后记 愿你自由自在，且不被辜负
我要先跟大家道个歉，很抱歉，我的人生，没有大家
想象中的那么波澜壮阔，也没办法给大家提供一个走上人
生巅峰的模板。和很多人一样，我也要经历在泥泞中挣扎
，然后跌跌撞撞地往前走。
如果你们想看到如超人一样的故事，那你可能要失望
了，过去的我不是，现在的我不是，未来成为超人的希望
也十分渺茫，既无法从天而降拯救你于水火，也无法告诉
你，别害怕，总有一天你能拿到金手指。
正在阅读这本书的你，总有一天会明白，再多的鸡汤
，对你的人生依旧没有什么用。你想参考着别人的发展模
式，最后却发现，模板始终是模板，你永远都无法成为那
样的人。于是你忍不住开始怀疑，到底是哪个环节出了问
题，还是说从一开始你就拿着失败者的剧本做参考，无论
怎么挣扎都逃不出既定的结局？
你不再相信鸡汤，不再相信励志，觉得这些都不过是
一群站着说话不腰疼的人给你画的大饼。
我不想给你画大饼，我和你一样，和大部分人一样，
只是个普通人而已。
我有很多很多的恐惧。我不喜欢医院，去年年底做一
个小手术，就自己躲在洗手间偷偷地哭，回头怕被人发现
自己露怯，又假装出关羽刮骨疗伤的那种谈笑风生的风范
。我有过迷茫，怀疑手上这份工作给我带来的价值，也有
过干脆一走了之的念头，却又惶恐离开之后未来该何去何
从，而因为这份犹豫留下的我，本质上跟与平庸妥协并无
区别。
因为为了生存的我，丢掉了那份热血。我曾以为我能
无所畏惧，后来才发现自己极为投鼠忌器，甚至是“拔剑
四顾心茫然”。
可是最终，我还是会从糟糕的状态中走出来，因为去
寻找价值、去思索的我，绝不会将自己束缚于负面情绪中
，我会想着去反抗，去改变，不知不觉中便走到了今天。
人本身的力量是那么的渺小，可是在必要的时候，又能够
绽放出不可思议的力量。
大家对超人的力量习以为常，却将普通人的力量称为
“奇迹”。
我曾听到过这样一句话：真正的勇敢，并不是无所畏
惧，而是明明有所恐惧，却还要勇往直前。这就是许许多
多的普通人正在做的事情，折戟沉舟、未来风向不明，极
可能是惊涛骇浪，可是拾掇拾掇，他们决定继续前行。
也许你的人生，正处在一种起起落落的不稳定状态，
生活的颠沛流离让你尝遍了人生的艰辛。可是别着急，也
别丧气，不是每个人都能活得像范本一样光芒万丈，但这
些艰难永远无法掩盖你的精彩。
从我身上，读者们或许看不到太多的力量。反而在你
们身上，那种力量却更为明显。
谁不曾在深夜痛哭？可是哭完之后，第二天依旧会画
一个美美的妆容去上班，做一个无懈可击的职场人。哭过
闹过，却没有人会轻易地说放弃。
谁不曾自我怀疑过，怀疑自己做出的决定，怀疑自身
的价值？可是在怀疑之后，无论是调整还是继续坚持，都
会变得更加坚定，你知道自己想要什么，知道自己走向何
方，也许这一路注定不是什么坦途，那又有什么关系呢？
那些没能打倒你的事情，会让你变得更加强大。
我所看到的普通人的人生，都无法做到十全十美，没
有缺憾。他们用他们的血肉之躯，与残酷的世事对抗，也
许会是伤痕累累，可他们却在这痛苦中变得更好、更强。
我所写的故事，都是些普通人的故事，他们淹没在人
潮里，普普通通，可是当你注意到他时，你就会发现，来
自他身上的力量一点儿都不渺小，一点儿都不普通。没有
那些范本和模板的高大上，可是因为真实，所以才有更多
的共鸣。
如果这本书能够给予你一丝力量，带你走出泥泞，那
我会感到很高兴，我的目的已经达到了！毕竟我相信，真
正的力量，藏于你心，只要你愿意，你就会拥有。
随风
2019年3月4日于浙江

