儿童的生长发育是一个从量变到质变的长期、连续的过程。本书从遗传、疾病、营养、运动、睡眠、心理、中医保健等角度，讲述了家长需要了解的儿童体格发育知识，介绍了一些具体评价指标及监测方法，推荐了促进儿童健康的保健措施。在不同年龄阶段，各器官组织生长快慢不同，家长在掌握了一些基本知识后，可以和专业人员一起对儿童体格发育水平和发育速度进行监测，把一次性的、孤立的测量和评价行为，变成动态、连续的观测与评价习惯，并以此了解和掌握儿童的健康水平，以便在早期发现儿童在生长发育中出现的偏离，并为进一步检查和治疗提供参考依据。

游川，首都医科大学附属北京妇产医院／北京妇幼保健院健康教育科主任，主任医师，从事妇幼临床和妇幼保健工作26年。中国妇幼保健学会健康教育专业委员会副主任委员，中国营养学会妇幼营养分会委员，北京市健康科普专家。

第1章 体格生长发育规律
1.体重是什么
2.身高（长）是什么
3.早上和晚上测量身高（长）有什么不同
4.头围是什么，如何测量
5.颅缝、前囟、后囟什么时候闭合
6.正常儿童体重、身高（长）、头围每年应该长多少
7.早产儿的身高（长）、体重能追上正常儿童吗
8.小于胎龄儿的身高（长）、体重能追上正常儿童吗
9.如何判断体型是否匀称
10.什么是肥胖
11.肥胖有什么危害
12.体型肥胖会影响身高增长吗
13.父母肥胖对孩子的体重有影响吗
14.怎样利用父母身高计算孩子的遗传身高
15.父母都矮，孩子就一定矮吗
第2章 体格发育评价及监测
1.衡量儿童体格生长常用的统计学表示方法有哪些
2.什么是身高（长）、体重百分位数法
3.怎样看懂身高（长）、体重百分位数值表和曲线图
4.怎样利用身高（长）、体重百分位数法进行体格生长水平的评估
5.怎样结合遗传因素综合评价身高（长）发育
6.怎样进行生长速度的监测和评价
7.怎样看懂BMI百分位曲线图
8.早产儿与足月儿可以用同样的生长曲线图吗
9.骨龄是什么？在评价体格发育中有意义吗
10.如何通过骨龄判断身高何时停止增长
11.什么样的孩子需要进行骨龄检测
12.骨龄检测有辐射吗？会损害孩子健康吗
13.家长在监测儿童体格发育的过程中，什么情况下需要及时就医
14.定期查血常规有必要吗
15.微量元素检查有意义吗
16.维生素D检测的意义是什么
17.维生素A检测的意义是什么
18.骨密度测量有意义吗
第3章 关于儿童生长发育家长普遍存在的误区
第4章 疾病与身高
第5章 睡眠与体格发育
第6章 营养与体格发育
第7章 饮食习惯与体格发育
第8章 心理健康与体格发育
第9章 中医与生长发育
第10章 运动与生长发育
附录

儿童是国家的未来、民
族的希望，儿童健康关系到
国家的前途和民族的命运。
体格发育作为儿童的基本生
理特征和生命现象，不仅反
映了儿童个人的营养和健康
状况，也反映出一个地区的
综合发展水平。做好儿童健
康工作，是提高全民健康素
质的基础。几十年来，我国
儿童的体格发育水平有了显
著提高，但超重、肥胖、生
长迟缓以及性早熟等问题依
然突出。在日常的妇幼保健
工作中，我们常常遇到一些
家长，由于缺乏对儿童生长
发育基本规律的认知，他们
没有及时发现并干预孩子成
长中的相关问题，最终抱憾
终身。
孩子是父母爱的结晶，
是生命的延续。每对父母都
对孩子的未来充满期待……
作为孩子成长的第一责任人
，爸爸、妈妈总希望尽可能
为孩子提供一个安全、健康
、多彩的成长环境，也希望
通过精心的养育和耐心的陪
伴，给孩子更多呵护，让孩
子得以平安、顺利地茁壮成
长。
儿童的生长发育是一个
从量变到质变的长期、连续
的过程。本书从遗传、疾病
、营养、运动、睡眠、心理
、中医保健等角度，讲述了
家长需要了解的儿童体格发
育知识，介绍了一些具体评
价指标及监测方法，推荐了
促进儿童健康的保健措施。
在不同年龄阶段，各器官组
织生长快慢不同，家长在掌
握了一些基本知识后，可以
和专业人员一起对儿童体格
发育水平和发育速度进行监
测，把一次性的、孤立的测
量和评价行为，变成动态、
连续的观测与评价习惯，并
以此了解和掌握儿童的健康
水平，以便在早期发现儿童
在生长发育中出现的偏离，
并为进一步检查和治疗提供
参考依据。
游川
2022年1月