本书依据由简至繁、由浅入深的教学方式循序渐进，从而引导学生步入笙的世界。全书总体上大致分为四个部分：一是笙的入门和一些基础乐理，也就是第一章和第二章的内容，读者可以通过这部分内容了解和感悟笙这件古老而神秘的乐器；二是单音、和音以及各种技巧的讲解与练习，也就是第三章和第四章的内容，这一部分主要是通过大量具有针对性的练习曲，由浅入深地来解决学习和练习中所遇到的各种技术问题；三是乐曲部分，即第五章，该部分根据当下笙的不同种类分为“传统笙”和“键笙”两部分，遴选和配置了品味广博、风格流派多样的乐曲。

陈硕，中国当代青年笙演奏家，中国民族管弦乐学会笙专业委员会常务理事，中国民族管弦乐学会葫芦丝、巴乌专业委员会理事，天津市131创新型人才，天津音乐学院笙专业教师。
曾获得首届全国笙大赛专业组金奖、东方青少年艺术明星大赛专业组金奖，出版发行了《竹韵三色》《竹簧神韵》等多张独奏专辑，担任《全国艺术院校笙统编教材》的编委成员并参与了《笙专业考级示范演奏》DVD的录制。多年来作为中国当代著名笙艺术家先后出访过奥地利、德国、法国、韩国、新西兰以及港澳台等国家与地区进行交流演出，创编了《云梦春晓》《美丽的鄂尔多斯》《塔吉克乐舞》《阳光照耀着塔什库尔干》《豫乡小调》《HOT炫》《拉塔尼小河边》等大量脍炙人口的笙独奏作品。

第一章 笙的入门
一、笙的历史和影响
二、笙的构造
三、笙的种类
四、音位排列和指法
1.17簧笙音位指法图
2.21簧笙音位指法图
3.24簧笙音位指法图
4.36簧加键方笙音位指法图
五、演奏姿势和持笙方法
1.笙的演奏姿势
（1）立式
（2）坐式
2.持笙方法
（1）河北持笙法
（2）山西持笙法
（3）河南持笙法
六、笙吹奏的呼吸方法及运用
1.呼吸方法
2.气息的运用
第二章 基础乐理学习与应用
一、认识音符与休止符
1.音的高低
2.音的长短
3.休止符
二、节拍与小节
1.节拍
2.小节与小节线
三、连线
第三章 基础技法练习
第一节 基础音阶指法训练
一、训练的目的和要求
二、单音音阶练习
单音练习一
单音练习二
单音练习三
单音练习四
单音练习五
三、吹奏小乐曲
雪绒花
摇篮曲
渔光曲
十送红军
送别
美丽的草原我的家
梁祝
北京的金山上
牧羊姑娘
紫竹调
第二节 和音训练
一、和音技法讲解
二、和音练习
和音练习一
和音练习二
和音练习三
三、吹奏小乐曲
彩云追月
苏武牧羊
八月桂花遍地开
绣金匾
纺织姑娘
牧羊曲
春江花月夜
欢乐颂
摇篮曲
西藏舞曲
阿细跳月
第四章 吹奏技巧训练
第一节 吐音部分
一、单吐
1.吐音基础练习
单吐练习一
单吐练习二
2.吹奏小乐曲
黄水谣
满江红
黄鹤的故事
3.单吐进阶练习
单吐练习三
灵巧的单吐
二、双吐
双吐练习一
双吐练习二
双吐活指练习一
双吐活指练习二
双吐活指练习三
双吐活指练习四
双吐活指练习五
双吐活指练习六
双吐活指练习七
双吐活指练习八
三、三吐
1.三吐练习
三吐练习一
三吐练习二
三吐练习三
三吐练习四
2.吹奏小乐曲
赛马
第二节 颤音训练
一、颤音技法讲解
1.腹颤音
2.舌颤音
3.喉颤音
二、吹奏小乐曲
沂蒙山小调
小河淌水
游园
大海啊，故乡
我的祖国
祖国，慈祥的母亲
绒花
驼铃
映山红
妆台秋思
第三节 呼舌训练
一、呼舌技法讲解
二、呼舌练习
呼舌练习一
呼舌练习二
三、吹奏小乐曲
弹起我心爱的土琵琶
东方红
龙舞
第四节 花舌训练
一、花舌技法讲解
1.快花舌
2.慢花舌
二、花舌练习
花舌练习一
花舌练习二
花舌练习三
花舌练习四
花舌练习五
三、吹奏小乐曲
阿细欢歌
咱当兵的人
第五节 碎吐训练
一、碎吐技法讲解
二、吹奏小乐曲
天涯歌女
渔光曲
第六节 锯气与呼打训练
一、锯气技法讲解
二、呼打技法讲解
三、吹奏小乐曲
拥军花鼓
老六板
小放牛
打靶归来
第七节 滑音训练
一、滑音技法讲解
二、滑音练习
三、吹奏小乐曲
小两口
第八节 打音训练
一、打音技法讲解
二、打音练习
打音练习一
打音练习二
打音练习三
打音练习四
第九节 历音训练
一、历音技法讲解
二、历音练习
历音练习一
历音练习二
第十节 颤指训练
一、颤指技法讲解
二、颤指练习
颤指练习一
颤指练习二
颤指练习三
颤指练习四
第十一节 笙的转调
一、转调的意义
二、D调笙常用转调讲解
1.D调转G调
2.D调转A调
3.D调转C调
三、吹奏小乐曲
无锡景
二月里来
只要妈妈露笑脸
歌唱二小放牛郎
翻身农奴把歌唱
箫
第五章 笙独奏曲精选
传统笙乐曲
1.草原骑兵
2.山乡喜开丰收镰
3.大风歌
4.乡叙
5.乡音
6.阿细欢歌
7.打虎上山
8.长白新歌
9.南海渔歌
10.天鹅畅想曲
11.昭君和亲
12.微山湖船歌
13.喜运丰收粮
14.山寨之夜
15.秦王破阵乐
16.拉塔尼小河边
17.美丽的鄂尔多斯
18.骑竹马
19.牧场春色
20.挂红灯
21.云梦春晓
22.飞鹤惊泉
23.文成公主
键笙乐曲
1.波尔卡
2.四小天鹅舞曲
3.土耳其进行曲
4.G大调小步舞曲
5.