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第一章 走出生活的阴暗面，做一棵拥抱爱的太阳花
你为什么找不到适合自己的人
为什么有些人恋爱始终失败，婚姻一直不满
面对告白，为什么第一反应是讨厌
相亲为什么总会遇到奇葩
隔着屏幕，我无法和你产生真正的爱情
你知道吗，单身是会上瘾的
谁还在憧憬一见钟情的爱情
吸引你的那个人，真的是对的人吗
你跟外面那些妖艳贱货不一样
不是我想单身，只是还未遇到那个他
第二章 你不发一语，清风自替你表白
为什么总说感情多相处一下就会有了
为什么越遭反对的爱情，越会走到一起
一不小心陷入“友情之上、恋人未满”的困境
脸红心跳？一招教你科学脱单
为什么幽暗摇曳的烛光，能让爱情升温
光有真心还不够，再加一点套路才完美
想离暗恋的他更近一步
闪闪发亮的眼睛最能表达爱意
初次约会，举手投足让你充满魅力
才认识几天就表白，你们真是大错特错啦
第三章 戳破爱的谎言，月亮是否真的代表他的心
怎么才能知道他是不是真的爱我
十佳男友准则，这样的恋爱标准你信了吗
不要用攀比伤了男人的心
你给男人私房钱了吗
女人要学会“装傻”
对男人来说，尊重比爱更重要
对女人来说，亲近比尊重更重要
男人每个月也有“那几天”
你所不能理解的男人那些事
男人为什么会对你说谎
我对他这么好，他怎么感受不到
之前都是装的，在一起后他变了
因为我爱你，所以你要爱我
第四章 被爱情的甜蜜砸晕，你还能保持清醒吗
不想跟你说话，让我一个人待一会儿
动不动就吵架，根本忍不住怎么办
你知道该怎么和恋人吵架吗
没事儿撒点小娇，男人会更爱你
如何面对消息不回、电话不接的爱人
你是躲在恋人背后的人么
别因不能秒回而失去爱情
恋爱关系中，你为什么缺乏安全感
当你发现所爱之人如此陌生
他对我为什么没有以前那么好了
如何让你的爱情不输给柴米油盐
你可以选择任性，但要为任性负责
异地恋人，也可以很幸福
我该不该看他的手机
爱情中的你有足够的安全感吗
我想有份不作会死的爱情
多少伴侣活在“水晶球原则”中而不自知
恋爱中的男女，究竟在较什么劲
我说了分手，你怎么就答应了呢
第五章 携手对的人，把婚姻“坟墓”变成天堂
结婚前，这些你考虑过了吗
嫁入豪门的姑娘，一定会幸福么
对不起，我们真的不合适
判断这个男人是否是你的“如意郎”
婚姻是爱情的坟墓，还是爱情的归宿
你还在对那个最爱你的人发火吗
换个人，你会更幸福吗
婚姻中如何疗愈自己，成长自己
“别人家的”可能并没有那么好
三种夫妻相处模式，你更接近哪一种
三个人相爱的幸福家庭模式，你相信吗
你跟理想中的幸福家庭差了什么
为什么婆婆总是挑我的刺
你把夫妻情处成了兄弟情，这婚姻还能长远吗
第六章 没有结果的恋爱，也是一场治愈的修行
表白被拒之后，怎样走出阴霾
失恋了，你就该要死要活吗
你想要的安全感，其实他给不了
感情中，念念不忘，是否必有回响
暗恋也是一场治愈的修行
初恋为什么让人难以忘怀
也许，敢于说出口才是真正的释怀
分手后还能做朋友吗
如何在感情结束后，不委屈

你为什么找不到适合自己的人
前几天，柠檬在电梯里听到一个人跟她的朋友抱怨，为什么自己遇不到一个刚刚好的人。找一个“相处起来不费神，争吵起来不伤气”的人太难了，真是“累觉不爱”啊……
人们都渴望获得美好的爱情与婚姻，但在现实中，许多人却屡屡受挫，遍寻不到适合自己的爱人。苦恼摆在眼前，自己却摆脱无力，在适婚的年纪只能无奈地答一句“没有遇到合适的人”。
