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书名 生活需要断舍离
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 童小言
出版社 人民交通出版社
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简介
内容推荐
家里的杂物明明没有用,却舍不得丢,因为“好可惜”;不断购买新物品,以为“总有一天会用到”;决定离开一段关系,却迟迟不肯走,因为怕麻烦,更怕“被剩下”;做着不喜欢的工作,却狠不下心跳槽,总想“再等等看”……你是不是也过着这样当断不断的生活?人生干般苦,皆源于舍不得和放不下。重新审视与外界的关系,改变思维方式,断绝无用,舍弃多余,脱离执着。对物,对事,对人,皆如此。懂得断舍离,你将不必负重前行,收获一个焕然一新的自己。
作者简介
童小言,台湾政治大学企业管理硕士;ESCP-Europe(欧洲高等商学院)管理学硕士交换生;美国商业最高荣誉协会BGS(Beta Gamma Sigma)终身荣誉会员;MUSINESS商业音乐聚合与变现平台创始人兼CEO;奕颗贝壳音乐IP孵化器创办人;上海“市级孵化器”/文创园区投资人;上海市女性创业典型人物;知名音乐作词人;《职业》杂志2014年5月封面人物;2018年《新时代?我代言》全国大型活动公益形象大使;曾任世界500强顶尖德企高管。
活得单纯,爱得简单,知世故而不世故,历世事而存天真。
目录
工作断舍离——不焦虑,不拖延
断舍离第一步,割舍不切实际的梦想
清晰自我认知,管理好当下的角色
善用优势,但切忌为其所累
舍掉自怨自艾,建立自身竞争力
拖延断舍离,成功的捷径是立刻行动
离开舒适区,永远像实习生一样工作
管理好时间,就管理好了人生
情绪断舍离——不纠结,不抱怨
管住你的“真性情”,脾气不要大于本事
零抱怨,别再玻璃心
顺其自然,不为已打翻的牛奶悔恨
给心灵“排毒”,不负重前行
学会自省,时时整理净化内心
情感断舍离——不攀附,不将就
当断则断,绝不拖延
可以勇敢,也可以温柔
你若盛开,清风自来
不亏待每一份热情,不讨好任何冷漠
大智若愚,装傻也是一种自我成全
生活断舍离——不迷恋,不堆积
你怎么穿,你就是谁
比起梦想与期待,更应拥有确信与前行
有意识的生活态度,不再与他人攀比
不再害怕他人的目光
专注提高,忠于自己
序言
此刻决定蜕变:深层次的断舍离,与成功的近距离我
在《生活需要自律力》一书中写道:有人说“我想要简单
”。其实,简单才是最难的。你可以自由地不见不想见的
人,不喝不想喝的酒,过上经过思考、选择后自己喜欢的
生活。这种岁月静好是一种选择,你随时可以重回江湖,
但又可以随时退守宁静。
可见,选择过任何一种自己想过的人生,都是需要能
力的。想过名利场上五光十色的生活,需要闯劲,想过“
简单”的人生,需要智慧。《生活需要自律力》是启发大
家去“拥有能力”,拥有能力随之而来的即是“选择权”
。莎士比亚在《哈姆雷特》中写到“to be or not to be
”意为“生存还是毁灭”,更适应现代场景的翻译可以是
“选择积极争取,还是顺其自然”。
在30岁这一年出版了有关自律的这本书,实现了我对
自己的要求。至少这本书,我自认为是可以读两遍的,不
管什么时候遇见它就读一遍,经历了一些事后,再读一遍
。如此,可能会恍悟原来素昧平生的我们都在经历着相似
的故事,是为共鸣。
我这两本书的策划李梦霁老师形容我:活得单纯,爱
得简单,知世故而不世故,历世事而存天真。
朋友们觉得这个评语形容我恰如其分。而单纯、简单
、不世故、存天真,究其本质,其实还是在于拥有选择权
。我愿意以及有能力选择了这样活,这样爱,这样去面对
世界上的人和事。
我们总说“不忘初心”。不忘初心,一在心态,二在
能力。
但是不是意味着这本书是写给已拥有能力并具有选择
权的人看的?是不是具备了这样的条件才来谈“断舍离”?
