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书名 | 思维破局 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 马华兴 |
出版社 | 北京联合出版公司 |
下载 | ![]() |
简介 | 作者简介 马华兴 毕业于北京邮电大学,曾在某通信国企工作12年至国企总监。连续创业者、转机科技有限公司联合创始人。现任新精英生涯资深生涯咨询师、咨询师督导,北京师范大学生涯规划课特聘讲师,清华大学生涯规划特聘讲师。咨询案例数百,有丰富的咨询经验,曾为SK、磨铁图书、复星医药等多家机构、企业的员工进行生涯规划培训,。畅销书作家,出版了畅销书《现在的泪,都是当年脑子进的水》《老马的职业“鬼”话》,并进入分类排行榜前十。系中央人民广播电台“都市之声”、北京城市广播电台职场节目特邀嘉宾。 书评(媒体评论) 在行APP刚发布时,马华兴老师就成了其中职场 领域的行家。这本书积累了他这几年做职业咨询的丰 富经验,用咨询师独特的思维方式带给你新的启发和 实用的思考工具。我担心如果你看了这本书,会不会 再也不需要找他咨询了。 ——姬十三(果壳网CEO、在行创始人) 人人都希望成为命运的主人,但很少有人知道, 真正的决胜场是思维方式。没有思维破局,哪里有生 命的跃升?这是一本阶梯书,踏着它,升级思维模型 ,激活更好的自己。 ——杜若洋(罗辑思维副总裁) 只有行动缺少思考,并不能让人改变。在不确定 性越来越强的时代,要过好这一生,就得多装几样思 维的武器。马华兴老师是思维的魔术师,他曾帮许多 陷入职场困境的人走出来。这本书是马老师的思维工 具箱,能帮你在善变的世界中看懂背后的逻辑。 ——秋叶(秋叶PPT创始人、知识IP大本营创始 人) 先有思维,后有行为,思维的破局其实是行为的 越狱,所以本书不仅是在解决你头脑中的纠结,更是 帮你找到人生困局自勺解脱之道。“治愈马”省去了 拐弯抹角的套路.带着满满的诚意和超值的干货专程 为你而来,相信你会与他相见恨晚。 ——汪冰(精神卫生博士、知名媒体人、书评人 ) 人的行为都是从一个小小的“念头”开始的,马 老师这本书中的思维工具.可以帮助你梳理并过滤那 些杂乱无章的“念头”,让工作和生活清晰起来。 ——River哥(知乎大V) 目录 序言 1 思维破局:只有没想通的人,没有走不通的路 1.1 捅破思维的窗户纸很容易 1.2 逆向思考:试试倒立过来看自己 1.3 成功者思考:你为什么学不会 1.4 如果他是你,他会怎么想 1.5 认知灰度:摆脱思考的牛角尖 2 职业投资:利用眼光,抓好职业这副牌 2.1 不是拼牌好,而是拼怎么“换” 2.2 抓住趋势行业,还是守住刚需行业 2.3 选喜欢的职能,还是选有钱的职能 2.4 去大公司当兵还是小公司当头 2.5 买小城市的房还是挤大城市的床 2.6 跟对上司“吃肉”,跟错上司“吃土” 3 能力管理:让能力长成一棵树,而不是一片草 3.1 识别能力认知偏差的三大陷阱 3.2 作品呈现:让客户认可的最好方式 3.3 评估自身能力的三大方法 3.4 新木桶原理,用系统优化你的能力 4 支持系统:资源和能力迭代升级,加速变现 4.1 你在职业转型道路上的瓶颈是什么 4.2 你的资源经得起盘点吗 4.3 如何让资源和能力快速迭代升级 4.4 如何让资源越换越值钱 5 多维选择:如何做决定,才能掌控自己的人生 5.1 帮你做决定的公式 5.2 用故事引出内心的想法 5.3 什么情境,不做选择才最好 5.4 这个方法,让你兼得鱼和熊掌 6 行动改变:运用模型实现从容转变 