戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日），被誉为20世纪人类最伟大的人生导师，也是著名的成功学大师，美国现代成人教育之父，人际关系学鼻祖，美国著名的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历史上最伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在全球热销。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他最大的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。

第一章  

淡定，是女人最好的气质
 

你不伤害自己，伤害根本不算什么
 

跟信任的人谈论你的问题
 

忧虑是女人容貌最大的克星
 

过重的负担杀死熊
 

抱怨是在消灭自己的能量
 

“根据平均率，这种事情不会发生
 

你犯错了，但我曾比你更傻
 

宽恕并忘却敌人 

第二章 

逆商：有人拒绝坚强，有人永不受伤
 

冰冷的北极风造就了因纽特人
 

不要让你的精神成了软骨头
 

不理会那些不公正的批评
 

女士，你当思考后再行动
 

卡瑞尔的奇妙公式
 

恐惧使人枯萎和贫血
 

不指望别人的感恩 

问自己十个问题，每天都是新的
 

没有人会踢一只死狗 

第三章  

气场女人：你远比想象的更强大
 

力量来自哪里
 

做命运的女王
 

创造力，是女性魅力的源泉
 

信心是所有“奇迹”的基础
 

勇气是可以培养的
 

承认自己的错误
 

20世纪最流行的疾病是孤独
 

打破乏味的生活方式
 

孕育可敬的野心 

第四章  

意志力的自控能量
 

女性：做一个理性天使
 

刻意地使心灵空白
 

在感到疲倦以前就休息
 

区分什么需要在意，什么需要放下
 

从假装快乐变成很快乐
 

能够做喜欢之事的人都是幸运的家伙
 

把要做的事列成表
 

.......

《做内心强大的女人（卡耐基给女人的能量法则与幸福忠告）》是美国著名人际关系学大师戴尔·卡耐基的女性励志、治愈宝典。书中记叙了很多励志故事、自我强化理论、潜力挖掘观点，等等，让女性读者能够自我强化、自我治疗，激发人性的正能量和潜力，强化气场和意志力，培养淡定和独立的气质，成就女性的自我修养，让女性变得无所畏惧，内心强大。

戴尔·卡耐基，1888年11月24日出生于美国密
苏里州，被誉为20世纪最伟大的励志学、成功学大
师，被尊称为“美国现代成人教育之父”。他的著
作被译成几十种语言，他也因而被誉为“人类出版
史上第二大畅销书作家”，其著作销量仅次于《圣
经》。美国《时代周刊》曾这样评价他：“或许，
除了自由女神，他，就是美国的象征！”
   

相较于男人，女性并非更加脆弱，而是更加敏
感。她们对世界、苦难、快乐有着不一样的触角和
视野。卡耐基先生作为一位著名的精神导师，提供
了众多的理论、故事来阐述女性自强的必要和方法
。
   

这是最好的时代，也是最坏的时代。
   

它给予女性更多的权利、成就、选择……同样
，也让女性承受相应的责任、磨难、烦恼……作为
女性，我们有比以往任何时代都旺盛的自信、创造
力和发展空间，同时，也要拥抱这个时代给予我们
的更为沉重的撞击。
   

一位女性，一位要承受来自家庭、事业、婚姻
、情绪等各方面压力的女性，她并不会比一位男性
经历得更少。在更新快速、人心浮躁的时代，女性
需要拿起抗击伤害的盾牌和锻造能量的工具——既
要保持内心的平静清爽，又要抵抗各种挫折困难的
攻击；既要挖掘自己的内在能量，又要掌控自我的
生存管理；既要微笑面对这个世界，又要点燃心中
温暖的火焰；既要维护独立的人格魅力，又要塑造
一个高品质女性的修养。
   

从内而外，打造一个全新的自我。
   

从内而外，塑造一个更有质感的女性。
   

从内而外，强化自己屹立于世界的舞台。
   

本书是卡耐基先生给予女性最好的故事书，也
是他给予女性最好的励志书。只有不断磨炼自己更
宁静的气场、更坚强的心理、更具创造性的视野，
才能成就一个真正内心强大的女人。
   

女士们，你们需要锻造自己。

 戴尔·卡耐基著的《做内心强大的女人（卡耐基给女人的能量法则与幸福忠告）》通过平实温和的语言、有趣的故事，将女性内心成长过程中遇到的问题和解决方案娓娓道来。它告诉女性朋友应该如何战胜自己的脆弱，如何治愈自己受到的伤害和痛苦，如何平复内心的焦虑，如何成为一个努力进取的人，如何变得更加优雅和充满人格魅力。让女性朋友由内而外地成长为一个更加优秀、更加强大的人，是本书的核心。