恰恰不是。我们从两个层次和维度理解“断舍离”。
首先,我们在积累能力的过程中,需要觉察并懂得“
断舍离”,这是帮助我们去理解“选择”的。现实很骨感
,理想又很丰满。年少时心态自律、踏实奋斗,让自己积
累选择的能力,该追求的不放弃,该放下的不执着,学会
在不必要和不应该的事物上断舍离,专注且坚守优秀的品
质和靠谱的梦想。这是助力“拥有能力”的断舍离,或者
说:断舍离本身也是一种能力。
《生活需要自律力》中,我形容这个年纪的自己:柔
软也强大,单纯也成熟,蠢萌也知事,领悟了很多,也不
断学习更多。然后,静默并有气势,既独立懂事又善用资
源,去拼凑我想要的生活,把我憧憬的画面一一实现。
不空想、不盲从、不麻木、不伪装、不机械地无脑重
复、不怠惰消极地面对负重、永远找寻真相与真理而不只
停留于怀疑…
最高级的自律,就是懂得断舍离。
其次,随着我们每一分能力的提升,量变产生质变,
使我们到达新阶段,更具备选择权去达成真正意义上的追
求——不在于我们想抓住什么,而是我们愿意放下什么,
勇于做减法,去触及人生更深层次的奥义。你将发现,经
历过追寻与放弃后,实现“和自己喜欢的一切在一起”,
可能也是一种成功。
所以,生活需要自律力,生活也需要断舍离。
童小言
导语
人活一世,我们总以为拥有的越多就越成功,其实懂得做减法,才是真正的大智慧。畅销书作家童小言,继《生活需要自律力》之后,重磅推出“全方位人生整理术”。工作断舍离——不焦虑,不拖延;情绪断舍离——不纠结,不抱怨;情感断舍离——不攀附,不将就;生活断舍离——不迷恋,不堆积。本书不仅教你整理物品,收拾家里的“破烂儿”,更教你在生活的各方各面断、舍、离。断掉我执,舍弃纠结,离开羁绊。只要你认清事物的本质,学会做减法,排除一切杂音,就能整理好内心的混沌,掌控命运,从而拥有一个更自在的人生。
精彩页
断舍离第一步,割舍不切实际的梦想
你是不是在期待自己有个失踪多年的亲生老爸,临走前留给你一大笔遗产?
你是不是在期待自己买的彩券能够幸运中奖,颁奖单位终于找到你,奉上一台宾利?
你是不是在期待雨中出现一位翩翩富家公子,开着他的保时捷停在你身边,轻柔地问:“美丽的小姐,能赐予我荣幸载你一程吗?”
你现在还在做这样过时的梦吗?幻想自己是偶像剧里的公主,挽着王子的胳膊缓缓走进宫殿,在所有宾客的注目礼中优雅地跳起华尔兹…
不好意思,现实往往是—
你爸妈并没有抱错小孩,而是含辛茹苦把你抚养长大,你成为一名无房无车的超级啃老族。
你花了一千块买彩券,最后好不容易中了几袋洗衣粉,抱怨为什么中不了一只熨斗。
你在雨中拖着快断跟的高跟鞋被身边呼啸而过的法拉利溅满一身水,顾不得淑女形象大飙脏话:“@#*#&@%@#+#%&*&*。”
这样的梦醒来,你发现,你顶多是个灰姑娘,而且貌似永远遇不到仙女,穿不上水晶鞋,吻遍青蛙也出现不了一位王子……
到底问题出在了哪?
问题在于你把你的人生路掌握在了别人手里。
断舍离第一步,割舍不切实际的白日梦。真正的逆袭转机,往往会是发生在你接受现实之后,因为你接受了自己,才会意识到自己的局限性,才更知道自己要做什么。学会适当放弃那些对泡沫的渴望,保持适度的自我期望水平,使你的成功变得更容易。
清晰自我认知,管理好当下的角色
我的一位朋友Lucas,销售经理,80后,很有投资头脑。短短两年时间,从开Volkswagen(大众)换到开CAMRY(凯美瑞)。再两年时间,把CAMRY(凯美瑞)给太太,自己买了辆Benz(奔驰)。又过了半年,购入一辆BMW(宝马),几部车换着开。半年左右,又把Benz(奔驰)换成了Porsche(保时捷)。
令人钦佩的地方不仅在于他的“吸金”本领,而在于钱越来越多以后,他没忘记自己当下的身份—公司职员。他清晰地知道自己所拥有的一切资源都来自于目前这个平台,所以他很珍惜,也很低调。作为销售,经常在外跑,去见客户的时候开Porsche(保时捷),用他的话说是为了给客户信心,显示公司的效益不错,带来更多的订单。但是到办公室上班,他便开回CAMRY(凯美瑞),理由是:车子不能比老板开的还要好。
我认识的一位女性则走不同路,90后,每天开着辆奔驰在一家IT公司上班,从头到脚加包包都是名牌。许多同事好奇地问她父母是做什么的,得知是普通的工薪阶层。有一次她在办公室和同事吵架。该同事被她在董事长面前冤枉开除,离开前调出办公室监控,恍然大悟,那嚣张跋扈又长相极丑的90后居然是董事长的小三。一时间,众皆哗然。
瞧,你以为值得别人称羡的点,放错了地方,只会起到反效果。“断舍离”的觉悟也包括在不同场合割舍掉那些不适宜的角色表达。角色管理的意义在于有清晰的自我认知。在公司,你就是职员,需要彰显的是professionalism(职业素养)。
我将“角色管理”定义为:对自身的各种角色进行管理,兼管好不同的身份,发挥其最大效用,用清晰的角色定位,组合成最完整和完美的自己,以此创造更优质的生活。
P2-5
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更新时间:2025/5/13 12:47:10