前言 怎样做一个聪明的患者？
第一章 我是怎样战胜冠心病的？
血管堵塞，让我多次跨进鬼门关
摸准敌情，才能发起进攻
中医的妙招功不可没
走路，帮我清除血管垃圾
管住嘴，不让血管再遭罪
心情好，心脏才会好
站得高，才能一览众山小
第二章 如何利用西医和中医的知识看病治病？
西医这些知识让我开了窍
血管疾病风险大如天，防范须谨慎
先进设备有助于准确诊断
支架和搭桥能够“立竿见影”
中医的最大特色是什么？
中医靠什么调理？
中医靠什么治病？
神奇的中医穴位按摩法
中草药的独特魅力
中医与西医的不同之处
第三章 看病的智慧你有多少？
选对科室是第一步
选对医生才是关键
看病挂号有讲究
如何向医生诉说病情？
有的病自己能治愈
危急时刻果断选择自救措施
怎样与医生打交道？
如何看体检报告？
第四章 警惕心脑血管疾病的早期信号
我的幸运只是一种侥幸
你属于心脑血管疾病高危人群吗？
冠心病的早期信号，不了解它让我险些丧命
出现心肌梗死症状，千万别耽搁
脑血管疾病的早期信号
出现脑梗死症状，赶紧去医院
第五章 当心癌症的早期信号
癌症是什么病？
癌症正在年轻化
早诊早治，不幸中的万幸
你属于癌症高危人群吗？
8种常见癌症的早期信号
不要把癌症当绝症
用歌声战胜癌魔
第六章 科学服药讲究多
不吃降压药，害惨一家人
不规律服用降压药隐患大
保健品不能代替降血脂药
降血糖药如何服用效果好？
吃减肥药须慎重
心脑血管疾病患者如何服药？
选用抗癌药须三思
第七章 预防比治疗更重要
治未病，做自己的“上医”
一个绝好的警示标本
怎样预防凌晨心肌梗死和脑梗死？
改变不良生活习惯，远离癌症
每天3顿饭，我为啥这样吃？
要想健康，就要活血
别不信，真有气出来的癌症
抗氧化有利于防疾病、抗衰老
守住代谢和免疫两大阵地，养生就能成功
第八章 怎样避免上当受骗？
撕开“神医”的伪装
看穿保健品销售的伎俩
贪小便宜最易吃大亏
用医学知识擦亮你的双眼
奇谈怪论止于智者
别上虚假养生广告宣传的当
如何避免过度治疗？
养生之道，大道至简
后记 养生智慧不会从天降

本书的重点是防治心脑血管疾病和癌症，因为这些疾病对人类健康危害最大。作者站在普通群众的立场，深知他们最需要用哪些知识来武装自己，从而抵御和战胜这些疾病。
作者现身说法告诉大家怎样通过学习医学知识战胜严重的冠心病，又用医学专家的观点和大量案例诠释如何防治癌症。因此，该书具有很强的现实针对性和实用性。
该书以聪明患者的10条标准为主线，对需要学习的知识做了深入探讨。例如，怎样看病，如何吃药，如何利用西医和中医的知识看病，怎样养生避免心脑血管疾病，如何保健远离癌症等，这些探讨为读者提供了可资借鉴的思路和方法。
作者从医学专业书籍、电视养生节目、报刊的医疗养生类栏目以及现实生活中，精心搜集的大量案例，都具有典型性和说服力。这些案例不仅有助于读者开阔眼界增长知识，提高看病治病的能力，也有助于读者提高分析问题和解决问题的能力。