《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传，完整系统地介绍了海伦·凯勒丰富、生动、真实而伟大的一生。在书中，海伦·凯勒以一个身残志坚的柔弱女子的视角，表达了自己对光明的渴望、珍视和对人生、对生活的深切热爱；同时规劝身体健全的人们：珍惜生命，关爱社会，关爱他人。

海伦·亚当斯·凯勒（Helen Adams Keller，1880年6月27日－1968年6月1日，巨蟹座），19世纪美国盲聋作家，教育家，慈善家、社会活动家。她幼年因急性脑炎引致失明及失聪，她在安妮·沙利文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言，完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构。她被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，获“总统自由勋章”等奖项。《假如给我三天光明》是她的代表作。该书的前半部分主要写了海伦变成盲聋人后的生活，后半部分则介绍了海伦的求学生涯。同时也介绍她体会不同的丰富多彩的生活以及她的慈善活动等等。她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。主要著作有《我的生活》、《我的老师》等。

第一章 黑暗与光明
初生的光明
记忆中的童年
期盼的曙光
沐浴阳光
第二章 风雨中的彩虹
亲近大自然
爱是什么
知识的阳光
欢乐圣诞节
第三章 外面的世界
波士顿之行
海滨假日
凤尾草的秋天
洁白的世界
第四章 跨越坎坷
第一次说话
《霸王》事件
世界博览会
学习之旅
走进课堂
第五章 在希望中行进
艰难的前奏
冲进哈佛
大学时代
嗜书如命
享受生活
承载阳光的手
第六章 假如给我三天光明
珍惜每一天
第一天
第二天
第三天
附录 最伟大的教育——海伦·凯勒的成长教育
序言我的老师
任性的小家伙
学会“服从”的第一步
隔离式教育
令人惊喜的变化
打开智慧之门
用手语交谈
全新的赞赏式教育
紧贴生活细节
特殊的阅读教育
对海伦的感觉训练
满足海伦强烈的求知欲望
让海伦学会爱
思考是什么颜色
难以置信的成绩
在快乐中学习
在旅行中增长见闻
探索未知的神秘力量
海伦的语言教育
教海伦学说话
海伦的大学生活
教海伦写作
智慧之光
安妮·莎莉文的故事

苦难是最大的财富
人们感激上帝，是他赋予我们生命，把我们带
到这个世界上。但是人们又总是抱怨命运的不公，
因为命运在有的时候显得是那么残酷无情，完全不
会顾忌我们的感受。在残酷的命运面前，我们所能
够和应该做的，不应该是一味的哀叹和抱怨，而是
应该保持镇静和泰然，对未来充满信心，用我们的
耐心和毅力以及勇气和决心去迎接命运的挑战。用
微笑去面对苦难，那么命运最终也会向你展露他的
笑容。所有这些感触都是在我经历了1921年的那次
人生突变而生发出来的。
1921年的夏天，对我来说是不愉快的。面对共
和党不正当的攻击，我感到厌恶和愤怒。我对这样
的生活感到疲惫，于是我选择了和家人一起到坎波
贝洛去度假，来舒展我的心情。8月的中旬，我意外
地得了脊髓灰质炎。我的病情不断恶化，胳膊和背
部也瘫痪了，我忍受着有生以来最大的痛苦。我的
精神在肉体痛苦的折磨下也陷入了极度的恐慌之中
，我每天要做的就是卧在床上，我的生活、前途在
希望与绝望中此起彼伏。
这个时候，我最亲爱的妻子埃莉诺每天就睡在
我房间里的一个长沙发上，日日夜夜看护着我。她
为了减轻我的痛苦、调节我的情绪，每天都给我阅
读报纸和书籍，让我了解外面所发生的事情，让我
没有与外界隔绝的感觉。也就是这个时候，通过她
的阅读，我认识并了解了海伦·凯勒小姐和她的根
如给我三天光明》。她从一岁半就丧失了视力和听
力，但是她并没有向命运低头，而是以一种积极乐
观、奋发向上的态度来面对她的那个没有光明和声
音的世界。她仅仅依靠触觉，成为了通晓5种语言、
知识渊博的学者，并且学会了说话，从而能够更好
地与人交流，这简直就是不可思议的奇迹。她用“
忘我就是快乐”来克服生理上的缺陷所造成的痛苦
，她的人生态度和她的努力使得她的世界变得五彩
缤纷，充满了歌声与笑声。她的故事和她的精神震
撼了我，让我渐渐从痛苦和沮丧中走出。我开始积
极地配合医生的治疗，并且开始锻炼，适应这不便
的生活。正是在海伦·凯勒事迹的启迪和激励下，
我开始了崭新的生活，向着我事业的颠峰发起了挑
战，并最终走向了成功。
现在回想起来，我真应该感谢这次病痛，它让
我从繁杂的事务和应酬中摆脱出来，有更多的自己
思考的时间；我更应该感谢海伦·凯勒小姐，是她
让我明白应该如何去面对不幸，如何去迎接命运的
挑战，她让我知道，应该珍惜我所拥有的一切！
我想告诉你们的是：任何海伦·凯勒所拥护的
，我都拥护！

