本书涵盖了儿童性格分析、儿童时间意识的培养、儿童时间管理的实际操作、亲子关系等几部分内容，从儿童的日常生活和行为、性格、心理入手，通过生动有趣的案例故事、简明扼要的实践方法以及详细的实操步骤，解析儿童时间管理问题，方便家长们理解和实践，帮助家长们更好地引导孩子培养良好的生活习惯和学习习惯。

康英杰，八零后，资深宝妈，专业育儿讲师，从事多年幼儿教育工作。凭借自己独特的育儿视角，形成了一套专业的育儿理念。曾多次到幼儿园、小学进行相关的育儿讲座。主要研究方向为幼儿早期感知能力的培养、幼儿健康人格的培养、叛逆期儿童的正面教育等。

第1章 性格解析：找到影响时间管理的根源所在
孩子的性格，家长知多少
儿童性格特点与时间管理
性格特征之感性中心型
性格特征之理性中心型
性格特征之意志中心型
第2章 心理探寻：知其所想，感其所感，行其所愿
孩子的心理，家长知多少
根据孩子行为，明确“磨蹭”的原因
原因类型之犹豫和恐惧
原因类型之报复和博弈
原因类型之吸引注意和缺乏兴趣
不当行为目的分类密码表
具体行为分析表
第3章 时间观念：引导孩子认识时间，感受时间
借生日之际，让孩子感受时间的流逝
通过讲故事，告诉孩子时间的可贵
利用互动游戏，增强孩子对时间的理解
使用“记录卡”，引导孩子观察事物的变化
让孩子留意、估算某件事情需要的时间
第4章 管理意识：从孩子的角度解释时间管理的好处
借用录像或监控，让孩子看到身边的“岁月神偷”
“互换身份”，彼此换位思考
从常见的职业入手，给孩子一个简单概念
设置奖项，一起参与“时间比赛”
让孩子体会到“统筹时间”的成就感
第5章 时间清单：教孩子合理安排事项顺序
时间日志，记录孩子一天的概况
时间排程图，孩子的一天
为事项分类，教孩子使用“四象限法则”
花样设定合理的作息时间表
吃饭魔法，小磨蹭不见了
假期表，让孩子假期不放纵
多彩学习表，让孩子轻松面对作业
第6章 实践执行：引导孩子履行时间表
画出执行图，形象化表述执行进度
使用“特权卡”，激发孩子内驱力
设置记分卡，不要吝啬给予奖励
番茄闹钟，专注于每一个“25分钟”
建立“规则”，减少“耍赖”行为
时间表做不到，不要直接惩罚
第7章 习惯问题：改变孩子浪费时间的行为习惯
上瘾：手机、电脑、游戏控
拖延：只动嘴，不动腿
闹情绪：常以哭闹发脾气达到目的
表达：不敢说，或者表述不清
三心二意：注意力总是不集中
第8章 执行问题：执行过程中的具体问题分析
孩子对时间表兴趣不高
孩子感兴趣却不执行
开始能做但坚持不下来
执行速度和质量不同步
第9章 以身作则：父母的行为是最好的示范
与其改变孩子，不如先从自己做起
父母的负面情绪会燃起孩子的无端之火
亮出“时间管理成果”，激起孩子的“欲望”
采取“约定”的方式，激发孩子主动性
培养优秀儿童，父母要做到的准则
第10章 亲子关系：以爱为出发点，事半功倍
斥责和唠叨，只会让孩子越来越反感
信任和鼓励，能让孩子行动加速
对于孩子的行为，不要想当然
别心急，让孩子按照自己的节奏成长
懂得放手，留给孩子“自主”的空间

