本书中写下了属于作者，也属于千千万万个体育人的刻骨铭心的追梦之路，简单朴素的字句和幽默风趣的人生态度，不仅兑现了作者儿时对自己的承诺，更记载了青春路上独有的生活哲学与足球哲学，每一篇文章都值得品读和认真思考。
作为白鑫教练曾经带领的国家队队员，对他的印象是工作时认真刻苦，生活中正直谦逊。读着他书中的每一句话，深知这需要多少个日日夜夜才能完成，愿有更多人能发现和品读此书，从书中看到一位体育人珍贵的青春故事，在平凡的人生中每个人都是不平凡的孩子。

白鑫，足球教练员，中国足协讲师，曾任中国女足国青队教练员。
1989年出生于河北石家庄。自幼进入足球学校接受专业训练，2003年入选河北省全运会队，曾征战中乙联赛，25岁时进入中国女足国家少年队任教，26岁成为中国足协教练员培训讲师。

序一 铿锵玫瑰的寄语
序二 20年前我和自己的约定
第一章 与足球的不解之缘
我们都是不一样的孩子
请勇敢地独立面对
有一段时间是会非常艰苦
正确的选择成就你的人生
让努力成为习惯
不知疲倦地奔跑
做最好的自己
奋斗路上请不要“惧怕”
第二章 影响我一生的人
你要做的只是比别人多努力一点点
成为自己期待的样子
学会放弃才能得到
人生中的“贵人”
做过的事情不会后悔，往往那些没有做过的才遗憾
请重视自己失败的经历
小说家的天赋
第三章 一城、一物、一事、一人
旅行的意义
西藏之行的收获
关于一座城市
任何围墙都关不住羽翼丰满的鸟儿
让我们打开心窗
一个人的东京
第四章 再见，中国式寄生
安逸的环境是你的助推器，还是你的“葬身地”
每一个男人都渴望一次歇斯底里的怒吼
习惯分离，慢慢坚强
别畏惧“流言蜚语”
身价会随环境提高，环境需要认真选择
我们好像忘记了回味青春
第五章 你的故事也许很平凡，也许是传奇
生活的开始就是故事的开始
与数字对话——写于2017年潍坊杯国际青年女足锦标赛开期间
国家的荣誉——写于电影院后面的咖啡
各自舒适，才是最好的相爱
只要不放弃，就会有奇迹——写于国足十二强赛最后一
父母的芳华
音乐的力量
爸爸没有妈妈了
平凡的人生也可以成为传奇
再难也不要放弃自己
读万卷书，行万里路
第六章 Sir，我准备好了
难忘“Sir”的教诲
我准备好了，这一次不会让你失望
如何从一名初级教练员成长为一名顶级的教练员
后记 成长，请一步一个脚印

