书中既涵盖了现代医学的机理研究，也有我们民族审美的变迁和美容化妆历史的回顾，推广的是当代中国和海外，中医具有优势的技法和理论，既可以帮助中医从业人员开展中医美容执业，也可以方便爱美人士自行健康养护，是一本具有一定专业水准的“科普”书籍。书中介绍了“糖针”美容的应用、美容针雕技法、传统针灸在海外的发展、医美分科的内容等，并提倡中西合璧，各取其长。

马小丽
硕士研究生
毕业于北京中医药大学
副主任医师
为北京市中医药125人才，首都医科大学附属北京同仁医院中医专家，北京维世达国际诊所中医专家，意大利BIOTEC抗衰中心外聘顾问，央广保健站名医坐堂嘉宾，北京卫视中医专家。曾获得奥运“微笑服务大使”，同仁医院先进工作者，首都医科大学优秀教师等荣誉。学术任职：北京医师学会中西医结合分会专家委员，北京市自然科学基金项目评审专家，北京市科委评审专家，《人民日报》2000十名医名院人驻专家等。

上篇 理论篇
第1节 什么样才算美——两个为美打架的圣人
第2节 东方美女长什么样？——“网红脸”在古代要被视为异族胡人
第3节 古人也喜欢“小鲜肉”吗？
第4节 古代那些前卫的美容达人和美学理念
第5节 古代美人如何美容化妆？
第6节 古代女性流行的“宿妆”真的养颜吗？
第7节 我们为什么会衰老？——医学界的“斯芬克斯之谜”
第8节 皱纹它是怎样悄悄爬上我们的脸颊？
第9节 什么样的脸型比较抗老？
中篇 实践篇
第1节 耳聪目明一百岁，容颜不老靠补肾
第2节 美容要内养，养颜要养肝
第3节 会吃的人会越吃越美丽
第4节 美丽会挂相，养心最养容
第5节 四季养颜中医秘诀
第6节 十二时辰养颜中医诀窍
第7节 木行人养“肝”才美丽
第8节 火行人美丽动感要养“心”
第9节 土行人温婉敦厚须爱“脾”
第10节 金行人不怒自威最伤“肺”
第1l节 水行人妩媚阴柔要护“肾”
第12节 金国宫廷美白秘方——金国宫女八白散
第13节 唐代皇室瘦脸秘方——永和公主洗面药
第14节 明朝皇帝乌发秘方——嘉靖皇帝的乌发延年方
第15节 清朝太后抗衰秘方——慈禧太后的美白嫩肤方
第16节 清宫盛行的瘦身秘方——轻身益寿茶
第17节 不动刀、不打针的中医冻龄法
第18节 常按这五个穴位——拥有明哞善睐的美目
第19节 古老中医的PRP“吸血鬼美容术”
第20节 风靡西方的美式中医美容针雕术
第21节 中医美颜易筋经减轻面部法令纹
第22节 中医美体经筋操——打造修长天鹅颈
第23节 还我晶莹剔透少女肌——养好气血祛“黄气”
第24节 做“痘”战胜佛——中医古法治“痘痘”
第25节 和“月半”美人说拜拜——中医防治肥胖症
第26节 如何成为乌发如云，光可鉴人的东方美人——中医养护防脱发
第27节 斑斑大不同——中西合璧祛斑无痕
第28节 善用中医膏方，秋冬滋补又养颜
下篇 家庭篇
第1节 天然本草面膜——简单有效的家庭自制中药美容面膜
第2节 吃的美丽又健康——简单易做的家庭养生美容药膳
后记