首先，希望读者不要认为本书是新型成功学。企业的成功无法复制，个人也是。
本书并不是一条捷径，而是需要你应用该方法论，独立思考，并在实践中重构思维模式，突破认知“天花板”，实现螺旋式上升。
本书全面解读了认知升级的四大模块，从避免思维误区到作出正确的决策和判断，从思维升级到格局破局，集结34篇颠覆传统方法论的进阶路径，解密职场精英人士从未公开的升级之法，带我们重新认识思维、掌控知识、有效学习和快速成长。

吴建平，毕业于中国人民军事经济学院，计算机应用和经济学。
2008年入职顺丰速运集团，任电商事业部IT总负责人，负责产品、研发、测试、运维、过程改进等各部门的管理。
2016年，任互联网公动态集团CTO。

第一章 建立认知模型
别再用智商衡量自己
8个要点助你实现认知迭代
用思考进化原始大脑
认知现实的3项重要能力
成就感是快速成长的核心驱动力
如何打破认知天花板
第二章 认知升级的通路
知识焦虑患者的解药
为什么听过很多道理依然过不好一生
学习最有价值的知识
写作是知识留存率最高的实践之一
简单实用的链接式学习法
经典书籍的认知阅读法
如何高效阅读
提升思维和洞察人性的阅读
在哲学中升级思维
第三章 认知迭代的思维工具
你在跟着直觉走吗
如何做出正确的选择
成功经验的缺陷
为什么我们喜欢拿来主义
为什么很难突破自我
如何看透事物本质
善用观察力抓住机遇
善用交叉思维开启头脑风暴
使用VRIO模型脱颖而出
善用逆向思维避免失败
隐喻思维是说服他人的最高境界
突破“贫穷”思维的局限性
创造属于自己的概念
第四章 实践你的认知
如何让个人的行动价值最大化
如何预测行业未来5年
怎样在职场快速晋升
如何成为沟通高手
面试中的心理战
创业者的必备素质

成长就是认知升级
企业的成功无法复制，个人也是。但是其成功的思维
方式，依然有可借鉴之处。
猎豹CEO傅盛曾提到，所谓成长就是认知升级。
《罗辑思维》主讲人、得到App创始人罗振宇也说，这
个时代，认知升级远比积累知识重要。
思维方式是“道”，做事方法是“术”，不学道而只
学术，是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。“道”不
常得，“术”却随手可得。万物相通的部分，我们称之为
“道”。悟了“道”，宛如古代武林高手修炼了顶尖内功
心法，举手投足间，便可杀敌于无形。
一个人经过年岁增长、付出足够代价，也能逐渐领悟
到这些。但是当你到了40岁、50岁才有这些体会，代价是
不是有些大？如果能在20多岁的时候就知道、理解并开始
实践，何必蹉跎岁月？
写这本书的初衷，是源于早些年在工作中发现的一些
有趣的现象。
例如：
很多人很聪明也很勤奋，但却很难出成绩，原因是什
么？
上级和老板总是能想到你没有想到的地方，他们是怎
么做到的？
来自同一个学校，年龄、学习成绩都差不多的同学，
工作以后取得的成就用天差地别形容也不为过，这其中又
隐藏着什么玄机呢？
在职场中遇到天花板，停留在中层管理者（经理、高
级经理），为什么无论如何也达不到高管（总监、副总裁
）的层次？
任何时代都有很多机会，但只有少数人能抓住，为什
么你没有？
如果你也有这些苦恼和困惑，希望变得更智慧，那么
这本书就是为你量身打造的。
我们知道，计算机在硬件配置差不多的情况下，能够
做什么和做得多好主要取决于软件（操作系统和应用程序
）。
从先天而言，同一时期人类的大脑大多在同一起跑线
上，这是硬件基础。人与人的不同，主要在于人类大脑运
行的软件基础的差别，我们把这个人类大脑的操作系统称
为认知能力。
最初“认知”是个心理学专业名词，有个专门的学科
叫作“认知心理学”，和认知相关的科学还有“认知神经
科学”等。
我并没有打算把这本书写成科普书籍（偏理论、缺乏
实用性），而是试图通过职业生涯中的经历，把认知思维
框架整理得系统化，更具备实用性，以供大家借鉴。
目前市面上有一些偏理论的思维类书籍，看起来让你
学会了很多名词和概念，但无法在工作和生活中有效应用
。
而那些偏技巧性的思维类书籍，表面上看起来有很多
案例，既能看懂也可以学以致用，但是我们只能知其然而
不知其所以然，换个场景和问题，又束手无策了。
这本书，结合了我的认知、阅历以及实践经验，形成
了一套完整的思维框架，你可以在这套思维框架基础上不
断进行升级，突破“天花板效应”，用更高的维度看世界
，同时游刃有余地解决生活和工作上的难题。
假如你能在读完每篇文章后，在工作中有意识地去应
用，那么你很快就可以看到自己思维能力的提升。
当你形成自己的思维模型和认知框架后，就可以在实
践中打碎再重塑。思维能力达到螺旋式上升，就是认知升
级的终极形态。
当你的思维模型逐渐形成，就会拉开你和他人的差距
，拥有个人持续性的竞争优势。
所以说，认知能力的提升，意味着世界观、格局、思
考问题方式的改变，乃至改变人生。