几个月前，白鑫告诉我
他写了一本送给朋友的书，
讲的是自己的故事，正在准
备出版，并自嘲说是一本有
关足球小人物成长和变化的
书。我有些吃惊，在国内足
球界，一个普通的足球运动
员或普通的教练员写自己的
故事，好像白鑫是第一人。
但我也很好奇，在这本
他的自述书里，他是如何看
待自己、看待生活的？有哪
些特别的地方？我了解他的
现在，但过去，他是怎么生
活的？他对将来有什么期待
？我却知之甚少，他请我给
他的这本书写序，我欣然答
应了，并深感荣幸。生平第
一次给别人的书写序，不知
如何写，就写写我对他的认
识吧。
2014年10月初，我接到
足协的任务，组织全国14岁
以下的近100名小运动员和
20多名教练员在香河集训一
周。大巴停靠在夕照街边，
有一个小伙子在组织大家乘
车，满脸热情，礼貌且周全
，我以为是足协为这次集训
派来的后勤人员。到了基地
，点名时才知道他是陪河北
体校队员来的小教练，但对
于他主动担负起组织和安排
大家乘车和分担其他杂事的
热情，我印象深刻。随后的
一周里，他分担了训练中所
有的PPT、视频剪辑、布置
场地等工作。那时，我们才
开始认识。他单纯的性格、
灿烂的笑容和勤奋的工作态
度，给这次集训增添了许多
欢乐。
2014年年底，每一期的
集训球队都邀请他担任技术
分析工作。每期集训，球队
都需要海量的训练和比赛视
频，还需要不断地统计数据
，所有教练员和工作人员常
常工作到深夜。我清晰地记
得所有人都需要他，无论是
电脑的故障，视频的寻找，
数据统计的整理，还是新软
件的运用，他好像都能处理
，问题都得到了解决。晚上
做分析，白天陪着队员训练
，保证了球队日常工作的运
转，且从没有抱怨和推诿。
陪同集训时他还要克服许多
困难，如原单位的工作，研
究生的考试，照顾父母等，
然而这些问题他好像都能轻
松解决。每次看到他，总感
觉他像背着行李在跑一场马
拉松，虽然吃力，但从不掉
队。他是我在国少队五年任
教期间随队时间最长的一位
队员，从技术分析到第二助
理教练，再到第一助理教练
，他跑赢了这场足球场上的
马拉松。
球队出国比赛，可以在
附近商场购物的时间很少，
他买的东西里或是给父母的
营养品，或是给女朋友的化
妆品，总之，很少看到他给
自己买东西，尽管如此，他
却心满意足，总是一副幸福
的模样。
2019年6月的一天，有机
会看到他正在培训一批基层
教练员。那天，夕阳下，他
熟练地讲解，做着示范，那
分自信、从容模糊了那个留
在我记忆深处的有着孩子般
稚嫩笑脸的22岁的小白。他
已是一个成熟的教练员了。
那一刻，我流下了泪水，为
他今天的一切而高兴。
每个人的一生都是一场
独特的旅行，但愿他的故事
能感动你，激励你。
高红
2019年8月

这是一本作者讲述自己与足球息息相关的生活经历的图书。该书讲述了作者因为伤病退役后，在没有成为职业球员的情况下，利用六年的时间从最低级别的中国足协D级足球教练员成长为中国足协最高级别的职业级足球教练员的转型之路，与所有体育运动员们分享，职业足球梦，奥运冠军梦的路虽然不好走，但体育教育、足球教育的路却很宽广。这本书和所有体育运动员们分享，无数的体育追梦者，最终能梦想成真的人毕竟寥寥无几，我们还要面对未来的生活。

成长，请一步一个脚印
人生的路如果走得太快
，反而会过早地背上沉重的
包袱，谁都想让自己的一生
平稳地度过，谁都渴望得到
那分让人羡慕的稳定。不敢
去奋斗难道是我们自己累了
，还是不够坚强没有勇气？
也许两者都有吧。如果你的
激情被压抑许久，这分青春
也许会在接下来的日子里慢
慢凋零；如果让青春的花朵
绽放一次，至少可以看到努
力过的自己。很庆幸足球可
以带给我这样有趣的人生经
历，它教给我坚强和勇敢，
累了，擦一擦汗水；疼了，
舔一舔伤口。即使痛苦无处
诉说，这项运动依然会指引
我继续前行。
成功的人不会轻易成功
，不想成功的人也不可能成
功。感恩现在的自己，做出
了当初那个追梦的决定，是
这些美好的经历教会了我，
每走一步都要踏踏实实。在
国家队的几年里，我和全国
最优秀的球员一起成长，和
中国女足一起总结与世界强
队的差距，一起研究如何去
追赶，一起分析我们的路在
何方。我们从不缺少辛勤的
付出，我们也不缺少有天赋
的队员，我们只是缺少好的
规划和走在自己道路上的那
分坚持。无论如何，足球不
是一朝一夕就可以踢好的，
只希望我们依然可以继续为
自己的足球梦想而努力奋斗
。感谢你能读完这些文字，
感谢你能在文字中和我交流
，希望这些文字可以帮你看
到相似的你我，在追逐梦想
的路上，保持那分一往无前
的坚持。
历经两年终于将这本书
完成了，其实我和所有运动
员的成长轨迹一样，少年时
期每天都会面对三点一线的
生活和枯燥乏味的训练，留
给自己的时间少之又少。成
年以后，开始从事足球教练
员这个职业，有了自己可以
自由支配的时间，白天不断
地进进出出图书馆，深夜将
自己封闭起来，就是为了完
成自己最初的约定。在整本
书的创作过程中，我学会了
自我交流，学会了审视观察
。无数个夜晚，我回想起以
前的一些故事，有的已经模
糊不清，有的又好似昨天刚
刚发生的一样。这是我的第
一本书，大部分是自己的一
些成长轨迹，算不得什么励
志故事，加之文化水平确实
不高，若是哪里写得不好，
请您多多包涵。
最后，谢谢您能买这本
书，并耐心地将它读完。无
论你是学生、运动员，还是
其他职业的从事者，只希望
这本书可以架起我们沟通的
桥梁。我是一个极其内向的
人，总会让人说“表达虽然
笨点儿，但脑子倒还不差”
，第一次接触我的话，都会
说这个人好无聊，但时间久
了，彼此熟悉了，我倒还算
一个健谈的人，也有很多的
小幽默。如果你有什么足球
训练方面的问题，可以关注
我自己制作的“青少年足球
训练”公众平台，我每天都
会给那些留言的教练员一一
回复，当然如果你需要我解
答一些有关生活方面的问题
，我也非常乐意效劳。接下
来我依然会用文字去记录自
己的生活，去记录他人的生
活，因为我非常热爱创作的
整个过程，我也相信在写第
二本书时，文字水平肯定能
进步不少，至少一些比较感
人的故事不会再写得那么枯
燥无味了，当然这少不了你
们的默默支持和陪伴。

