本书分别用“骨松君”和“骨坚强”代表骨质疏松和骨骼健康两种状态，系统回答了“骨松君”如何发生，有何危害，以何种形式出现，怎样识别和防治等问题。全书共分六章，第一、第二、第三章主要介绍了“骨松君”的由来、危害性和表现形式，第四章详细介绍了识别“骨松君”的方法；第五、第六章介绍了对付“骨松君”的有效方法和具体措施。本书内容全面、语言通俗。本书的出版可望让民众正确认识、了解“骨松君”，重视并积极防治“骨松君”，以达到恢复“骨坚强”的目的，也为我国骨质疏松症的防治工作和健康中国尽绵薄之力。

黄宏兴，医学博士，主任医师，教授，博士导师、博士后合作教授，广东省名中医，广东省名中医师承项目指导老师；广州中医药大学第三附属医院骨质疏松研究所所长，广东省中医药学会骨质疏松专业委员会主任委员，《中国骨质疏松杂志》副主编等。
主要研究方向：中医药防治骨质疏松症的研究。先后主持或参与国家级和省部级课题52项，发表论文120余篇，出版专著10部。获广东省科技进步奖二等奖及中华中医药学会科学技术奖等成果奖8项。曾获首届中华中医药学会“科技之星”、中国药学发展奖骨质疏松医药研究奖第三届“杰出青年学者奖”、第六届“学科成就奖”、中国老年学学会骨质疏松“杰出贡献奖”、广东省“南粤优秀教师奖”、第二届“羊城好医生”等各级荣誉称号22项。培养博士后、博士、硕士研究生26名。

引言
第一章 “骨松君”是何方神圣
一、专业解读“骨松君”
二、“骨松君”世界里的“黑、黄、白种人”
三、“骨松君”在中国
四、“骨松君”的日常表现及危害
五、“骨松君”的“三密友”
六、“豆腐渣工程”——“骨松君”变形记
七、“骨松君”的影响因素
八、“骨松君”的“照妖镜”
九、“骨松君”的归宿
第二章 您是否中了“骨松君”的“毒”
一、“骨松君”或许就在您身旁
二、哪些情况易招惹“骨松君”
三、“骨松君”对身体的危害
四、“骨松君”对社会的危害
五、“骨松君”的危害特点
第三章 形形色色的“骨松君”
一、绝经后“骨松君”
二、老年性“骨松君”
三、继发性“骨松君”
第四章 如何识别“骨松君”
一、“骨松君”的诊断方法
二、“骨松君”的自我评估方法
三、“骨松君”的临床诊断标准和流程
四、如何看懂“骨松君”的检查单
第五章 得了“骨松君”怎么办
一、患者应该怎样做
二、医生应该怎样做
三、卫生管理部门应该怎样做
第六章 “骨松君”的防治
一、重视预防“骨松君”
二、营养均衡与“骨松君”
三、补钙与“骨松君”
四、运动与“骨松君”
五、“骨松君”与骨折
六、“骨松君”的药物治疗
七、“骨松君”的非药物治疗
八、“骨松君”的手术治疗

这些骨折的发生都是因为骨头自己变脆了吗？为什么会这样呢？该怎么处理和预防呢？有没有办法重返“骨坚强”呢？想要弄明白这些问题，那就请跟随我们的“骨坚强”团队一起来寻找骨头变脆和容易发生骨折的秘密吧。