公交车上，有这样一幕
：
一位妈妈面红耳赤，大
声地咆哮道：“我管不了你
，我快被你折磨疯了，你自
己跟老师说去吧！”
她的对面，是一个扎着
羊角辫，背着书包的小女孩
，看上去也就七八岁的样子
，正在小声地抽泣着，可爱
的小脸上挂满了泪珠，可怜
兮兮的。
可是妈妈连看都没看一
眼，继续旁若无人地控诉道
：“六点半就喊你起床，磨
蹭到七点半才坐到饭桌前，
吃饭时东张西望，吃一口掉
半口，现在遂你的愿了，又
迟到了，自己跟老师说去吧
，别妄想我给你解释。”
整整一路，这位妈妈就
没停过。
小女孩让人心疼，可这
位妈妈的烦恼，相信很多家
长也有同感。
“小祖宗，别看电视了，
快去写作业吧！”“你要是把
玩手机玩游戏的劲头用到学
习上，我还用这么担心吗？
”“看你做什么都不专心，吃
个饭也东张西望。”“能不能
别磨蹭了，马上就要迟到了
。”
“哎呀，我知道了，别唠
叨了烦不烦！”“每天都是一
样的生活，真是太没劲了！
”……
家庭中，父母与孩子的
拉锯战每天都在上演。
父母着急生气——孩子做
事拖拉磨蹭，注意力不集中
，什么事情都往后拖，总是
先玩为快，每天因为写作业
熬到半夜，学习成绩却越来
越差……
孩子委屈抱怨——父母不
理解自己的想法，不尊重自
己的意愿，总是唠唠叨叨，
强迫自己做不喜欢的事情，
管得太宽，什么事情都催促
，打乱了自己的节奏……
这些问题，这些战争，
都可以归属为儿童时间管理
问题。
实际上，哪个家长愿意
唠叨，愿意做这样吃力不讨
好的事呢？谁不想和和睦睦
地生活，和孩子快快乐乐地
相处？
但现实总是不尽人意，
大多数孩子都没有时间观念
，不懂得如何管理和利用时
间，再加上磨蹭又爱玩的本
性，做事情总是拖拉磨蹭，
效率低下，每天看着疲惫不
堪，却没有什么成效。对于
这种情况，父母如果放任不
管，孩子浪费时间的问题就
会越来越严重。
所以，很多父母为了改
变这种情况，让孩子能够充
分合理地利用时间，高效地
学习和生活，就会在一旁不
断地敦促说教，甚至自行给
孩子安排很多学习班和学习
任务，将孩子的时间安排得
满满当当的，让孩子完全没
有喘气的机会，每天的生活
就像闹钟一样，不停地运转
。
然而，这样一来，孩子
的抵触情绪就会越来越严重
，将父母的管教视为耳旁风
，甚至故意唱反调，如此亲
子矛盾就越来越严重，本该
亲密无间的父子、母子却如
同仇人一般。
不管不行，管也不行，
到底该怎么办？父母们可真
是愁断了肝肠，愁白了头发
。
父母们所希望的孩子的
理想状态是什么样呢？孩子
睡眠充足，每天活力满满，
做事不磨蹭、效率高，能够
主动快速地完成老师布置的
作业，并且在学业优秀的基
础上还有时间做自己喜欢的
事情，与其他小朋友和睦相
处，还有精力发展一种特长
。
如何实现这种理想的状
态呢？放任不管或者一股脑
地唠叨束缚都不是好的办法
。孩子做事情拖拉磨蹭的根
本原因，就是因为没有形成
确切的时间观念，甚至不知
道时间到底是什么，管理时
间有什么好处，思想上不理
解，又何谈行为上的改变？
对于儿童时间管理，苏
联著名教育实践家和教育理
论家苏霍姆林斯基曾说：“
儿童的时间应当安排满种种
吸引人的活动，做到既能发
展他的思维，丰富他的知识
和能力，同时又不损害童年
时代的兴趣。”
儿童时间管理并不是简
单的“时间管理”，它和孩子
的性格、心理、兴趣等都密
切相关，而这需要的是父母
们的合理引导和启发，并非
单纯唠叨两句，抑或声嘶力
竭地训斥。
本书将从孩子的日常生
活和行为、性格和心理特点
、与父母的亲子关系出发，
通过生动有趣的案例故事、
简明扼要的实践方法以及详
细的实操步骤，从多个方面
深入浅出地解析儿童时间管
理问题，方便家长们理解和
实践，帮助家长们更好地引
导孩子培养良好的生活习惯
和学习习惯，让孩子自觉按
时吃饭、睡觉、玩耍，合理
安排时间。

30天，告别小磨蹭，让孩子学习更高效。
儿童时间管理养成方案。
针对不同性格的孩子，选择不同的时间管理方法。让孩子不拖拉、不磨蹭，建立良好的时间观念，合理规划学习和生活。
本书将从孩子的日常生活和行为、性格和心理特点、与父母的亲子关系出发，通过生动有趣的案例故事、简明扼要的实践方法以及详细的实操步骤，从多个方面深入浅出地解析儿童时间管理问题，方便家长们理解和实践，帮助家长们更好地引导孩子培养良好的生活习惯和学习习惯，让孩子自觉按时吃饭、睡觉、玩耍，合理安排时间。

时间管理对于孩子的成
长非常重要，电视、网络、
电脑和电子游戏都在争夺孩
子们的注意力。今天的孩子
们平均每天花7个小时在娱
乐媒体上，这是很令人担忧
的，家庭和教育工作者需要
帮助孩子们做出明智的选择
，教育他们学会管理时间，
并去执行时间管理计划。
——美国儿科学会（AAP
）

