千年，糅合了中国传统武术，近代西方搏击、格斗等技击术精华，形成一套博大精深的武学体系。
然而，尽管中国功夫的技击方式在不断变化，匡扶正义、保家卫国的情怀却一直未变。翻开中国功夫的历史，无论哪一页，字里行间都写着“家国”二字。
每当国家处于危难之际，总有身怀绝技的武术志士挺身而出，前赴后继：“一身报国有万死”，“须把乾坤力挽回”。正是这种家国情怀，让中国功夫不断延续、发扬光大。

朱千华，中国作家协会会员，现居广西南宁。系《中国国家地理》杂志、美国《国家地理》杂志资深作家。作品散见于《人民文学》《花城》《延河》《散文》《美文》等杂志。获首届朱自清文学奖。出版著作20多部，代表作有《家山何处》《三沙人文地理》《南方秘境》《挺进大石山》《青山壮歌》《稻作原乡》等。2019年11月，获中国作家协会“‘深入生活、扎根人民’主题实践先进个人”荣誉称号。
广西卫视《第一书记》栏目，中国首档美丽乡村公益节目，于2014年2月21日开播至今，是国内各大卫视中唯一长年周播的脱贫攻坚公益类节目。栏目主要介绍贫困村党组织第一书记、扶贫工作队队员与乡亲们培育特色产业、改善生产生活条件，展示广西脱贫攻坚中的感人事迹，调动社会各界爱心资源和力量投入脱贫攻坚和乡村振兴。

序
第一章 功夫，是武学体系亦是历史传承
PART 01·功夫和武术
PART 02·功夫进化史
第二章 武术精魂，灿然华夏
PART 01·武术的起源
PART O2·商周武术：尚义践诺，轻财舍身
PART 03·春秋战国：刺客的荣光
PART O4·汉朝：战将如星般闪耀
PART 05·魏晋南北朝：与佛道结缘的武术
PART 06·盛唐：一剑曾当百万师
PART 07·宋朝：十八般武艺的造极时代
PART 08·元代武术：角抵与骑射
PART O9·大明：武艺集大成的发展期
PART 10·清代；精于骑射，以弧矢定天下
PART 11·近代国术救国，雪耻“东亚病夫”
PART 12·武术抗日：殊死搏杀，保家卫国
第三章 天下功夫：北崇少林，南尊武当
PART 01·少林功夫史
PART 02·内外兼修的武当功夫
第四章 武侠小说中的功夫
PART 01·古典古侠小说
PART O2·武侠公案小说
PART 03·旧派武侠小说
PART O4·新派武侠小说
第五章 武风浩荡的功夫片
PART 01·李小龙与功夫电影
PART 02·走向世界的功夫电影
附录 中国传统武术主要流派

功夫，绵延数千年，形成一套博大精深的武学体系，尽管功夫的技击方式在不断变化，但匡扶正义、保家卫国的情怀一直未变，翻开中国功夫的历史，字里行间都写着“家国”二字。
中国功夫因其独特的文化内涵，对世界技击运动也产生了深远的影响。一些国家的技击术直接来自中国武术的启蒙，如日本的柔道、空手道，朝鲜与韩国的跄拳道，泰国的泰拳等。