这本书中写下了属于作
者，也属于千千万万个体育
人的刻骨铭心的追梦之路，
简单朴素的字句和幽默风趣
的人生态度，不仅兑现了作
者儿时对自己的承诺，更记
载了青春路上独有的生活哲
学与足球哲学，每一篇文章
都值得品读和认真思考。
作为白鑫教练曾经带领
的国家队队员，对他的印象
是工作时认真刻苦，生活中
正直谦逊。读着他书中的每
一句话，深知这需要多少个
日日夜夜才能完成，愿有更
多人能发现和品读此书，从
书中看到一位体育人珍贵的
青春故事，在平凡的人生中
每个人都是不平凡的孩子。
——女足运动员 赵瑜洁
在足球梦想没有照进现
实之前，要做的就是在绿茵
场上全力以赴地奔跑，途中
不会一帆风顺，更不会有捷
径可走。我与作者共同经历
了儿时最好的追梦年华，他
腼腆内敛，不擅长在众人面
前表达自我，但依靠着日复
一日的坚持和努力，闯出了
属于自己的一片天地。不管
起点高低，谁都有追逐梦想
的权利。
竞技场蕴含大道理，足
球的梦想弥足珍贵，人生的
梦想更是如此，这本书让人
获益良多，分享给大家！
——中国国家队足球队员
吴曦
每个人的一生都是一个
故事，但愿他的故事也能感
动你，激励你，人物虽小，
但也可以谱写自己的人生史
诗。
——“铿锵玫瑰”前女足国
家队队员 高红