第一章 你总说自己太累，可谁又活得顺风顺水
成为自己才最棒，你无须活在别人的期待里
吹嘘这么多朋友，你一定很虚弱吧
懂得“有差别地对待”，就不会太累
犯错就要改，而不是一直沉浸在懊恼的情绪里
工作时全力以赴，闲暇时纵情忘我
第二章 没有你想要的拥抱，也可以一个人坚强
贵在坚持的前提是，你走在正确的道路上
没有一步登天的成功，只有数十年如一日的坚持
那些实现自由的人，都有你想不到的自律
你不是全能王，别对自己太苛刻
你控制不了生活，但却可以控制自己对生活的态度
第三章 你尽力了，何必说自己运气不好
你原来不必如此圆滑
其实，大多数人并不在意你
亲爱的，每个人都要学着自己长大
生命可以随心所欲，但不能随波逐流
好的人生，需要你去“刻意选择
第四章 天真的人，大多能走得更远
为什么你连“早睡早起”都做不到
仪式感就是生活的高级感
永远不要低估你自我改变的能力
有多少人，活成了自己不喜欢的样子
有目标感的人，才更有幸福感
第五章 只要有坚硬的坐标，就能改变生活的模样
我想要的，不是舒服地活着
最靠谱的投资，莫过于投资自己
没有对现状的深思，所谓的勤奋就是无源之水
梦想的价值不在结果，而在过程
你必须精力充沛，才能扛住世事艰辛
第六章 我就想这样放肆地活一次
你做不好的事，大部分都是你不渴求的事
热爱生活，才是人生真正的放大器
犯错误，往往不是答应得太早就是拒绝得太晚
聪明的人都在做减法，只有你还在负重前行
不是你的圈子，就别忙着挤进去
把你应该承担的责任担起来，你才会发光
最长久的坚持，源于热爱
后记 愿你自由自在，且不被辜负

成为自己才最棒，你无须活在在别人的期待里
前不久金球奖颁奖典礼，一个要颜值没颜值，要背景没背景的47岁“大妈”斩获最佳女主角，成为首位亚洲金球视后。她叫吴珊卓，但是更多的人记住的是女版林永健、林永健“妹妹”。
都说美的人千篇一律，丑的人却各有各的丑法。按照亚洲人的审美，吴珊卓混娱乐圈不会有什么出头之日，她家境殷实，家人都不支持她的选择，只要换一条路走，可以轻易地获得世人眼里的成功。但是她偏偏选择了一条最难走的路，经纪人建议她整形，直言她拿不到女主角的片约。
虽然经纪人的话是好心的劝诫，但是直白得让人想要自闭。吴珊卓的头比较铁，她还是想走自己的路。而经纪人的话就像一语成谶，她在好莱坞浪费了大好的青春，一直在客串一些配角——感谢她那张有特色的脸，她倒没有一直被好莱坞拒之门外，也成功在表情包中火了起来。
吴珊卓的心态好，别人调侃她，是希望她能够知难而退，她就跟着自我调侃，但这是她给自己灌的一剂鸡汤，在成为演员的路上，她从未妥协过。《杀死伊芙》是吴珊卓第一个主角剧本，而靠这部获得了一致好评的剧，她直接问鼎金球奖，一个仅次于奥斯卡的重要奖项。
人们还在给她贴长得像林永健的标签，可是在其他人还没活明白的时候，她就已经成为了最好的自己。
在吴珊卓的一生中，有太多的人为她规划人生路线了，主流的律师、医生，或者去整容，换一张更好看的脸……毫无例外地，他们都是在对吴珊卓想要的人生说NO（不）。可是她在众多不看好的声音下坚持下来了，她说：“做自己想做的事情最开心，成为自己不代表会成为人生赢家，但一定会活得开心。”
做自己，少看别人的眼色行事，大概就是吴珊卓每天笑容灿烂的原因吧。与之相对的，也有一些生活在大众视野中的明星因为努力想要成为别人期待的样子，差点搞得自己精神崩溃。
就像主持人吴昕，在她主持《快乐大本营》之后，获得吐槽无数，跟何炅、谢娜他们一对比，自以为优秀的吴昕也跟随节目粉丝的贬低产生了自我怀疑，“我是不是不适合当一个主持人？我是不是真的一无是处？”
她努力变得更好，可是外界的批评依旧没有消失，“这些年她还是毫无长进。”“快乐家族中最讨厌的人，拉低了水准。”这些声音让她焦虑、茫然，她在按照大家的要求去改变，可是好像依旧听不到什么认可，人们只会提出更多的要求。
一定的压力可能会成为动力，但是过度的压力，只会让人爆炸。压力太大时，吴昕只敢在深夜里痛哭，她甚至不敢去看网友们的评论。直到现在，回想起那段时光，她差点在节目中哭出来。
好在时间教会了她一项重要的技能：去无视别人的声音，去拒绝别人的期待，成为自己就已经很好了。
转换了心态之后，吴昕面对“快乐家族中的背景板”这样的贬低也能够淡定地回应了，她不再卖弄努力人设，就坚持自己最原本的样子，土怎么了？她笑得最自然！走上平民路线，逆风翻盘，成为带货女王，得到粉丝们的认可。
而这时候，她也恍然大悟，一直去回应不喜欢她的人的期待，不满意的人始终不满意，做回自己，喜欢她的人不会因此而离开。
P2-4

黑暗中破茧的痛，终将成就你被仰望的梦，我们每个人生来便有独属于自己的天赋，我们所要的做的所有努力的便是，让我们原本就具有的强大天赋，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。
写给身处迷茫，渴望活得光辉灿烂的你。

