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作者简介 中映良品,成立于2006年,是一家资深专业的出版文创团队品牌。公司签约大量专家顾问,专注大众健康生活,策划出版了数百部畅销作品,读者遍及中国及东南亚、欧美等华语区,备受好评。其中体育运动系列图书更长期登陆各地书店畅销榜。中国及东南亚、欧美等华语区,备受好评。其中体育运动系列图书更长期登陆各地书店畅销榜。 目录 章小球转动大世界 一、起源与发展8 二、乒坛王者之师10 三、万众瞩目的乒乓球大赛12 第二章乒乓球运动基础知识 一、球场与球台18 二、球拍的种类与选择20 三、如何选择兵乓球24 四、乒乓球运动的着装25 五、乒乓球技术五要素26 六、常见的乒乓球打法类型27 七、比赛规则28 八、运动前的热身活动34 第三章稳扎稳打学基础 一、握拍方法40 二、基本站位与站姿43 三、步法训练51 四、击球常识56 …… 内容推荐 乒乓球被誉为“中国的国球”,这项运动老少皆宜,具有广泛的适应性,容易开展和普及,锻炼价值高。本书由乒乓球国家专业教练示范,教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等,还收录靠前乒坛近期新战术打法,品牌优选推荐的训练方案,以及品牌运动员实战心得,是兵乓球技术从入门到提升的很好选择。 |