担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。她参与制作了几部纪录片，包括为BBC Radio 4制作的《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及为BBC 4制作的《性与谎言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane），现与身为艺术家的丈夫葛瑞森?派瑞（Grayson Perry）一起住在伦敦，育有一名已经成年的女儿弗洛（Flo）。

父母与孩子之间的关系，对孩子一生有着深远的影响。然而，在很多家庭中，这种关系经常出问题，令人痛苦，甚至很难再回归正常。 本书作者菲利帕·佩里是从业二上多年的心理治疗师，也是亲子爷目的主持人，她根据父母前来咨询的案例，运用心理学理论，写下这本关于“关系”的书一—我们与孩子的关系，与自身的关系，与过去的关系，与周围世界的关系。书里的内容可能会让你觉得难受、视疚，甚至愤怒，也可能会冒犯你的自尊，因为它会让你直而自已在亲子关系中犯下的种种错误，会让你猛然醒悟，自己是如何在无意中伤害了孩子。孩子不是有待处理的麻烦，也不是需要精益求精的项目，孩子是要被理解和支持的个体，在孩子身上的投人，不仅会使他们以后成为更优秀的人，也会使你自己变得更好，这本书将帮你：了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式 ，看清亲子关系是如何变质的，以及如何让它恢复正常
，与孩子建立真正的联结，学会用心倾听，培养情绪稳定的孩子
 ，打破恶性循环，及时补救与修复裂痕，避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上
 ，学会处理自己与孩子的感受，让孩子在和谐的关系中成长
，学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处，让亲子关系变成孩子一生的力量之源
   这本书充满了锌智和明智的建议，是父母都想读的书，也是孩子希望自己的父母读过的书。

前言
PART 1  亲子教养的传承
 过往经历的影响
 破裂与修复
 修复过去
 如何自我对话
 好父母/坏父母：不要轻易评判
PART 2  孩子的成长环境
 重点不是家庭结构，而是我们如何相处
 父母不在一起的时候
 如何使痛苦变得可以忍受
 父母在一起的时候
 争论的方法
 培养善意
PART 3  回应孩子的感受
 学习如何包容感受
 确认感受的重要
 否认孩子感受的危险
 修复关系，而不是冷战
 去感受，而不是去处理
 床底下的怪物
 接纳每种情绪的重要性
 人必须快乐吗
 从感受中转移注意力
PART 4  最初的孕育
 亲子关系从怀孕时开始
 交感巫术
 你是哪类家长？
 宝宝与你
 规划分娩
 讲述分娩经验
 吃奶的本能
 最初的关系
 支持：为了呵护孩子，我们也需要获得呵护
 依附理论
 强迫性的哭喊
 不同的荷尔蒙，不同的你
 不要害怕孤独
 产后抑郁症
PART 5  培养心理健康的孩子
 亲子关系决定心理健康
 互动及来回交流
 如何开始交流
 互看游戏
 交流恐惧症
 专注观察的重要性
 当你沉迷于手机时会发生什么
 我们天生就有交流能力
 婴幼儿也是人
 讨厌的孩子是怎么训练出来的
 为什么孩子变得“黏人”
 寻找育儿的意义
 培养孩子的稳定情绪
 睡眠训练是一种控制
 什么是睡眠逐步推进
 帮助，而不是拯救
 游戏力
PART 6  所有的行为都是沟通
 家长是孩子的第一个榜样
 输赢游戏
 先考虑当下可行的状况，别想未来可能发生什么
 行为得体所需要的特质
 如果所有行为都是沟通，那些不得体行为意味着什么
 早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入
 用语言来表达感受，有助于改善行为
 不要随意为孩子的不得体行为找借口
 管教孩子应该多严格
 当孩子发脾气时
 莫名其妙的哭闹
 父母的谎言
 孩子的谎言
 界限：界定你自己，而不是孩子
 为年龄较大的孩子及青少年设定界限
 反常的青春期
 孩子长大成人后
后记
致谢
延伸阅读

这是一本亲子家教书。对于想要避免重复父母错误的家庭教育模式，希望与子女保持健康的亲子关系的父母来说，本书是一本权威指南。在这本书中，英国著名心理治疗师菲莉帕·佩里直言不讳地给出很多必要的建议。作者通过案例研究、作为家长的经历，以及从业二十多年积累的经验，写下这本育儿书。她的写作并不仅仅局限于一个个小细节，而是力求从更宽广而深刻的角度，解决家庭矛盾中的核心问题。本书并不是一本简单的育儿指导手册，而是教导读者如何与孩子建立功能性纽带，让子女在成长过程中感到安适，认识自己及自己的想法，从而建立和谐的亲子关系，尽量避免上一代的教育失误在下一代子女身上重复。书里充满了令人耳目一新的、明智的、理智的建议，会让读者对为人父母有一个更全面的认识。