6.1 “改变—递进”模型:你以为改变是一蹴而就的吗 6.2 “发散—聚焦”模型:你以为专注就能成功吗 6.3 “扩张—跳跃”模型:你是如何被“跳出舒适区”毁掉的 7 实战问答 怎样用一个小时探索一个职业 毕业生非专业就业如何实现 如果对当前的工作感到不满意,如何判断要不要坚持干下去 如何用两个小时了解目标公司 我要转去做与自己性格特质相匹配的职业吗 如何让家人支持我的职业选择 如何做成“斜杠青年” 致谢 精彩页 1.1 捅破思维的窗户纸很容易 我的女儿刚上二年级的时候,有一天我接她放学,一路上她哭丧着脸,回到家后还忍不住哇哇大哭起来。我很好奇,便问她在学校里发生了什么。 只见她拿出一张画来,画上是一棵树,上边有三个字“优点树”。女儿说,社会课上,老师发起了一个叫“夸夸我”的活动,这个活动要求班里的每名同学在纸上画一棵“优点树”,然后在苹果形状的便笺上写出其他同学的优点,写好之后贴到对方的“优点树”上。她给七个同学送出了“苹果”,而自己却只收到了一个,那唯一的一个“苹果”上写的是:“画画好”。为此,她非常伤心。 如果你也为人父母,遇到这种情况可能会劝说她扩大交友圈,多交些好朋友,又或者勉励她多发展长处,进一步完善自我。但我并没有这么做,当时我灵机一动,给她讲了一个故事:从前,有一位服装设计师,她能设计出许多精美的图案,很多人慕名前来,请她设计服装。在一次采访中,一名记者问了她一个问题:“是什么原因促使你从事这份工作这么多年?”这位设计师想了想,说:“我上小学的时候,班里搞过一个活动,叫‘优点树’。每个同学都在苹果形状的便笺上写出其他同学的优点,然后将便笺贴在对方所画的‘优点树’上。我送出去了七个‘苹果’,却只得到了一个‘苹果’,那是我的好朋友送的,她写了‘画画好’三个字。当时我很伤心,但是后来我想,既然我画画好,那就应该去画画啊,也许这就是命运对我的安排。就是这个想法,促使我一步步走到了现在。” 女儿听完我讲的故事,恢复了平静。 在最初写这本书时,我突然想到了这件事,就把它放在了书的开头。 有句话说“化腐朽为神奇”,我想我当时就是干了这样一件事。那么当时的我到底是怎么做到“化腐朽为神奇”的呢?这一切都是源于思维的转变——我把“只有画画好这一个优点是件令人伤心的事”的想法变成了“既然拥有画画好的优点,就应该充分地利用它”。思维一变,我的行为就跟着变了。这,就是“思维破局”。 帮助我们解锁生活中很多困局的钥匙,是思维。思维一变,就如同推倒第一块多米诺骨牌,后边的行为会跟着变化,最终产生戏剧化的结果。 思维,是个有意思的东西,它伴随着我们的每一次呼吸。我们说的每一句话、做的每一件事,背后都存在着思维活动。 试着想象一下下边的这个场景: “你被挤进地铁里,前边的人贴着你的胸,后边的人挤着你的背,你皱了皱眉,身体拱了两下,紧紧抓住了扶手。”你虽然没说一句话,但是在你心里已经产生出很多念头。 1.“我不想这么挤。” 2.“上班的人真多,所以挤。” 3.“后面那人怎么回事,为什么一直挤我?” 4.“在这座城市奔波真痛苦。” 5.“凭什么我在这里受苦?” 6.“好讨厌,我没法呼吸了!” 7.“你要下车应该提前说一声,这么乱挤真讨厌!” 8.“哎!旁边那人玩游戏的技术真烂,连那三个不就全消了吗?” …… 你想想是不是这样?你的大脑无时无刻不在运转,内心的念头一个接一个地蹦出来。佛家讲的“万念”,就是这个意思。左右你的每一个决定的,就是这些思维活动。你在拥挤的地铁里皱眉,然后采取了一个行动——前后拱了两下。这个行为背后隐藏着一个念头:“我得舒服,只有让自己有点空间才能舒服,只有稍微地冒犯一下挤我的人才能让他们腾出空间。”