第一章是学习书法的一些基础知识。第二章是碑帖背景和书家简介，以及碑帖全文。碑帖全文以碑文为准，采用了繁体字。第三章是基本笔画的写法及运用，按横、竖、撇、捺、点、提、钩、折八种笔画形态分类，精选了有代表性的范字，拆解出典型性笔画，总结了这些笔画的书写要点。第四章是偏旁部首的写法及运用，例举了本碑帖中的典型偏旁部首，以图示和要点形式解析了偏旁部首的写法。第五章是结构方法，讲解了独体字、左右结构、左中右结构、上下结构、上中下结构、半包围结构、全包围结构的字的写法。第六章是结字原则，分析了平稳端正、主笔突出、布白匀称、疏密得当、正欹相映、避让穿插、收放有序、同部异态、随形赋态、同字异形等基本规律。第七章是作品创作，例举了书法作品常见的形式与特点，以及落款、用印的常识和常用落款用词。在本章最后，还将示例的集字作品中的范字放大排列出来，以方便大家临习。这些集字作品中的字除选用本碑帖中有的字以外，有些字按照本碑帖的神韵与结构特点，用一些偏旁部首进行了组合，同时还有个别字从该书家其他作品中选取。另外，在技法单元的章节后还附上了一些集字词语，以巩固学习成果，提高应用能力，也为简单创作提供了元素。
本书以书法技法学习为主，有些字有异体字，即按异体字部首归类。还有一些上下结构的字，为了让爱好者在书写时方便理解，我们按照上中下三部分来讲解。
《三门记》《妙严寺记》，以确帖原字作为范字，逐层讲解，适用面广。

郭继恩(1955-)，字溪元，中国河北衡水人，自幼习书迄今己五十余年。中央国家机关书法家协会会员、中国工艺美术学会会员、北京手工艺协会理事、国家一级书法师。其书法以楷书、隶书、篆书和行书见长，隶书独具风格，并创作出具有生动情趣的象形书法作品。曾多次受邀到俄罗斯圣彼得堡举办书法个展和联展，作品被多个国家高层人物和著名华人领袖收藏。

第一章 书法基础知识
第一节 文房用具基础常识
一、笔
二、墨
三、纸
四、砚
第二节 执笔、运腕与身法
一、执笔法
二、腕法
三、身法
第三节 基本笔法
第四节 临帖常识
一、读帖
二、临摹
第二章 赵孟《三门记·妙严寺记》简介
第三章 基本笔画的写法及运用
一、横的写法及运用
二、竖的写法及运用
三、撇的写法及运用
四、捺的写法及运用
五、点的写法及运用
六、提的写法及运用
七、钩的写法及运用
八、折的写法及运用
第四章 偏旁部首的写法及运用
一、字头的写法及运用
二、字底的写法及运用
三、字左旁的写法及运用
四、字右旁的写法及运用
五、半包围与全包围部首的写法及运用
第五章 结构方法
一、独体字结构
二、左右结构和左中右结构
三、上下结构和上中下结构
四、半包围结构和全包围结构
第六章 结字原则
一、平稳端正
二、主笔突出
三、布白匀称
四、疏密得当
五、正欹相映
六、避让穿插
七、收放有序
八、同部异态
九、随形赋态
十、同字异形
第七章 作品创作
第一节 作品的形式与创作常识
一、作品的形式
二、落款的字体常识
三、作品中的用印讲究
四、常用落款用词
第二节 集字作品范字