《OH卡与心灵疗愈》循序渐进地讲解了0H卡缘起、哲学思想和原理、使用技巧等。并从“在工作中修行”、“原生家庭溯源疗愈”、“亲密关系合理归序”、“重建亲子关系”、“吸引丰盛财富”、“唤醒内在孩童和生命潜能”六个层面，及22个来自0H卡疗愈的真实案例和一些简单而有效的练习方式，逐步深入与0H卡这个心灵明镜结缘。
图卡使用方法和案例紧密结合，每个案例的进行都是对潜意识理论的一次生动演示。让读者不仅学习了0H卡应用，更能用0H卡为自己和他人进行疗愈。

杨力虹，红尘安心者。身心灵整合疗愈师，作家。国内最大的心灵成长平台”心探索”网站专栏主持。“自在家园”创办人。行星能量颂钵疗愈师认证体系中国独家主办方，并创办“中国颂钵网”。(www．pIanetsingingbowls．com)
无常的生命旅程里，因缘和合，遇见无数高僧大德、道家明师，珍惜善缘的同时，坚持在生活里实修，精进不懈。现用佛法疗愈心理学、OH卡心灵图卡、家排、行星能量颂钵、泛音／梵音唱诵、禅修、绘画、催眠、舞蹈治疗等方法与有缘人相逢。回溯、疗愈、清理生命创痛，打开心结，拥抱内在孩童，连接生命源头，找回内在力量。
带领“OH卡心灵明镜工作坊”、“行星能量颂钵疗愈师证照班／精英班”、“关系工作坊”、“杨力虹家排工作坊”、“慧心自在禅修之旅”等。著有《成为自己找回爱》《觉悟·爱》《颂钵与身心灵整合疗愈》等书。

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前言：照见潜意识的心灵明镜——OH卡
第一章：OH卡心灵图卡简介
一、初识0H卡
二、0H卡运用方法
三、0H卡使用技巧
第二章：在工作中修行——实现自我价值
【案例01】用0H卡与家人进行“工作-事业-志业”的探索游戏
【案例02】0H卡智慧探寻生命之旅
第三章：接受父母是最好的安排——原生家庭溯源疗愈
【案例03】疗愈跟妈妈的关系，就是疗愈跟所有人的关系
【案例04】亲爱的爸爸，我救不了你
【案例05】接纳妈妈，跨越了一段三十年的恐惧
第四章：婚姻家庭幸福的基石——亲密关系合理序位
【案例06】探索伴侣的关系和互动模式
【案例07】放下受害者的身份，与丈夫和解
【案例08】担心爸妈过的不好，所以选择与男友分手
第五章：生命延续着无条件的爱一重建亲子关系
【案例09】调整、重建亲子关系
【案例10】儿子，妈妈理解你的感受
【案例11】当我们都不再逃
【案例12】父母间的第三者
第六章：金钱没有过错——吸引丰盛的财富
【案例13】用0H卡自我探索和金钱的关系
【案例14】我为什么留不住钱
第七章：找回迷途的自己——唤醒内在孩童和生命潜能
【案例15】遇见真实的自己，卸下伪装多年的坚强
【案例16】物随心动，境由心转
【案例17】走在回家的路上
【案例18】恐惧绝境恰逢重生
第八章：OH卡疗愈个案分享
【案例19】人生种种际遇，无不是为了带领我找到自己
【案例20】拥抱内心的感受
【案例21】慢慢在生活中开出花来
【案例22】臣服、和解、尊重、接纳，由此开始
后记：走在回家的路上——祝福自由绽放的生命

OH卡，一种借助自由联想开启潜意识之门的心灵疗愈工具，以21种语言版本在世界各地被广泛使用，资深心理疗愈师杨力虹借助这本新作将之引入中国。本书将OH卡使用方法和案例紧密结合，生动有趣，明白易懂，使读者可以自助式完成心理疗愈与自我认同，改善伴侣关系、亲子关系、与原生家庭关系、与工作金钱关系，让生命重建、蜕变、成长。