当然,这个念头几乎是倏忽间闪现的,然后你就做出了决定,采取了行动。 P2-4 导语 《思维破局》是知名职业生涯咨询师、规划师马华兴全新力作! 书中6个叩问人心的重要命题,26个颠覆认知的犀利见解,一站式带领读者调适过往认知、全面分解职业、剖析个人能力、评估个人资源、做出关键选择! 本书由果壳网CEO姬十三、罗辑思维副总裁杜若洋、秋叶PPT创始人秋叶等多领域大V倾情推荐! 序言 作为咨询师,我培养了这三种思维 2011年,我开始从事职业生涯规划发展领域的咨 询工作。从2011年到现在,我接待了约1000位来访者 ,从在校大学生到已经在职场打拼20年的资深企业高 管,这些咨询案例几乎涵盖了所有行业。 在做咨询师的过程中,我发现很多时候,来访者 会掉进他们给自己设置的思维困局,而我作为咨询师 ,一项很重要的工作内容就是帮助来访者完成思维的 破局。这种困局往往表现为以下三种形式: 1.迷宫。来访者在里面走了一圈又一圈,每一 次都回到原地,总是走不出去; 2.拼图。来访者手握拼图,努力地拼凑,却怎 么也拼不出全貌; 3.擂台。来访者的内心深处好像有几个小人在 打拳击,始终难分高下。 来访者被困在迷宫里,而我站在迷宫上方一览全 局;来访者为拼不对的拼图绞尽脑汁,而我却看到了 拼图背面藏着的标记;来访者心里的两个小人正在台 上打擂,而我站在台下对比赛的胜负已经了然。通过 仔细观察和归纳,我发现自己在做咨询的过程中不自 觉地培养了以下三种思维: 一、“属加种差”思维 用“属加种差”的方法界定一个事物需要经过两 步: 第一步,先确定它属于某一类; 第二步,确定它与其他事物的差别。 比如,我们将手机定义为可以在较广范围内使用 的便携式电话终端。其中,“电话终端”是我们对它 的归类,“在较广范围内使用”“便携”是它与其他 类型的电话终端的区别。 手机是一个比较具体的事物。对于较为抽象的事 物,比如能力,我们给它的定义是完成一项目标或者 任务所体现出来的综合素质。其中“综合素质”是我 们对它的归类,“完成一项目标或者任务”是一种限 定,体现了它与其他概念的差别。 事实上,现在看来“属加种差”不仅是一种定义 方法,还是一种思维方式。 当一个人绝望地说出“我不善于营销”这句话时 ,如果我们采用“属加种差”的思维方式来分析它, 可以得知: ·这句话是一个观点; ·它与其他观点的差别在于,它否定了个人的营 销能力。 也就是说,这句话是他否定自己的营销能力的一 个观点。意识到这一点,我们就能够帮助他完成思维 破局。 首先,我们可以与他一起探讨这个观点是怎么形 成的,它是不是正确的,是不是事实。如果是事实, 我们可以看看这个状况可不可以改善和解决,如果可 以,就一起讨论改善和解决它的方法;如果不可以, 我们就尝试挖掘和探讨他所具备的其他能力。 很多时候,我们之所以陷入困局,就是因为我们 的“界定”出了问题,我们不知道自己的那些“界定 ”其实并不准确。这时,如果能用“属加种差”的思 维方式来重新审视这些“界定”,我们就能走出困局 。 二、变通思维 现实生活总是在不断地发生变化,懂得变通是一 种很重要的能力。 《三国志·贾诩传》里写到了这样一个故事,曹 操出兵攻打张绣的时候,有一天早晨突然撤退了,这 时,张绣打算亲自追讨。贾诩告诉张绣不要追击,追 击必败。张绣没有采纳贾诩的建议,执意派兵追击, 果然大败而还。 此时,贾诩却劝张绣,让他返回去接着追击,并 声称此次追击一定会获胜。这一次,张绣听从贾诩的 建议,果然凯旋。 在这个故事里,贾诩给出两个完全相反的建议, 原因就在于战场的形势发生了变化,他因势利导,自 然能够赢得战争的胜利。