本部教材依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家学生体质健康标准》和《高等学校课程思政建设指导纲要》等文件精神，以“健康第一”思想为指导，将思政教学元素融人体育课程，组织开展“以体育人”教学实践活动，寓奥林匹克精神和中华体育精神教育于体育知识技能传授过程之中，为广大学生搭建“文明其精神、野蛮其体魄”的体育教学活动平台，为培养德智体美劳全面发展，具有家国情怀、创新精神、国际视野，担当民族复兴大任的高素质专业人才提供体质健康保障。
本部教材以运动项目技战术练习促进学生健康发展为主线，将运动项目技战术知识、运动常识和赛事组织融为一体，其内容具有较强的知识性和可读性；遵循广大学生成长规律和认知规律，根据运动项目难易程度和技术复杂性安排相互衔接的内容，呈现出鲜明的科学性和系统性特点；以言简意赅、通俗易懂、图文并茂的表达方式构建版式活泼、格式新颖的内容体系，有效提升广大读者对本部教材的理解力。

上编 理论
第一章 新时代大学体育的目的与任务
第一节 新时代大学体育“四位一体”的总体目标
第二节 “以体育人”“三全育人”以锤炼意志、完善人格
第三节 “教会、勤练、常赛”掌握技能
第四节 强化引导，培养兴趣，实现终身健康
第二章 大学生体质健康
第一节 大学生体质健康现状
第二节 大学生体质健康评价与测试
第三章 大学生健康与体育锻炼方案
第一节 体重控制与健康管理
第二节 常见运动损伤的防护和处理
第三节 慢性疾病及其运动处方概述
中编 传统运动项目实践
第四章 篮球运动
第一节 篮球运动简介
第二节 篮球运动的主要技战术
第三节 篮球运动主要竞赛规则
第四节 篮球教学课程思政实践
第五章 排球运动
第一节 排球运动简介
第二节 排球运动的特点和练习方法
第三节 排球运动主要竞赛规则
第四节 排球教学课程思政实践
第六章 足球运动
第一节 足球运动简介
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球运动主要竞赛规则
第五节 足球教学课程思政实践
第七章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动的主要技术和练习方法
第三节 乒乓球运动主要竞赛规则
第四节 乒乓球教学课程思政实践
第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动的基本技术和练习方法
第三节 羽毛球运动的步法
第四节 羽毛球教学课程思政实践
第九章 网球运动
第一节 网球运动简介
第二节 网球运动基本技术
第=三节 网球运动基本战术
第四节 网球运动主要竞赛规则
第五节 网球教学课程思政实践
第十章 游泳运动
第一节 游泳运动简介
第二节 游泳技术基础与基本练习方法
第三节 游泳运动主要竞赛规则
第四节 游泳教学课程思政实践
第十一章 武术
第一节 武术简介
第二节 武术主要项目特点和练习方法
第三节 武术主要竞赛规则
第四节 武术教学课程思政实践
第十二章 散打运动
第一节 散打运动简介
第二节 散打运动的基本技术和战术
第三节 散打运动主要竞赛规则
第四节 散打教学课程思政实践
第十三章 健身气功·八段锦
第一节 健身气功·八段锦功法简介
第二节 八段锦功法功理
第三节 健身气功主要竞赛规则
第四节 八段锦教学课程思政实践
第十四章 跆拳道运动
第一节 跆拳道运动简介
第二节 跆拳道运动的基本技战术
第三节 跆拳道运动主要竞赛规则
第四节 跆拳道教学课程思政实践
第十五章 田径运动
第一节 田径运动简介
第二节 田径运动主要项目和练习方法
第三节 田径运动主要竞赛规则
第四节 田径教学课程思政实践
第十六章 健美健身运动
第一节 健美健身运动简介
第二节 健美负重训练模式
第三节 健美健身教学课程思政实践
第十七章 形体礼仪
第一节 形体礼仪简介
第二节 形体礼仪课程基础理论
第三节 形体礼仪实训
第四节 形体礼仪教学课程思政实践
第十八章 健美操
第一节 健美操简介
第二节 健美操的项目特点和练习原则
第三节 健美操主要竞赛规则
第四节 健美操教学课程思政实践
下编 新兴运动项目实践
第十九章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈简介
第二节 标准舞的主要舞姿和练习方法
第三节 拉丁舞的主要舞姿和练习方法
第四节 体育舞蹈主要竞赛规则
第五节 体育舞蹈教学课程思政实践
第二十章 弹力带力量操
第一节 弹力带力量操简介
第二节 弹力带力量操的主要特点和练习方法
第三节 弹力带力量操教学课程思政实践
第二十一章 啦啦操
第一节 啦啦操简介
第二节 啦啦操的基本手位和基础技巧
第三节 啦啦操主要竞赛规则
第四节 啦啦操教学课程思政实践
第二十二章 定向运动
第一节 定向运动简介
第二节 定向运动基本技术
第三节 定向运动常用装备器材与竞赛规则
第四节 定向运动教学课程思政实践
第二十三章 击剑运动
第一节 击剑运动简介
第二节 击剑运动基本技术
第三节 击剑运动基本战术
第四节 击剑运动主要竞赛规则
第五节 击剑教学课程思政实践
第二十四章 棒垒球运动
第一节 棒垒球运动简介
第二节 棒垒球运动基本技术
第三节 棒垒球运动基本战术
第四节 棒垒球运动主要竞赛规则
第五节 棒垒球教学课程思政实践
第二十五章 高尔夫球运动
第一节 高尔夫球运动简介
第二节 高尔夫球基本技术
第三节 高