念青三十岁，以外人的眼光来看，她真算得上是一个好姑娘。脸蛋儿精致得无可挑剔，学历是硕士，在一家很好的单位任职，拿着一份令不少人羡慕的薪水。她不止一次地对不同的朋友说：“我就是想不通，现在的好男人都去哪儿了？我这么优秀，怎么就找不到一个合我心意的人呢？喜欢我的，我都看不上；我喜欢的，都被别人挑走了。”
这时，朋友就会问她：“你想要找个什么样的男人呢？”
念青显然早已把对伴侣的要求烂熟于心。首先，他的年龄不能太大，最多比我大五岁，小两岁也行。我身高一米七，他总不能比我矮吧？再算上高跟鞋的高度，夏天我还喜欢戴帽子，这样他的身高起码得一米八。学历更不用说了，我都硕士了，他最低也得和我一样。还有他必须是城里人，父母得是知识分子，最好是教授。房子也得有，起码是三室一厅，不然结婚后住哪儿呢？虽然车不要求奔驰宝马什么的，但夏利肯定不成。而且，他得爱好体育，五官端正，不能有啤酒肚什么的，最好不抽烟、不喝酒、不打麻将……收入至少不能比我低……
如果给念青的求偶标准做个总结，那么，她理想的伴侣条件是：
年龄在二十八岁到三十五岁，身高一米八，书香门第，硕士以上学历，城市户口，有车有房。人品好，样貌好，收入高，无不良嗜好……
这样条件的男人当然好，但他们在人群中所占的比例是十分小的，也就是说，遇上这样的男人是小概率事件。比如念青要求的身高、学历这两项就已经筛掉了很多人。还有城市户口、有房有车、年薪、家庭背景等条件，悲观来说，一千个未婚男子中未必能找出一个完全符合标准的，这个概率实在是太低了。
其实，在恋爱心理方面，男人和女人有很多不同。大多数男人并不一定会执着地找和自己学历、地位、收入相当的女人为妻。他们有的看重对方是否温柔体贴，有的看重对方是否知书达理，还有的希望找到能和自己拥有共同爱好和话题的另一半。
说句不客气的话，你知道这样的男人好，别人当然也知道。那些想借着婚姻“第二次重生”来改变命运的女人，她们一般都具有更敏锐的嗅觉和求生本能，并且精于谋略，出手更快，更会审时度势，更容易发现那些潜在的“绩优股”。
当然，这并不是让你委屈自己，只是你需要适当地调整你的择偶观而已。
首先应该调整你对婚姻的态度。你不妨尝试着转变观念，把“选择一个最优秀的伴侣”变成“寻找一个最合适的伴侣”，或者说，找到一个“和你聊得来的伴侣”。婚姻毕竟不是比赛，不必处处都争第一。虽然物质条件是婚姻的基础，但婚姻是否幸福还要看两人精神追求的一致程度。如果这个人跟你有相同的爱好和话题，你们的思想境界、追求的人生价值观在同一水平线上，两个人都愿意彼此聆听、彼此分享，那你们才是合适的人。两个合适的人一起维持的婚姻，才能达到精神的高度统一。
其次是调整你对伴侣的要求。身高有那么重要么？女人选择配偶，为什么大多会首选高大的男人呢？这其实是从古代的传统文化中形成的一种固有观念。远古时代，人们几乎没有自我保护工具。在需要打猎和保卫营地的时候，身材高大的男人当然就占了优势。女人为了自身的安全和后代的保障，当然也更愿意找这样的伴侣。然而，世上并没有任何定律说人长得越高大越优秀，只是现代传媒的力量太大，它们总是把一些身材高大的男人通过银幕展现到人们眼前，逼着人们去仰视。女孩子们则被动地接受了这个观念，没有去想它是否合理。
一定要高学历么？学历只能证明人在某一阶段的学习能力，更重要的是人的求知欲，越懂得求知的人，便越谦逊、宽容。有高学历的人也不一定都能做到这点，只不过做到的概率比其他人大一些罢了，因为接触的学问越深，思维方式会越广，也越有可能想了解更多的知识。但说到底，只要是真正懂得求知的人就够了。还有很重要的一点是见识，一个男人不论读了多少书，多会求知，但他若没有走过太多的路，那他对事物的理解方式也必将是十分受限的。
