你的能量超乎你的想像
自我设限，就是一个人在自己的心里，对自己的能力默认了一个“高度”，并常常在自己设限的范围内暗示自己：这么多困难，我不可能做到、想要达到这个目标是不可能的！因此，自我设限，往往是一个人无法取得成就的重要原因之一。它就像一块巨石，在一个人及事业成长道路上，阻碍着前进的脚步。
一个人有多大的野心，就会激发多大的潜能，成就多大的梦想。有太多的人不知道自己到底能实现多大的成功，所以为了稳当起见，从不敢确定更远、更大的目标，从而影响了自己的人生高度。
曾有科学家拿小跳蚤做过这样的试验。
一位科学家把一只小跳蚤放在桌上，只要一拍桌子，跳蚤立即会以其身高的100倍的高度跳起来，堪称世界上跳得最高的动物！然而，当科学家在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳时，当跳蚤碰到了玻璃罩连续多次后，就改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。科学家接下来逐渐调整玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳跃了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳。
跳蚤变成“爬蚤”这一个过程，就是心理“自我设限”。这种事先设计障碍的一种防卫行为，就像自己为自己挖了一个陷阱，这种行为虽然可以防止自身能力不足带来的挫败感、暂时维护自我价值感，却剥夺了自己的成功机会。
生活和工作中，我们常会陷于自我设限的境地：放弃奔跑吧，我都这么大年龄了，不会跑那么远的；放弃这次应聘吧，我学历那么低，这家公司不会聘用我的；算了吧，我又矮又胖的，那么帅气的小伙子怎么会看上我……正是这种种人为的自我限置，往往导致我们拖着沉重的枷锁生活，每天都在扼杀自己的潜力和欲望，身体内无穷的潜能和欲望都没有发挥出来，使自己流入平庸之辈！
人为的自我心理设限，往往使自己表现得像个懦夫。在每开始做一件事情之前，总是犹豫不决：“我从没干过，恐怕不行”；“我性格内向、害怕与人交往”；“我表达能力不行，普通话很差，这种交际场面不适合出现”等种种畏缩的想法，牢牢控制着自身的行为，在执行工作中，总会感到力不从心。还往往使我们在还没行动之前，就易被消极、不思进取的情绪时时刻刻束缚着，习惯地给自身设个藩篱，使自己陷入一个个恶性循环当中，甘于碌碌无为而难以在短暂的时期之内，取得突飞猛进的成就。
在一年一度向总裁提交目标制定方案时，大部分人都会将目标定到最低：目标低完成起来没压力，一旦超越便是胜利。唯有在去年推销中只创造了16万元业绩的丘子，在目标中给自己提高了要求：新的一年推销最低200万元，高不封顶。 消息一传出，众人哗然。有嘲笑他自不量力的，有暗暗为他捏了一把汗的。毕竟，这对于公司的每个销售员，都是一个巨大的挑战！
可是结果如何呢？在接下来的一年，丘子的销售业绩却远远超过了200万元，而是整整10007J‘元。
这一令人震撼的结果，引起公司全体人员的好奇。丘子则轻描淡写地说：“其实，每个人的潜力是无穷大的，只要不局限自己潜力的发挥，不要怕制定更高标准的要求，每个人都可以取得出乎自己意料的成绩。”
丘子的话说得太对了！由于我们经常在做每件事情前，总是担心目标一旦过高无法实现惹人耻笑，所以总会让自己做事缩手缩脚；而宁愿给自己制定一个比较低的标准，虽然完成起来比较容易，但一旦完成，心里就会得到极大满足，沾沾自喜，埋藏了更大的潜能。P3－5