沈建华、黄正福朱主编的《伴着健康起航大学生心理发展与健康训练》共分为十二章，涵盖了大学生活的各个方面，包括心理健康概述、新生适应、挫折应对、自我认知、自我控制、情绪调控、人际交往、人格塑造、学习心理、恋爱与性、职业规划、团队合作、心理咨询等。每章内容都精选了大学阶段同学们面临的主要心理问题进行论述，并按照目前应用型人才培养的校企合作、工学结合的教学特点进行编排，每个章节配备了名人名言、资料窗、案例分析、心理测试以及与课程内容相匹配的课堂实践活动，让学生在学习的过程中容易找到生活中的原型，更注重体验的学习过程，使学生能够更主动地参与教学的过程。

高校学生心理健康教育工作越来越引起大众与教育行政部门的关注和重视，心理健康课程已经成为大学期间的必修课目。所以我们编写了这本《伴着健康起航——大学生心理发展与健康训练》。沈建华、黄正福朱主编的《伴着健康起航大学生心理发展与健康训练》按照教育部2011年出台的《大学生心理健康教育大纲》的要求，探查“90后”高校学生的心理状况，针对“90后”大学生遇到的心理困惑，结合心理学、教育学、社会学诸多学科专业知识，将系统性与针对性、知识性与趣味性、理论性与操作性有机结合，精选大学阶段主要面临的心理问题进行讲述，每个章节按照学校目前“工学结合”教学的特点进行编排，且配备了案例以及与内容相匹配的心理互动训练、心理测试，使学生在学习的过程中容易找到生活中的原型。与传统的心理健康类教材相比，本书更注重体验的学习过程，使得学生能更多地参与教学的过程。

《伴着健康起航大学生心理发展与健康训练》的读者对象是全体大学生以及从事高校心理健康教育工作的老师、辅导员。

第一章 心理健康综述

第一节 健康观念的演变

第二节 走在心灵的十字路口

第三节 大学生的心理特点与健康标准

第四节 大学生心理健康教育

第二章 大学生的适应与挫折应对

第一节 适应与挫折概述

第二节 大学生常见的适应与挫折心理问题及调适

第三节 大学生的挫折应对及挫折承受力的培养

第三章 大学生的自我意识与心理健康

第一节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识的形成、特点与偏差

第三节 大学生自我意识完善的途径

第四章 大学生的自我控制和心理保健

第一节 大学生自我控制及其现状

第二节 增强自我控制能力

第三节 自我控制的相关心理效应

第五章 大学生的情绪与心理健康

第一节 大学生情绪的特征

第二节 大学生中常见的情绪困扰及调适

第三节 大学生情绪的自我调控

第六章 大学生的人际交往与心理健康

第一节 大学生人际关系概论

第二节 大学生人际交往的影响因素和心理效应

第三节 大学生良好人际关系的建立与改善

第四节 大学生的网络人际交往与心理健康

第七章 大学生健康人格塑造与健康心理

第一节 人格概述

第二节 大学生常见的人格发展缺陷

第三节 健康人格的培养与发展

第八章 大学生的学习与心理健康

第一节 大学生学习心理概述

第二节 大学生在学习中常见的心理问题

第三节 培养健康的学习心理，提高学习能力

第九章 大学生的恋爱与性心理健康

第一节 大学生恋爱和性心理

第二节 大学生恋爱和性心理问题

第三节 大学生恋爱和性心理调适

第十章 大学生的职业生涯规划

第一节 职业生涯规划概述

第二节 大学生职业生涯规划与择业中常见的心理误区

第三节 大学生职业生涯规划与择业对策

第十一章 团队合作

第一节 团队概念

第二节 团队构建

第三节 团队发展

第十二章 大学生常见心理障碍识别与对策

第一节 大学生心理问题

第二节 大学生常见心理障碍识别

第三节 大学生心理咨询与心理治疗

参考文献