我们都是不一样的孩子
我出生在一个相对比较闭塞的小村子里，地理位置处于晋冀两省交界处的井陉矿区，那里有着我美好的童年记忆。
我小时候并不是那种出类拔萃的小孩儿，在学校里学习成绩一般，个子不高，身体也不壮，给老师的印象就是因为生病而总是请假，母亲每一次去请假的理由都差不多，不是重感冒，就是发高烧。那个年代还没有像现在这么发达的交通工具，母亲每次去请假基本都是骑着自行车或者步行前往离家五千米左右的学校，去和老师当面说：“孩子又病了，要去输液。”
就这样从一年级到二年级，母亲和班主任的见面次数已经不能用个位数来计算了，只知道后来因为总是见面，她们成了还不错的朋友，最后成了无话不谈的闺蜜。
三年级的时候，父亲偶然看见邻居大伯每天都会带着比我大一岁的儿子晨跑，于是两人很快达成了共识，让我加入其中，我就是从那时开始了解各项体育运动的。那时我们开展一项体育运动非常简单，三五个孩子一群，谁家有足球，谁家有篮球，都贡献出来；孩子堆里面必定有一个孩子王，总会假装非常明白，说出简单的规则，比如：足球不能用手，篮球不能用脚，然后大家就自导自学开始了比赛。那时忽然发觉，不太擅长学习的我，在体育方面倒是有些天赋，足球更不用说，是在我们班里踢得最好的，其他的项目如篮球、乒乓球，在我们年级里也是排前几名的。一上体育课，体育老师宣布解散自由活动时，我们几个小伙伴就一同飞奔向学校角落里的那两张水泥的乒乓球台，三球淘汰赛制，谁赢了就可以继续当庄家，接受下一个挑战者的挑战，我基本可以在庄家位置上连坐五六轮。有很多次都差点儿耽误了上下一节课，总是被任课老师严厉地训斥：“怎么又是你们几个？总是晚到。”
我所在的小学，是我们村子里唯一的一所小学，因为地理位置很不错，很多附近村子的小朋友都会来这里就读，一到六年级，每个年级都分为甲、乙两个班级。记得在三年级的时候，甲、乙两班的篮球友谊赛中，我就是我们乙班的核心力量，能独当一面。
虽然那时的我身材很瘦小，但不知是遗传了我们家族里哪位先辈的运动基因，运动能力还是不错的。
总之，开始了各项体育运动后，我生病的次数的确减少了很多。对于户外运动我非常向往，那时在体育运动上取得的一些小成绩是我增强信心最大的来源。
相比在教室里听着任课老师讲数学、语文、自然课，我还是更喜欢教室外的一切。向窗户外看得入神时，老师抛过来一个粉笔头，总能准确无误地砸到我的脑袋上，随之而来的就是墙角罚站，还经常会被班主任叫到办公室，批评我说：“某某老师又和我说了，你上课总是走神儿。”
那时总觉得老师留的作业耽误了我和小伙伴踢球的时间，尤其在夏天放学后，基本都是踢球踢到大汗淋漓时被母亲揪着耳朵叫回家去吃饭。在快睡觉的时候猛然发现，今天的作业好像还没有写完，于是匆匆忙忙地赶紧做完，结果错别字和错题很多。每年的家长会，班主任给我的评价都是：孩子倒是挺聪明，就是粗心大意，不爱用功。
对于任何一项体育运动的掌握，在同龄的孩子中我都算不错的，因为我玩儿的时间比较多吧。像踢足球，总是玩到天黑了，母亲到大街上喊，才会回去。
2003年，我人选河北省青年足球队。这时才猛然发现，省队人才济济，懂得了“天外有天，人外有人”的道理。我在运动能力上没有很高的天赋，身材比较矮小，速度也不算快，跑位意识也说不上好，但是凭借本分踏实的球风，我坚持到了最后。我曾随河北青年队参加了2009年第十一届全国运动会的足球赛，那时球队主教练的压力很大，为了增强队伍实力，不断地从外地引进队员，前来试训的队员越来越多，之后就是优胜劣汰，能力强的留下，能力差的就会被重新分配。球队里本土的河北队员越来越少，眼看着队友们一个一个地被淘汰，他们有的去了大学读书，有的回家复读。那段时间我每天都有很强的危机感，因为我总是排在队伍的最后几名，如果队里有23个人，我则排在20名左右，一有新队员来队里试训，我心里就开始打鼓，因为总觉得我有离队的可能。那时的离开就等于对你说“你水平不行”，被淘汰了，就等于输了这一局，并且再没有翻盘的机会。
那时只有暗下决心，勤勤恳恳，刻苦训练。默默地坚持了几个年头，在那支每天都有新人来、旧人走的队伍里，并不算优秀的我，坚持到了最后的全运会比赛。虽然整场比赛没有机会出场，但这也算是我人生的一个小阶段。我随着队伍坚持到了最后，艰苦地爬到了山顶，没有半途而废。
我坚持了6年，在这6个年头里有苦涩，有泪水，几次都在离开队伍的边缘，几次都被领导谈话，庆幸的是没有遭到淘汰。
每个球员都有他们自身的特点，但并不是每名队员都可以成为职业球员，都可以进入国家队为国争光。就如队伍中的我一样，不管多努力，依旧没有实现我的职业球员梦。
现在的我已经成为一名教练员，并在足球场上拼搏了几个年头，经历过作为主教练为河北省争取荣誉的全运会