这就是拥有变通思维的典型 例子。 曾经,我的一个来访者面对某个工作选择,左思 右想了好几个月还是无法做出决定,他对我说:“我 这个人做事都是要深思熟虑才能决定的。请你帮我再 梳理一下,看有没有我没有考虑到的地方。” 结果,我帮他梳理完,他依然犹豫不决,于是我 问了他一个问题:“在什么情况下,你会不深思熟虑 就做出选择呢?”这个问题就是在引导他跳出“必须 深思熟虑才能决定”的局限,运用变通的思维走出困 局。 三、元认知思维 查理·芒格说:“人类只有发明了发明的方法之 后才能快速发展,我们只有学习了学习的方法之后才 能成为高手。”美国心理学家约翰·弗拉维尔认为, 我们在学习的过程中,一方面进行着各种认知活动( 感知、记忆、思考等),另一方面又会对这些认知活 动本身进行再认知(再感知、再记忆、再思考),这 种再认知的行为就是元认知。前两天,我跟女儿一起 观看了电影《寻梦环游记》,这部影片使我深受感动 ,热泪盈眶。影片结束后,我开始反思自己为什么会 热?目盈眶,我问了自己几个问题: 影片中的哪个情节最使我感动? 为什么这个情节如此打动我? 这种感动背后的深层原因是什么? 通过对这几个问题的回答,我找到了答案: 这部影片中最打动我的一个情节是主人公——小 男孩米格尔的曾曾祖父埃克托向一位快要从亡灵世界 消失的朋友借吉他,并为他唱了一首歌,歌曲结束后 ,那个朋友就消失了。这个情节之所以如此打动我, 是因为它使我想到“传承”,我为传承无法继续而痛 心。我之所以会为之痛心,是因为我看重“传承”。 以上这个反思的过程,就是体现了元认知思维。 当你陷入困局,比如,你发现自己总是不太自信 时,你不妨运用元认知思维,问问自己:我为什么会 不自信呢?这种不自信的状态是如何产生的?又是如 何一步步被强化的?在此之前我做了什么?在此之前 我有着什么样的想法和感受? 回答了这些问题,我相信你会知道自己该怎么做 。 以上这三种思维,我曾在咨询工作中反复使用, 效果很好。作为读者的你,如果能够学会使用这三种 思维,就能自己破除困局,就能把握自己的命运。 在这本书里,我会从思维、职业、能力、资源、 选择、行动这六个角度来进一步分析和阐述我的观点 ,先后通过“调整对过往事件的认知”“全面拆解各 行业”“评估个人能力”“评估个人资源”“引导你 做出选择”“制订目标和计划”等六个步骤,帮助你 适应现有的环境,创造符合自我期许的生活方式。 本书最后还有七个实战问答,每一个都是让职场 人士深受困扰的职业发展问题,它们将为拥有相同烦 恼的你指点迷津。 这本书,你可以选择按照页码的顺序来阅读,也 可以就自己感兴趣的话题直接翻到相关的页面寻找答 案,还可以按照“风吹开哪一页就读哪一页”的方式 来阅读。 愿你翻开本书,看见命运的转机。 内容推荐 职场成功是关乎每个人的问题,对于瞬息万变的职场环境,每个人做出的每一次选择都会产生很大的影响。 《思维破局》这本书主要结合了作者马华兴20年的咨询师、职业规划师生涯近1000个实际案例,从思维破局、职场投资、个人能力管理、资源活用、理性选择、行动模型等六个角度,来帮助读者进行职场上的观念更新及行动纠偏,从而更理性、系统地做出工作、职场、人生的选择,把握机遇,收获成功。 本书系统性地梳理和回答了当下职场人士具体困扰的诸多问题,比如:大小公司的选择、大小城市的选择、公司核心职能与非核心职能的判断、个人能力管理和资源的打通等。作者用大量详实的咨询案例,深入浅出的比喻和对比,将有关职场的种种问题回答得直戳人心,有很强的现实指导意义。 |
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