希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊，这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人，希瑟决定冒险参加一项临床试验。
在本书中，希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向，以及长达一个月的实验治疗过程。在治疗过程中，医生通过麻醉让受试者的大脑陷入整整15分钟的脑死亡，然后再把她从沉睡的状态中拉回来。这样的实验进行了十次。虽然过程艰难，但治愈的开关被打开了，希瑟从此再也没有经历过任何自杀式抑郁症。
这位诚实、坦率的痊愈者讲述了发现自己患上抑郁症可能面临的情况，以及家人该如何真正理解抑郁症患者的处境——不一定感同身受，但是能宽容理解。
她是一位单亲妈妈，有两个可爱的女儿，全职经营着她的网站，同时还有家族抑郁症遗传史。她勇敢又真诚地向所有抑郁症患者和那些身边有抑郁症患者的读者讲述了自己与抑郁症抗争的过程，以及她是如何战胜抑郁症的。

序言　V
一 呼唤天使的声音　
二 我只有两只手　
三 迈克尔·杰克逊吃的药　
四 我有多想死　
五 生命的另一头没有记忆，没有梦，没有光　
六 马拉松新手训练　
七 神经系统警告　
八 请出示你的证件　
九 自杀意念的谎言　
十 玉米片蘸莎莎酱　
十一 交友软件　
十二 亲爱的家人朋友　
十三 完美契合　
十四 雪融　
十五 奉主耶稣的名，阿门　
十六 远逝的亲人　
十七 心灵的密室　
十八 星期日的恐慌　
十九 夏令营的尾声　
二十 我的使命　
尾声　
后记　
致谢　

1. “单亲妈妈”“两个孩子”“全职工作”“抑郁症”，每一个标签都像烙在希瑟身上一样。撕掉“抑郁症”的标签，她用十死换一生，成功转换了另外三个角色——“独立女性”“母亲”“创业者”。
2. 我们大多数人都从来没有真正理解抑郁症患者，这本书能够帮助我们迅速读懂抑郁症。不要抱着八卦、恐惧、疏离、冷漠和自以为是的关怀去看待他们。抑郁症患者只是生病了，如果你身边有抑郁症患者，这本书将帮助你真正理解他们的挣扎和痛苦。
3. 抑郁症难以逃离坚硬的自我对峙，但是温暖和爱总是能帮助他们。这本书真实坦率地展现了抑郁症的痛苦，但是家人的陪伴、帮助和理解，缩短了她自我对峙和怀疑的历程。如果你的家人、爱人、朋友、同事得了抑郁症，你想要知道该怎么做，这本书会给你答案。