第一章 高中职业生涯规划概述
第一节 高中职业生涯规划的概念
第二节 职业生涯规划的重要意义
第三节 国内中小学职业生涯规划教育
第四节 发达国家中小学职业生涯教育及对我国的启示
第二章 学业是根本，是专业和职业的基石
第一节 学业规划是专业与职业规划的基础
第二节 正确了解学科、专业、职业之间的关系
第三节 积极探索适合自己的高效学习方法
第四节 围绕学业，努力培养自己的核心能力
第三章 新高考，从规划选考科目、选科走班开始
第一节 新高考文理不分，“7选3”“6选3”选科走班
第二节 “7选3”可选择35种选考组合
第三节 “6选3”可选择20种选考组合
第四节 2018年高校拟在浙江招生专业（类）选考科目范围
第五节 2019年高校拟在浙江招生专业（类）选考科目范围
第六节 探索学科兴趣，自我测试评价确定选考科目
第七节 选科走班教学实践与探索
第四章 发掘潜能，规划职业生涯
第一节 发现自己的职业价值观，规划职业生涯
第二节 发现自己的兴趣，规划职业生涯
第三节 发现自己的气质，规划职业生涯
第四节 发现自己的性格，规划职业生涯
第五章 详细深入了解感兴趣的职业实况
第一节 详细了解感兴趣的职业内容
第二节 深入了解职业需要的天赋和兴趣
第三节 全方位考查职业需求的专业知识和技能
第四节 创业必须具备真正的创业精神
第六章 量体裁衣，科学决策职业生涯
第一节 职业生涯决策的原则、方法及流程
第二节 充分了解自我，科学决策职业生涯
第三节 量体裁衣，做好职业生涯规划书
第七章 职业生涯规划执行、调整和评价
第一节 成功的职业生涯规划是坚持执行的结果
第二节 职业生涯规划执行中要与时俱进，适时调整
第三节 职业生涯规划评价要全面、客观
第四节 高中生综合素质提高与评价
后记

文祺、霍自祥主编的《新高考高中职业生涯规划读本（2019年）》不仅可以帮助高中生认识与理解职业生涯规划的重要性和迫切性，强化学生的职业生涯规划意识，促进学生对自我与现实环境的探索发现，帮助学生了解自我，发现自我潜能，澄清自我的价值观、兴趣爱好、气质、性格，获取学业、专业与职业信息，认识学业、专业与职业的关系，科学规划学业，确定选考科目，提高自己的学习效率、核心能力及综合素质；还可以引领学生自主规划职业生涯，帮助学生明确学习、职业目标，提升自我决策能力，制订切实可行的方案计划，与时俱进地执行、调整、评价职业生涯规划，树立积极的生活态度。最终，帮助高中生在逐渐蜕变成熟过程中，轻松自如打开通往美好未来的理想之门，开启美好大学生活。
本书适用于高中学生、老师和家长进行职业生涯规划，也适用于初中学生、老师和家长参考阅读。