至于房子的问题，虽然多数国家都看重婚姻和住所，但没有哪个国家像中国一样将婚姻与房产如此紧密地联系在一起。这并不是中国传统价值观的反映，而是由婚介公司、房产代理商和官方媒体共同精心炮制出来的一种社会期待。房子应该只是你择偶标准中的一个方面，重要的还是那个人是否和你合适。
其他的一些对伴侣的要求，则需要你多从自身的实际情况出发，考虑到底需要什么样的爱情和爱人。
有些时候，不是你没遇到合适的人，而是你根本没有弄清楚，什么人对自己来说才算是“

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爱，是我们怎么都逃不开的话题。有人说：“爱情，
是在对的时间遇到对的人。”也有人说：“婚姻，就是围
城里外的人彼此看不透而又互相琢磨。”
我们听过、看过，也经历过许多，却又没有一个人能
真真切切地用三言两语，说清每个人心中最完美的两性关
系，留下的好像只有“复杂”和“微妙”这四个字。
其实，爱情并非不可捉摸。从生理学角度说，我们会
被某一个人吸引，是受到多巴胺和5-羟色胺的影响。多巴
胺的分泌让我们感到兴奋和愉快，使我们觉得自己遇到了
真命天子，而5-羟色胺的下降又给予我们足够的能量去追
求心上人。
对爱的人产生性欲并不是一件令人羞耻的事情，而是
出自人类的本能。性荷尔蒙让我们从远古时代就有了追求
另一半、繁衍下一代的基因传递。但是两个人在一起并不
是一切的结束，神经肽催产素让人们可以真正做到长相厮
守。
从心理学角度来说，爱情是由激情、亲密和承诺三部
分组成。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷，代
表热烈；亲密是爱情中的动机成分，是心理上喜欢的感觉
，代表温暖；而承诺，是爱情中的认知成分，是维持关系
的决定期许或担保，代表冷静。
同时具有激情、亲密和承诺的才是完美式爱情，缺少
任何一个要素的爱情都不能称之为完美。正如三点可以确
立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在
。
《姑娘，总会有爱翻山越岭找到你》是柠檬心理的第
一本书。
我们团队结合多年心理咨询案例，用通俗易懂的语言
，来解释那些常见的、却容易被人们忽略的婚恋问题背后
的心理学原理。
你有过下面这些困惑吗？
为什么恋爱总是无疾而终，为什么自己总会被同一类
型的人吸引？
有没有方法可以促进两个人的关系，有没有诀窍可以
让对方发现自己的美？
怎样才能确定对方是自己的一生挚爱，怎样才能协调
彼此的矛盾？
如何控制自己不对爱人发脾气，如何学会沟通，让爱
人更理解你？
难道结婚后只能坐等感情越来越淡，难道婆媳矛盾无
法攻破吗？
……
如果你也有这样的烦恼，本书就是为你而写。我们拒
绝枯燥深奥的理论说教，我们旨在用最生活化的语言，让
你知道该如何面对处理自己的感情问题。小到是否要查看
伴侣手机，大到如何面对失恋，让我们带你一起，去感受
、去理解、去分析，从而让你懂得自己的所思所想，也懂
得如何满足自己的所需所求。
学会爱自己，从这一步开始。

亲，最近是不是又遇到爱情的难题了？为什么又不开心了呢？
首先，请允许我，给你一个大大的拥抱！遇到这些问题，你一定很困惑、迷茫吧。对爱情失去了信心么？别怕！来，让我带着你，重新走入爱的领地。
你看！每个人生来就有爱的能力，爱自己，也爱他人。有的人在爱中成长、收获甜蜜，有的人则在爱中受伤、关闭心房。这些，都是爱赐予我们的宝贵礼物，接纳它，学会让它把你变成更好的自己。
翻开书，一个个鲜活的人物在你眼前展开，你看着他们哭、看着他们笑，感受一段又一段关于爱的故事。你会在这些爱的故事中领悟，在爱的故事中成长。
从此以后，你不再是独单一人，你还有我们，还有爱，还有更美好的生活。