孩子的性格，家长知多少
每个孩子的性格都是不同的，即使同为外向或内向的孩子，也会有很多全然不同的地方，家长们对于自家孩子的性格又了解多少呢？
孩子的性格是如何形成的呢？又有着哪些类型呢？
实际上，每个人在出生之际都是有“脾气秉性”的，这被称作“先天的精神胚胎”，是由遗传基因决定的。基因的活跃造就了人类先天的气质，在生命的最初就得以体现，主导幼儿对外界刺激做出反应，并在之后成为个体人格特质的基础内核。
但这并不意味着人的性格类型是天生注定的，外界影响和强烈的个人愿望依旧能够改变性格的大方向，比如原本活泼的人可以变得内向，原本易暴躁的人也可以变得平和，只不过由于基因的作用，程度会相对弱化。
受外界影响最大的阶段就是儿童时期，根据著名心理学家弗洛伊德的观点，孩子3～5岁养成的个性特征对他的一生起到关键的作用。也就是说，这时候形成的性格特质很难再发生变化，所以在幼儿时期，家长要在孩子性格培养方面足够重视、有耐心，否则后期就容易滋生自卑、缺乏安全感、心理扭曲等问题。
在人类性格分类方面，公元前5世纪的古希腊医生希波克拉底提出的四种气质类型和瑞士心理学家卡尔·荣格提出的态度和心理活动分类是最为著名且至今仍在沿用的理论学说。
希波克拉底提出的“4种气质理论”，主要表述为：人的气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质4种类型，拥有不同气质类型的人对待同一事件的表现、处理问题的方式都是不同的。20世纪70年代，美国心理学家、性格理论创始人弗洛伦斯·妮蒂亚根据这4种气质类型提出了4种性格理论，将人的性格划分为活泼型、力量型、平和型、完美型，与气质类型一一对应。
荣格提出人的态度类型分为外倾和内倾，心理活动有四种主要功能：感觉、直觉、思维和情感。两种态度和四种功能组合起来，也就形成了8种性格：外倾感觉型、外倾直觉型、外倾思维型、外倾情感型、内倾感觉型、内倾直觉型、内倾思维型、内倾情感型。
除此之外，不得不提到的是近年来备受推崇的“九型人格”，又称虮陛格形态学说”，它是当今最为热门的课程之一，在欧美学术界及工商界备受欢迎。九型人格或者九种性格，也是根据人体的九种不同气质来划分的，美国汤马斯博士和史黛拉·翟思博士在《气质和发展》一书中提到，我们可以在出生后第二至第三个月的婴儿身上辨认出九种不同的气质（Temperament），它们是：活跃程度、规律性、主动性、适应性、感兴趣的范围、反应的强度、心理的素质、分心程度、专注力范围/持久性。
根据气质的强弱程度划分出的九型人格为：1型完美型、2型博爱型、3型成就型、4型浪漫型、5型思想型、6型忠诚型、7型活跃型、8型领袖型、9型和平型。
尽管划分的依据不同，性格的类型种类也不同，但实际上还是有相通之处的，比如按照对外表现的特点，4种性格理论中的完美型接近于九型人格中完美型和浪漫型的结合，力量型与成就型、领袖型中的特征多有重合。总的来说，九型人格是将性格更细分化，更纯粹化。
这些性格类型都是相对极端的情况，现实中没有哪个孩子是单纯的其中一种性格，往往是某种类型表现出优势。一般来说，每个孩子都有1种主要性格，再加1种或2种辅助性格，可以说，孩子拥有的性格特质是多种多样的，只不过其中的某一种或几种占据主导作用。且在不同的时期，不同性格特质的表现程度也会有所改变。
不管是简单分类的性格类型还是具体到孩子本身，每种性格类型都有自己的优势和不足，没有好坏优劣之分，家长更不能对之抱有偏见。
关于孩子的性格，很多家长只知表面，并没有深入了解，比如有的家长会说我的孩子很内向、不爱说话，但内向不过是性格的一个大方向，同为内向的孩子表现也会大相径庭，有的胆小不敢说话也不敢发脾气，有的极其爱面子且易怒，有的却很是平和冷静……
作为家长，如果不能对孩子的性格有更细致的认知，对其优势和不足了解不全面，在进行亲子教育时，将会受到极大的阻碍。一方面由于不了解孩子性格特点，父母就很难采取合适的教育方式，如此不仅达不到教养目的，还常会导致亲子冲突的产生；另一方面，这样的情况频繁发生，也会对孩子内心产生严重负面影响，产生逆反心理，阻碍其身心发展和成长。
每个家长都应该问问自己：你是否真的了解自己的孩子，是否对孩子的性格认识得足够透彻？
家长应当如何全面而正确地认识孩子性格中的优势与不足呢？除了日常生活中留意观察之外，还需要借助权威的书籍和方法，本章的最后附有一张弗洛伦斯妮蒂亚创建的性格测试表格，家长可根据需要在阅读本书其他章节之前给孩子做一个测试，对孩子的性格有一个较为详细的认识。
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