章 胃痛概述1
一、胃痛的病因2
二、胃痛的鉴别要点2
第二章 胃痛常用缓解术5
一、自我按摩法6
二、推拿疗法8
三、足部按摩疗法14
四、灸法20
五、拔罐疗法23
六、耳穴按压疗法26
七、指针疗法30
八、皮肤针疗法33
九、橡胶锤疗法34
第三章 常见胃痛病症的10分钟缓解术37
一、急性胃炎38
二、慢性浅表性胃炎49
三、慢性萎缩性胃炎64
四、胃下垂76
五、胃、十二指肠溃疡89
六、胃黏膜脱垂102
七、胃痉挛107
八、胃肠功能紊乱112
九、消化不良125
十、急性胃肠炎137
十一、胆囊炎、胆石症149
十二、胆绞痛161
十三、慢性胰腺炎167
十四、慢性肝炎172
十五、心绞痛182
第四章 胃痛辨证治疗的10分钟缓解术193
一、寒邪犯胃证194
二、肝气犯胃型胃痛197
三、食滞胃脘型胃痛200
四、脾胃虚寒型的胃痛202
附录207
足底反射区示意图208

本书是《10分钟中医保健家庭疗法系列丛书》之一。胃痛作为消化系统的常见病症，也是现代社会的常见病症之一。全书共分为四章，分别介绍了胃痛概述、胃痛常用缓解术、常见胃痛病症缓解术和胃痛辨证治疗缓解术等内容，附录部分则附有精美的足底反射区示意图。各部分内容均力求简便易懂，高效实用，并配以精美的插图，以求形象直观，便于读者理解运用，希望能给大众日常保健治疗提供指导，帮助胃痛人群缓解病痛。