书里的每个故事都来自真实的生活，因而极具代表性。孩子的、家长的、老师的，每个个体细微的语言、想法都被他的文字准确地捕捉到，他巧妙地再现了那些情境，让阅读变成了一种新的意识生发的时刻。养育中不胜其扰的一个又一个“问题”，会在新的意识中消融。

安长喜，爱和自由教育机构全国常务总校长，知名儿童教育专家、美育专家，资深家庭成长导师，爱和自由全国公益巡讲专家级讲师，曾受聘宁夏广电总台卫视频道《倾听》栏目策划，朔方人文科学大讲堂特邀主讲嘉宾，“爱和自由教育文丛”编委、特约撰稿专家，被学员亲切誉为“顽皮老灵魂”“成长路上最有力的同行者”。
   

他毕业于宁夏大学美术专业，毕业后进入儿童教育领域，从事1岁半至12岁儿童教育教学、儿童心理健康研究、家庭教育及家庭关系咨询，教师和父母培训工作，持续20年。
   

他将在职期间进行的儿童心理观察、儿童阶段性发展特点研究，结合美术教育专长，完善和发展了“爱和自由的美术教学体系”。他培养出的一批批小学生呈现出精湛、大胆、富有创造性、惊人的艺术表现力。
   

他深入研究“关系对儿童的影响”“儿童所处环境中的意识”，并将其研究深度融入教育、教学实践及家长工作中，均取得了显著成效。
   作为一位父亲和丈夫，他身体力行地践行着自己的研究，是当代家长身边真实、有力的榜样。

第1章  生存的利剑，养育者身上的时代特质与能量，身体的智慧不止于生存，一个人最大的兴趣就是成长自己，孩子以牺牲自己的成长忠诚于父母，无法安顿的创伤，零食吃还是不吃？怎么吃？ 

第2章  隐匿的权威，予人最大的恶莫过于不让其成长，不要将孩子托付给一套理论，你是领导、妈妈和你自己，不小心就剥夺了儿童成长的权力，第十四种鱼 

第3章  有意识地生活，把你的态度放进生活的环境，你的生活就是孩子的教育，带着意识生活，平实生活中的精神之光，厘清观点与事实，掌控亦是资源，带着意识选择幼儿园，疗愈和成长要回到现实中去，疗愈的诗 

第4章  儿童与现实之间的翻译者，有意识地拥抱孩子的情绪，与儿子谈论死亡，协助孩子翻译真相，让孩子有机会去完成内在的历程，遵从你的心，获得自己的节奏，孩子遇到的生、长、病、老、死
 如何面对孩子闯的祸？
 儿子开始服务于别人，当我想到我是一个孩子的爸爸时…… 

第5章  孩子生长在关系中，我是美好的，我也是邪恶的，养育这件事，父母谁说了算？
 我的善解人意不是你要的，把意识放进和父辈的关系中 

第6章  规则的力量，谈论规则，从观察意识开始，爱孩子就要帮助孩子建立规则，不为儿童建立规则就是暴力，自由还是规则，你心中有两个声音吗？
 当孩子挑战规则，恰是建立规则的好时机
 用规则意识呵护孩子安宁成长
终篇  请把种子埋进土里

每一个生命在诞生之初，就像一粒种子，需要父母用爱的意识进行灌溉与滋养。可惜，有些父母过于急于求成，没有意识到这个小小生命真正需要的是什么。我们需要带着意识走进生命，走进生活，走进关系，走近孩子。
   请把种子埋进土里。让我们的爱具备真正的生存空间与土壤，让这里小小的种子生根发芽、茁壮成长。