一个又聋又盲的人，居然能读能拼能写能说，并且还能熟练运用英、法、德、拉丁、希腊五国语言，她就是海伦·凯勒。她的作品影响了整个世界。凯勒被认为是20世纪最富感召力的作家之一，美国《时代周刊》把她列为20世纪美国十大英雄偶像。而马克·吐温曾这样说：“整个19世纪，最值得关注的人有两个，一个是拿破仑，另一个是海伦·凯勒。”
《假如给我三天光明》是其自传作品。

海伦·凯勒小姐的人生经历，给我们上了永远
难忘的一课。我们永远不会忘记她的精神之美。
——美国外交家安娜·埃莉诺·罗斯福
十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是
海伦·凯勒。拿破仑试图用武力征服世界，他失败
了；海伦试图用笔征服世界，她成功了。
——美国作家马克·吐温

我生命的开始像大多数人一样简单而平常，从来到这个世界，到观察这个世界再到开始人生的旅途，我与任何一个新生儿都是一样的，并没有什么差异。就像每一个家庭迎接第一个孩子的诞生时一样，为了给第一个孩子起一个满意的名字，大家绞尽脑汁，家里每个人都想插上一句嘴。为我命名照例也经过了一番繁琐的讨论。父亲希望以他最尊敬的祖先的名字“米德尔·坎培儿”作我的名字，母亲则想用她母亲的名字“海伦·艾培丽特”来命名。最后，大家终于接受了她的建议。但是后来在抱着我去教堂的途中，由于紧张和兴奋，父亲把这个名字给忘了。当牧师问起“这个婴儿叫什么名字”时，紧张兴奋的父亲一下子说出了“海伦·亚当斯”这个名字。这样一来，我的名字就不是外祖母的“海伦·艾培丽特”，而成了“海伦·亚当斯”了。
家人告诉我，在我还非常小的时候，就显露出了争强好胜的性格，强烈的好奇心、倔强的性格使我非常固执地去模仿大人们的一举一动。在我6个月大的时候，我就能够发出“喳！喳！喳！”的声音，并且会说：“你好”，这引起了别人很大的兴趣。我甚至在1岁以前就学会了“水”这个字。尽管其他的发音都已经遗忘了，但是现在我仍然能够发出这个单词的音，也正是在学会拼读这个单词之后，我告别了只能“哇哇”发音的阶段。
家人还告诉我，我在刚满周岁的时候就会走路了。母亲把我从浴盆中抱出来，放在她的膝上。阳光透过风中舞蹈的树叶投射在光滑地板上的光影吸引了我，那影子一闪一闪的，忽隐忽现，我禁不住从母亲的腿上滑下来，摇摇摆摆地向它奔去。等这一股冲劲用完了，我就跌倒在地，哭着乞求母亲把我抱起来。
但是好景不长，春光里鸟儿欢笑，歌声盈耳。夏天里到处是果子和蔷薇花，等到草黄叶红时，深秋已经来临。三个美好的季节匆匆流逝，这一切都在一个活蹦乱跳、咿呀学语的孩子心里留下了美好的记忆。第二年，阴郁的2月到来时，我生病了。医生们诊断的结果是：急性的胃充血以及脑充血，他们宣布我无法挽救了。然而，一天清晨却出现了奇迹：我忽然发起高烧。这高烧来得奇特，退得也奇特。家人都万分欣喜，但包括医生在内的所有人，都没有想到我从此却再也不能用我的眼睛和耳朵去感觉这个世界了。我至今还依稀记得那场病，那场母亲在我高烧不退、忍受着痛苦煎熬的时侯，在我身边温柔地抚慰着我，让我在恐惧中鼓起勇气度过了难关的大病。我还记得，我被疼痛和迷乱从半睡中搅醒，把干枯而炙热的眼睛从光亮转向墙壁，这光亮曾是我一度十分喜爱的，如今却变得暗淡了，而且日甚一日地暗淡下去。后来，视力一天不如一天，对阳光的感觉也渐渐地模糊不清了。 P5-6