Chapter 1：真正的“狠”，是心底的从容
通透的女人，都是“亲切的高端” 002
美女都是狠角色 007
我们的奢望要配得上我们的本事 011
怎样站上巨人的肩膀 016
带着伤口奔跑 020
安全感从哪里来 024
真的打算凑合着过掉这一生？ 028
不怕失去，才不会失去 032
Chapter 2：“狠”出来的智慧
我不是幸运，我只是敢争取自己应得的 037
聪明人都在用笨办法做事 041
野心不能成就你的，热爱可以 045
年少得志的红与黑 049
太听话的姑娘不会太牛掰 053
那些没有被孩子毁掉的文艺女青年 057
成熟的姑娘更懂得示弱 061
Z罩杯人生 065
Chapter 3：婚姻里的真相
她嫁亏了吗？呵呵，并没有 070
结婚还是单身，真实的得到与失去 075
女人的孤独 080
男人的孤独 083
多少夫妻耗尽一生做彼此的差评师 087
爱情与婚姻的游戏规则 091
不娱乐，不成婚 096
婚姻里，你升值了吗？ 100
婚姻不是股票，是保险 104
女人最的时候 108
好婚姻的标准是什么 113
Chapter 4：幸福和什么有关
悲喜不再被男人左右，是女人的另一种气象 119
暖男，就是那个温度比你略高的男人 123
为什么男高管大多有个丑老婆 127
他最珍贵的礼物 130
值得向男人学习的事 134
值得向女人学习的事 139
Chapter 5：这些真实的美好
绝交要趁早 146
哪个瞬间，她撤回离婚的念头？ 150
爱是一件包装精美的礼物 156
原来爱情有不同的模样 160
婚姻里还有没有爱情 165
敢不敢结一次以爱情为目的的婚？ 170
最坏的时光最好的人 174
Chapter 6：她们的故事
那个渡我们的人 180
别人的婚姻里，没有你的幸福 186
芭比脸和金刚心 193
你不是炮灰，你是炮弹 199
人不作，话不多，事不拖 206
最终成全我们的，是爱不是恨 211

◇恋爱、婚姻、事业、家庭、自信心、安全感……
女人关心的一切问题都能在本书中找到。
◇举例旁征博引，既有名人八卦也有真人真事，非常好读；
用词犀利幽默，分析问题一针见血；
◇解读永不会过时的社会话题——女性生存困境。

如果说《灵魂有的》是从 32 位民国性的命运中读出的故事，那么《美都是狠》就是从边众多的经历中照见当代女性的生存现状和生存之道。
书中，李筱懿写尽了不同年龄、份、处境性的各种思和纠结：
不强怎么对瞬息万变的碎化时代怎么在职场上不让须
怎么能在失恋离婚的时候依旧挺直腰杆说“我很好你也保重”
怎么可以做到既维护外表的美丽又保持内的丰盈
在这本书，李筱懿将告诉读者——
什么是个真正的“狠”和“强”。