这个世界绝望是轻而易举的，对这个世界挚爱是举步维艰的。你要学会在川流不息的人群里，怀揣着自己的颜色，去往一心向往的地方。努力努力再努力也没能完成的梦想，换一种力也未尝不是一种选择，听完今夜的最后一个首歌，熬过这个阶段的最后一个夜晚，尝试新的方式，继续跌跌撞撞，仍然去做这个晦涩世界里五彩斑斓的那个人。
本书从工作、社交、生活、爱情、成长等五个方面给仍在迷茫、焦虑的当代年轻人更多建议与思考：
爱掉线的社交力——新人职场防火指南
没前任的恋爱力——关于爱情的求生欲测试
羞羞的吸金力——给你冲破自我的能量包
有脾气的抗逆力——教你有底气的逆袭实战
自带流量的治愈力——如何修炼强大的精神后盾
写给每一个在努力里积蓄力量的你，每一种笨笨的力背后都是真真努力的你。

李慢慢，青年作家，一个长成大人模样的小女孩。热爱文字背后厚重的生活与复杂的人性，想在纷繁的世界里多发现几处简单的美好，找到自身更多可能性。更想做你的枕边书，怀中猫和暖心人，陪你看灯火起落，等故事经过。

爱掉线的社交力
他人对你的尊重，从来不是因为你的顺从
做人要有分寸感
都是第一次做人，凭什么总是让着别人？
没前任的恋爱力
爱你，是会为你拒绝一切暧昧
经常跟你聊天的人是不是喜欢你？
没有办法在一起的人，其实就是错的人
爱一个人，怎么会没有理由呢？
有些东西已经丢了，就别再让自己不快乐了
从来就没有该结婚的年纪
用点真心吧，现在的姑娘可不好骗了
他不认真，你又何必当真
不肯护你一时的男人，如何护得了你一世
千万别把直男癌当成男友力
我还是希望，你能相信爱情
羞羞的吸金力
如果卖惨是一条捷径，谁还愿意努力呢？
职场没有“女士优先”
你没有功劳，凭什么谈苦劳？
如果你的生活一直毫无起色，可能是打开的方式不对
你不是时运不济，只是不够上进
二十几岁时努力，三十几岁时才不会焦虑
有脾气的抗逆力
所有你想得到的美好，都是需要付费的
有趣的人就像五彩缤纷的彩虹糖
生命，就应该浪费在美好的事物上
生活不是用来凑合的
最怕你表面精致，私下却在糊弄生活
胖着玩玩这件事，不要太贪玩
别让生活的残酷，打扰你的快乐
自带流量的治愈力
别把自己活成一团糟糕的情绪
人之所以孤独，是因为不敢迈出第一步
真正的离别，大多不说再见
一辈子不长，拜托你主动一点

毒舌系青年作者，成长话题女王，职场生存技能教练，拥有多篇10万+热文，网络点击率破200万次阅读，多条金句被各大官微媒体转发推荐。
社会人的“避坑小粉书”，在万万问题中，如何抓住人生事务的重点，实现人生跃迁；在复杂的社会里，梳理出简明易学的处事之道，扩展人生格局。
11个想哭又忍住的瞬间，20个想要放弃又咬牙走下去的时刻，31位“情绪稳定的成年人”的生存法则。

他人对你的尊重，从来不是因为你的顺从
别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人也不是什么好人。
桃子是我的邻居，因为她厨艺甚佳，所以我常常过去蹭饭，便渐渐熟络了起来。
每天早上我都比桃子出门要早半个小时，可最近经常在电梯里碰见她，一问才知道，她的一位同事住在隔壁小区，两人上班顺路，所以桃子要调整时间，提前出门去接同事。
可桃子明显是有些不情愿的。
桃子和那个同事不是同一个部门，平时交集不多，更谈不上什么交情。就是上个月的一个周一早上，桃子在路口等灯的时候，看见这位同事一直打不到车，便摇下车窗问了句：“叫不到车？坐我车一起走吧。”
同事上车之后连连道谢，说自己正在因为起床晚了而懊恼，早高峰的车又特别难叫到，说桃子是她的幸运女神。
“以后我们就一起走吧，我可以帮你带早餐。”
桃子有点不知所措，但又不好意思打断同事的话，只好默默地继续开车。毕竟对成年人来说，沉默已经是一种拒绝了。
可没想到的是，在这之后的每天早上，这位同事都在车库出口等她。老远看见她开车过来就冲她招手，有时候桃子稍微迟了几分钟，她便开始微信、电话连环轰炸。
桃子很憋闷，早高峰虽然拥堵，但自己一个人在车里，听听音乐和广播，也算是工作前给自己的缓冲时间。可自从捎带了这位同事，每天早上独处时光变成了尬聊。
她尝试过很多种委婉的推托办法，比如：自己早上要先去一趟超市买蔬菜沙拉，或者要帮哥哥送小侄女去幼儿园等，可她得到的回应却永远是，“蔬菜沙拉我也喜欢，我也去买一份好了”或者“那我也跟你一起去送小朋友上学吧”……
“为什么不直接说明你更习惯一个人出行，不想被长期打扰呢？”我问桃子。
“怎么说都是一起共事的人，拒绝她总是有些不好意思。”桃子撇撇嘴。
有太多人情的烦恼并不来自拒绝本身，而是明明不情愿付出，却又不想承担拒绝后要承受的代价。所以习惯了把问题归咎于对方，希望对方能趁早知趣。
不管我们到了什么年纪，对人际关系的不安全感都会存在的，生怕拒绝了别人就被抛弃，被讨厌。能否满足他人的需求，便成了我们是否受欢迎的首要因素。
有一天，桃子生病了，请完假吃了感冒药便准备继续睡。刚刚有了困意，就被同事的电话吵醒，刚接通，对面就是一通责怪的语气：“你到哪里了，再不来就迟到了！”
桃子一听也很窝火，想着不如索性摊牌好了，便平复下情绪说：“我今天身体不舒服请病假了，并且我们以后还是不要每天一起上下班了，不过你哪天有急事，还是可以给我打电话的。” 同事在电话那头愣了几秒，什么也没说便挂断了。
我们总是害怕在拒绝后就失去了一个朋友，但其实有的时候对真正的朋友说“不”并没有什么关系。
让桃子没想到的是，第二天去了公司，大家看她的眼神都怪怪的。
午餐的时候，桃子的助理跟她说，那位同事昨天一早到了公司便在办公区大吐苦水，说桃子不近人情，上班顺路都不愿意载她，她每天都给桃子带早餐，并没有白白蹭车等等。
“公司的人不理解你，那你有没有后悔拒绝同事？”我问她。
“没有，我反而庆幸自己说出了口。她坐了我两个月的顺风车，因为我的拒绝就到处卖惨说我的不是，这样的人旱早远离还是好的。”桃子淡定说道。
你看，即使你勉强去按别人的意愿行事，也未必能获得别人的喜欢和尊重。
他人对你的尊重，从来不是因为你的顺从。别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人也不是什么好人。
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