焦虑寒冬？后知后觉？事业不前？无法突破？
如果你深陷这样的苦恼和困惑，希望打破现状，获得持续性的竞争优势，那么这本书，就是为你量身打造的——
想要突破自我、走出焦虑，这一本书就够了！
4大升级模块：从走出思维误区到作出正确的决策和判断，从认知升级到格局破局，全面系统，由浅入深。
34个进阶之法：解密职场精英人士从未公开的升级之法，带我们重新认识思维、掌控知识、有效学习和快速成长。
核心方法论：思想精华+商业实践，列举大量实践证据，借助思维导图，深度剖析认知的本质，帮你掌握成功真正的逻辑。
通过自我迭代，实现认知升级，从更高的维度看世界。

这本书不仅会告诉你如何成为精英，同时还包含
了作者强犬的底层逻辑，这会让你在人生的高层建筑
上发挥巨大的能量。
——菜鸟网络高级物流专家 刘太红

第一章 建立认知模型
人与人之间的差距，是认知能力的偏差。
认知是人类认识事物，对外界事物进行加工的过程。模型将复杂事物抽象后变得可视化，让人更容易理解。建立个人的认知模型，理解道与术的概念，是认知升级的基础。
别再用智商衡量自己
西方早在1889年就已经开始研究智力测验，最初的出发点是帮助一些心理发育迟缓的儿童恢复正常。
随着研究的深入，人们逐步开始采用智商的概念，即智力商数，是根据一种智力测验出来的分数（又称为比率智商），IQ（由Strem在1914年定义）=心理年龄／生理年龄×1000假如一个八岁的孩子测得心理年龄是十岁，那么他的IQ=10／8×100=125。后来又出现了更科学的离差智商。离差智商测验中，被测者分数会被加起来，直接和同年龄组其他人进行比较，IQ值为100是平均值。
但是，这些测量标准都只注意到了量变而忽略了质变。
美国心理学家斯腾伯格采用了认知心理学的思想，认为个体智力上的差异是由其对刺激情境的信息处理方式不同造成的。他主张，人类智力是相互连接的三边关系组合的智力统合体，各边可视为智力的三种成分（组合性智力、经验性智力和实用性智力），长度因人而异，从而形成智力的个别差异。
其实，不论是哪种形式的智力测验，都有它的局限性。人类对于智力的概念尚没有清晰定义（在意识层面和脑神经科学层面，人类仍在探索）。智商测量的结果是精确的数值，以精确的数值去描述模糊的未知事物，本身就存在偏差。
因此，不要再用智商测试的结果来衡量自己是否聪明。
在现代社会中，人与人之间的差别，不是外貌、学历、智商、财富，而是认知能力的偏差。
认知是人类认识事物的过程，对外界事物进行信息加工的过程。听觉、嗅觉、味觉、触觉、视觉，是人类生理上的信息输入，而认知则是大脑对输入进行加工后的高级处理。研究认知的科学被称为认知科学。
1.认知与智商的关系
性能指效率，功能可以解决某类需求或问题。评价手机好不好用，如果只谈性能，就好比谈人类的聪明只谈智商一样有失偏颇，要把性能和功能结合起来评估。一个人智商即使再高，如果没有足够的认知能力，取得的成就也会大打折扣。
高智商和高颜值都属于先天优势，但“认知能力”完全可以通过后天的不断练习得到提升。这对于普通人来说，无疑是一个好消息。
2.环境对认知的影响
家庭和学校打下个人认知的基础。名校毕业的人，相对于没读大学的人，眼界和见识的平均值要高很多。当然，说的是平均值，并不是全部。 人们毕业后加入大公司比小公司要好，因为其完善的管理体系，可以让人从小白开始快速拥有足够的视野和见识。
认知的升级迭代
说迭代之前，先说什么是“反馈”。
反馈又称回馈，是控制论的基本概念，指将系统的输出返回到输入端并以某种方式改变输入，进而影响系统功能的过程。
反馈是学习的关键，也是刻意自觉练习的关键，没有反馈很难坚持。
我们学英语，如果仅仅只是背单词，没有尝试与人交流或写作，因为缺乏有效反馈，大脑无法确定这些单词的有效性。缺乏反馈会导致两个问题，一是没有获得成就感，二是无法刺激大脑回路。
假设你是中国历史上第一个研究黑火药的人，偶然的机会，你发现将硫黄、木炭、硝酸钾混合在一起会发生剧烈燃烧。但是哪种比例可以获得最佳的燃烧效能？怎样提纯硝酸钾？混入其他化学物质能不能加剧反应？
这些问题都需要进行实践，不断修改配比，并观察结果，这就是一个反馈的过程。
在解决现实世界的问题的过程中，当我们通过某种思维方式取得成果，例如运用逆向思维发现一个公司运营中存在的重大问题。成就感会作为大脑的一个正向反馈，鼓励你下一次接着这样做。再例如某件事情失败了，从中获取教训，作为负面反馈输入，这样下一次就能避免重蹈覆辙。这是一种普遍的认知方式。
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