序言 大胆爱，放心做
不知道你有没有经历过这样的阶段，就是一个有很多
很多梦想的时期，一会儿觉得自己会成为在实验室里摇晃
着试管的科学家，一会儿觉得自己会成为在国际政治舞台
上挥斥方遒的外交家，一会儿觉得自己画画挺不错，一会
儿又觉得好像舞蹈也挺好的……
这些人生的可能性，我都想过，但最终我没有从事其
中任何一个这样“梦想”中的职业，也没有成为任何一个
“家”。
就像有个段子说的那样：刚上小学时，我们觉得哈佛
就在眼前，上了初中想着“清北”也不错了，到高中时想
考个重点大学，后来发现能考上大学就挺厉害了。我们想
要的东西，一点点地被现实修正，最后理所当然地成了一
个平庸的人。
于是当某个人说他想成为一个怎样的人的时候，周围
的人会习惯性哈哈大笑，笑他太过天真，笑他初生牛犊不
怕虎。可我觉得这好像并没什么好笑的，因为你实现不了
的东西，不代表别人实现不了，那些看似遥不可及的梦想
，也不是一点希望都没有，而是当时的你，还配不上那点
希望。
这就是我写这本书的初衷。很多人在对自己说了太多
的不行之后，看看四周，然后继续去否定别人。是时候停
一停了，放开心怀，去看看别人，去看看更好的世界，将
内心的那点卑劣彻底消灭。
我终究没有成为某个“家”，可是我很喜欢自己目前
的生活，因为我很清楚自己眼下的生活是从何而来的，我
努力过，这是我努力的结果，我看得见自己在奔向何方，
而不是浑浑噩噩地活在当下。
或许我们最终的样子，没有一开始设想的那么优秀，
但人生不就是一个逐渐发现自己不行，然后逐渐放弃的过
程吗？更是一个不断找寻自己适合做什么，并且努力奋斗
让自己去靠近那个目标的修正过程。
当寻到那个喜欢的目标之后，我们便再也不会像小时
候那样异想天开了，也不会随随便便说换就换，因为你内
心的声音会告诉你，那就是你想要的东西，那就是你要走
的路。说这是使命的召唤太过神圣，可是我相信，很多人
的骨子里，都藏着这样的声音，只是后来被生活的琐碎和
别人的流言蜚语磨得多了，就渐渐地只能听得到喧嚣的声
音，听不见那个呼唤的声音了。
多么可惜啊！我多么希望现在的我们，可以少一些遗
憾，多一些快乐。快乐来自哪里？来自你所追求的那个东
西。
光有野心却不行动，你会觉得焦虑和痛苦，觉得眼前
的生活根本配不上你的格调，那是因为你知道自己想要的
是什么，却将希望寄托给了天降馅饼，你自己也很清楚，
希望渺茫，可是除此之外，你也不知道该怎么做。
你觉得努力太慢，奋斗太远，可是在人生这场马拉松
里，唯一的捷径就是用最笨的方法去敲开梦想的大门。聪
明的人不怕浪费时间和精力，因为他们知道，他们付出的
一切，都写在最终的答案里。
也有人告诉我，他们活得很努力，却活得很累，也看
不到什么结果，因为也有好多人不明白自己想做什么，只
能被时代的洪流裹挟着随波逐流。这么做有用，就急急忙
忙“这么做”，那么做更好，又急急忙忙地赶往下一处。
你应该先审视一下，这样做真的是在努力吗？
别只是让自己看起来很忙，好像不这么做的话，就会
显得自己跟不上大家的脚步。可那么多人的脚步，你又怎
么能做到一个个地跟过去呢？停下这慌乱的脚步吧！别害
怕暂时的落下，因为你总要在众多的脚步中找到属于自己
的脚步以及节奏，只有这样，你迈出的每一步才是有意义
的。
我们生于这繁复的世间，最合情合理的自洽方式，就
是让我们的努力配得上我们的野心。到了那个时候，野心
也不再是一个难以启齿的词，也不是一首随便唱唱的歌，
而是你说出来就能感觉到力量的一个词。它告诉你，还没
到放弃的时候呢；它告诉你，再坚持一会儿就好了。
每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。不知道
有没有人曾告诉过你，你努力的样子很美，但这里有一个
大的前提——有方向感的努力才是最棒的。如果没有，那
你就要停下来一会儿反思反思了，方向明确之后你的努力
才能更高效。
相信你，一定能够在自己的人生路上，找到努力和野
心的自洽点，你不必一定要功成名就，当你摆脱传统意义
的成功之后，实现你自己所喜欢的目标之后，一定会因为
这种自洽而变得更加安定与从容。

本书是由作者随风写给年轻人的成长励志书。32篇有态度、有观点、有深度的正能量佳作，以生动鲜活的故事和清醒睿智的观点巧妙交织，涵盖了年轻人在为人处世、人际交往、婚恋态度、个人成长中所遇到的问题，语言温情却又洞若观火。揭开了年轻人在日常生活中常常感到自卑和困惑的根本原因——你有多努力，就有多自由，将自己视若珍宝，才会被生活温柔以待。