那种不可思议
的氛围，让我们都不由感到
紧张，屏住呼吸仔细聆听。
先生从头到尾始终是一
个人在说，中途有时候他会
闭上眼睛，就像意识模糊一
般地说着，所以不能连成一
篇完整的文章。
但是，那些像诗一样的
话语，我们需要花上一生的
时间反复阅读，反复感受其
中的意义……
因为这样的考虑，所以
作为本书最后的结束语。我
们想把日野原重明先生对我
们所说的话，几乎没有任何
加工地、全部再现给大家。

您怕死吗
不远的将来自己即将死去，一想到这样的事。就感到非常害怕。仅仅是被你问，我就紧张得两腿发软。因为疾病越来越重，自己的体能日益衰退.死亡的气息也就越来越逼近。我作为医生，对人总难免一死的事实也就有更深刻的体会。
正因为这样，每个清晨醒来发现自己还活着。我就会发自内心感到喜悦。
正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着。才能有不期而至的邂逅。即使活到了105岁，对我来说，依然存在许多未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。
一方面，为了减轻恐惧心理的折磨，我会故意视而不见、逃避事实，故意不去想“我之将死”这个事实；另一方面，死亡这件事对我来说是没有经历过的“未知”部分，我没有信心面对那一刻的到来，所以认定死亡是非常恐怖的一件事。
如果你和我一样，同样怀着对死亡的恐惧，那么你要知晓这是再正常不过的自然反应。大多数人在死亡面前都会惊慌失措，我们大可不必为此感到羞愧。
即便每个人“生的时刻”已经决定了“死的必然”，但因“讨厌死亡宁愿选择不出生”的人并不存在。
死和生是不可分割的，没有生就没有死。没有死就没有生。领悟其内涵，方知生和死本质是一样的。
既然我们无法摆脱死亡的定数，那就无须再逃避。我们完全没有必要一心只盯着死亡，或是假装对它视而不见、自欺欺人，而应努力让自己拥有的人生充满璀璨的阳光，好好体会死和生互为一体的生活。
无论如何，都不要让剩下的时间白白荒废。我要拼尽全力完成自己的使命。每天我都这样一边祈祷，一边努力生活。
死亡是怎么回事
死亡这件事，对很多人来说，就像蜥蜴的尾巴断了一样，意味着一切都结束了。作为医生，我目睹了很多人的死亡，我深刻地体会到：死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。
我妻子离世后，陆续又有一些亲朋离开了这个世界。虽然他们已经离开，但因为我常常忆起他们的音容笑貌，所以在我的记忆深处，他们似乎比在世时更为鲜活。
这让我明白，原来人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。就比如现在，我觉得妻子从未离开，这种在一起的感觉在她离世后更加强烈。所以，死亡并不是如同蜥蜴断了尾巴那样的结束，而是现世生命的另一种延续。只是和以前生活方式不同，他们在我心里存在得更加清晰。
我面对自己的“死亡”也是同样的道理。到那个时刻，也许我会恐惧，但我并不认为死亡是生命的结束，我预感死亡将成为一种新生。经历过很多人的死亡，而此刻死亡又和我近在咫尺，也许只有到这个时候，人才会心生感悟。
作为医生，我活在世上一直帮助每个人，到新的世界里，我的工作起点，依然是继续帮助每个人。
当这些话发挥作用的时候，或许我已经不在这个世界了。但我希望，我虽死犹生，希望我留下的这些话能像一粒麦种一样，在人世间结出丰硕的成果。
您觉得幸福吗
我现在已经105岁了，今年（2017年）秋天，我就要106岁了。虽然走过这么漫长的人生，但我从来不是以长寿为目标活到现在的。
其实我疾病缠身，每天在与各种疾病战斗。也达不到自己想要的健康状况，为此我一直感到苦恼。后来，终于到了不得不坐轮椅的时候，我尤其体会到了生活不能自理带来的各种不便。
尽管如此，我还是觉得长寿真是太好了。真是太棒了。长寿才让我有机会在100岁之后，开始了解内心那个真正的自己。
我终于意识到，原来漫漫人生中最不了解的竟然是自己，这需要上一定年纪后才会发现。
人生的“午后”该怎么度过？
选择衡量自己的标尺，应该以价值观作为首要考量。
必须拥有自己的指南针，带着它走下去。
一天当中，午后比上午的时间还要长。
这是我80岁时写下的人生感悟。就我自己而言。我一直在为寻找自己人生的指南针而活着。100岁后到现在，我才深刻体会到，“啊，我只探索了生命中的某一部分，很有意思的是，我其实对自己一知半解。”回想起来，我80岁的时候还真是可爱呢。
感觉这样说是对自己此生的一种否定。其实并不是这样，到了105岁的今天，我终于能够意识到未知自己的存在，这非常有价值。 人生的午后，时光悠长，这种感觉是幸福的。
人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。
人生走到100岁的时候，很多人认为长寿是件可怕的事情吧？想到老人动作缓慢、反应迟缓，不少人对此感到害怕，心里排斥，认为这样的人生没什么价值可言。而且长寿的人是孤独的，甚至还会面临经济上的不安全感。人到了100岁，因为前面是未知的世界，对未知事物的恐惧心理是无法克服的。
可是，如果寿命足够长，我们就获得更多的时间来探索未知的自己。虽然一个人不可能彻底明白自己，可是越来越了解自己所带来的喜悦远远胜过年老体衰的痛苦。
就在