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书名 | 足球智慧 |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | (美)查理·斯莱格尔 |
出版社 | 北京科学技术出版社 |
下载 | ![]() |
简介 | 作者简介 查理·斯莱格尔 (Charlie Slagle)是坦帕湾联合足球俱乐部(Tampa Bay United Soccer Club)的首席执行官。他曾经担任过丹佛科罗拉多急流青年足球俱乐部(Colorado Rapids Youth Soccer Club)的执行主任和北卡罗来纳州罗利首都地区足球联赛(Capital Area Soccer League)的首席执行官。他在戴维森学院(Davidson College)执教男足21个赛季,7次获得南方联盟的年度很好教练,1992年是美国大学体育协会(NCAA)级别教练。1990年和1992年获得南方区域很好教练。斯莱格尔是美国国家足球教练协会(the National Soccer Coaches Association of America)的前任主席,也是NC足球名人堂和戴维森学院体育名人堂的成员。 目录 技能 1 1对1防守时不要被突破 2 运球过掉防守你的球员 3 用你的身体控球 4 动态“踩单车” 5 接球后的衔接动作 6 让颠球具有挑战性 7 小组颠球 8 大力抽射 9 凌空抽射时不要犹豫 10 长传球要有高度 11 头顶球与掷界外球时运用背部 12 一脚传球以保持控球 13 守门员封堵射门 14 面对高球的守门技术 15 用倒钩球扩大射门范围 16 凌空侧射 战术 1 做好准备接球 2 面向出球方向 3 用跑动来获得空当 4 传中包抄,获得空当射门 5 传中包抄点 6 2过1后套跑位以撕破防守 7 控球时应该干什么 8 以最快的速度对持球球员进行压迫 9 2过1传切配合破坏对方防守 10 寻找1对1进攻的机会 11 3对2突破防守得分 12 有目的地接球 13 三角支援 14 接应持球队友 15 传球和跑动 16 危险的边路进攻 17 让5对2变得有意义 18 用弧线球控制球权 19 在1对1 1/2情形下的防守 20 拉开空当的跑动 21 面对人墙的进攻 22 压迫防守 23 协防 24 防守保护 25 拉开防守 26 罚球点球 27 防守近距离间接任意球 28 长距离任意球 29 进攻型间接任意球 30 了解你的对手 31 守门员的站位 32 守门员用球门球开始进攻 33 守门员保持球的运行 34 守门员防守传中的禁忌 35 一脚射门 36 穿裆给比赛增加了一些乐趣 37 漏球 38 头球破门 39 头球解围时安全第一 40 用头传球来保持球权 41 提高得分机会 42 近距离间接任意球破门 43 用1对2的练习来挑战自己 44 抢断还是延缓 心智能 1 位置编号 2 边后卫占据边路 3 四后卫的防守站位是关键 4 进攻的宽度和纵深 5 防守的宽度和纵深 6 直接任意球人墙设置I 7 直接任意球人墙设置Ⅱ 8 那个球是我的 9 罚角球时的行动 10 让你的非惯用脚变得可用 11 加强足球力量训练 12 为比赛储备体能 13 获得球权,开始进攻 14 后场组织进攻 15 打破越位陷阱 术语表 导语 《足球智慧》和那些单纯教我们如何踢球的书不同,它主要是教有一定基础的球员掌握更高级的技能。本书让足球爱好者不仅能提高球技、思维能力、球商,而且对足球比赛有更清晰的认识,真正地做到用脑踢球。 本书由提高球员个体的技能、与队友一起完成的灵活战术,以及提高比赛阅读能力的心智能练习三方面组成,囊括了足球比赛中出现的大部分进攻、防守、得分以及守门员的情境。所有内容都结合了比赛中的真实情况,让我们知道在真正的足球比赛中如何使用技能、如何运用战术、如何阅读比赛,以及如何与队友交流等。书中每个主题都有一个练习技巧,帮助我们进一步扩展专业知识水平。书中还穿插了一些世界顶级球星的名言,比如梅西、马拉多纳等,让我们学习足球巨星的足球精神。 作者的语言非常诙谐幽默,有很多有趣的比喻,并且通俗易懂。 内容推荐 本书提供了完善个人技能的方法和训练技巧,如1V1防守、凌空射门和守门员封堵射门等,帮助你大力提升在比赛的不同场景中合理运用技术的能力。 如果你想赢,你需要团队合作。本书介绍了从得球到控球再到组合进攻的团队协作方法,帮助你大力提升阅读比赛、正确预判和与队友沟通的能力。 想成为优秀的球员,不仅要有赢得比赛的技能和战术,还要有正确的意识和充沛的体能。本书介绍了增强精神意识和体能的方法,帮助你大力提升足球素养。 |
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