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内容推荐 幸福,是人类的基本欲望,同时也带来基本的焦虑与失望。每个人都期待幸福,每个人也都对幸福问题感到困惑。 本书作者丹尼尔?内特尔希望结合心理学、精神病学和哲学的全新成果来揭示幸福背后的科学原理,去探究这样一些问题:人类总体来说是幸福的还是不幸福的?成功能让我们幸福吗?对于不幸福有什么样的补救措施吗?为什么有些人比其他人更幸福呢?全书包含太多有趣且令人惊讶的观察。我们会了解到,为什么在进化上,负面想法比正面想法更有力。为什么在不同的国家和地区——瑞士、保加利亚、中国——人们的幸福状况都不一样。内特尔也特别讨论了脑结构对于幸福感的影响,比如血清素能在一小时内减少负面情绪,用电刺激大脑的某个部分会带来宜人的平静甚至快感。最后,作者提出,如果人们都能用收入或物质来交换时间和兴趣,那我们就可能过得更幸福一些。 目录 导 言 第一章 舒适与喜悦 第二章 生存与享乐 第三章 爱与工作 第四章 焦虑之人与乐观之人 第五章 欲求与喜好 第六章 灵丹妙药与安慰剂 第七章 为生存而设 延伸阅读 注 释 参考文献 导语 1.幸福是买房、买车、享乐、狂欢吗?怎么定义?能测量吗? 本书探讨幸福的概念,尝试梳理出它的各种含义。有些类别的幸福可能相对容易测量,有些或许不那么容易测量,却更值得我们追求。 2. 为什么有些人更幸福?乐观就能幸福?减少欲望就能幸福? 人们快乐是因为有好事发生吗?还是说,因为他们快乐,所以好事才发生到他们身上?我们会发现,人们的自身以及他们思考问题的方式对持久幸福感的影响,至少和他们身处的客观环境一样大。 3.情绪和情感是如何产生的?安慰剂管用吗? 探讨的是情绪和情感背后的大脑运行机制。幸福感产生于神经回路间的相互作用,而这些神经回路则是人类千百万年进化的结果。人体和老鼠一样,积极和消极的情绪都由单独、专门的神经回路控制,这些神经回路会对环境中的状况、威胁和奖赏做出反应。 |