李松仁，资深撰稿人，励志类畅销书作家，曾出版过多部图书，深受读者好评。文笔生动有趣味，善于通过平实的案例阐述实用的人生道理，让读者可以轻松地获得人生哲理。凭着独特的写作手法，积累了大量忠实读者。

第一章 在困局中寻找希望
让自己在困局中看到希望
身处困局要鼓起勇气
信念与激情是成功的催化剂
惰性是才能的腐化剂
给自己一点心理补偿
适度宣泄心中的烦恼
让自己心怀希望
勇于在风雨中锻炼自己
化解敌意也有技巧
点燃热忱的火把
第二章 思路决定出路
做一个理性的思考者
人生困局的三种形态
突破困局的途径
从失败中不断吸取教训
不要被情绪牵着走
危机时刻要保持冷静
思路要保持清晰
从逆向思维寻求突破
做任何事不要优柔寡断
突破困局的路不止一条
第三章 冲破职场桎梏
讨薪有技巧
晋升也需讲策略
工作难以胜任是去还是留
不要有“怀才不遇”的想法
用热屁股把冷板凳坐热
要想办法消除领导的误解
学会忍耐不如意的领导
谨防越位行事
努力化解同事之间的矛盾
保持一种自动自发的工作态度
谨慎选择自己所想从事的职业
明确自己的职业定位
选择适合自己的工作
第四章 突破困局，借助他人的力量
身陷困局向亲戚求助
帮忙办事向朋友求助
关键之时向同学求助
解决困难向老乡求助
向领导求助要把握好“度”
求助遭拒避免尴尬有技巧
求人办事避免冷遇的方法
第五章 化解内外情感的困惑
尽量不要在办公室里谈恋爱
找一个适合、爱你的恋人
夫妻吵架要懂得退让
性格不同的夫妻也会相处得很好
解决七年之痒到三年之痛的妙招
夫妻双方出现外遇的征兆及信号
破解相爱容易相处难的困惑
试离婚，也是解决问题的较好方法
刚离婚，别急着找对象
钨六童人生有时要“接受你所不能改变的”
学会面对生活中的不幸
不要为小事烦恼
困境中也要乐观地对待生活
学会“放弃”，另辟蹊径
果断放弃无意义的固执
放弃也是走向成功的捷径
第七章 容易陷入困局的几种人
没有目标的人
死要面子的人
贪欲过盛的人
懒惰成性的人
骄狂自大的人
刚愎自用的人
轻诺寡信的人
处世无方的人
自暴自弃的人
睚眦必报的人
第八章 困境能使一个人变得坚强
卧薪尝胆的勾践
历经磨难的重耳
一把剪刀闯江湖的曾宪梓
经营之神松下幸之助
铁窗硬汉曼德拉

让自己在困局中看到希望
失恋了，有人会说“没有什么比现在更糟糕的了”；被炒鱿鱼了，有人会说“没有什么比现在更糟糕的了”；甚至于不慎丢失了手机，也会有人说“没有什么比现在更糟糕的了”。事实真的是这样吗？
你现在不妨仔细想想，从小到大从你的口里或心里说过多少次“没有什么比现在更糟糕了”：儿童时失手打碎了邻居家的花瓶，少年时考试未及格，年轻时和初恋的爱人分手……这些类似的事情，在当时你的眼里也许都是一件件糟糕透顶的事。你为此焦虑、悲伤，甚至痛不欲生。时过境迁，你还会认为那些事情“糟糕透顶”吗？
5岁那年的一天，我到一问无人住的破庙里去玩。当我爬到高高的窗台掏鸟窝时，竞发现鸟窝中盘着一条吐着红信的蛇。我吓得从窗台上掉了下来，将手臂摔断，还失去了左手的一根小指。
我当时吓呆了，以为今生完了。但是后来身体痊愈，也就再没为这事烦恼。现在，我几乎从没想到左手只有四根手指。
几年前，我在广州遇到一个开电梯的工人，他在事故中失去了左臂。我问他是否感到不便，他说：“只有在缝针的时候才感觉到。”
别以为我们只有在年少时才会把“芝麻大”的事儿当成天大的事情。成年人也经常会自我夸大失败和失望，以为那些事都非常要紧，以至于每次都好像到了生死关头。然而，许多年过去后，回头再看，我们自己也会忍不住笑自己，为什么当初竞把小事看得那么重要呢？时间是治疗挫折感的方式之一，只有学会积极地面对困局，才能避免长时间漫长而痛苦的恢复过程，并且能使这个过程变成一段享受的时光。
兰兰爱上了英俊潇洒的张先生，她确信找到了自己的白马王子。可是有一天晚上，张先生婉转地对兰兰说，他只是把她当作妹妹。妹妹？兰兰听了这句话，心里以张先生为中心构想的爱情大厦顷刻土崩瓦解了。那天夜里，兰兰在卧室哭了整整一夜，她甚至感到整个世界都失去了意义。但是，随着时光流逝，爱情的创伤在她心中慢慢地结痂，只是触及时还会有一些隐痛。兰兰隐约感觉将来会有另一个人成为她的白马王子。果然，一个更适合她的小伙子来了，他们结婚生子，生活得非常快乐。但是，有一天，从丈夫那里得到一个坏消息：他把投资做生意的钱赔掉了。兰兰想：这次可糟了，今后一家人的生活将怎样维持呢？这时，她听到了屋外孩子玩耍发出的兴奋的喊叫，她扭头看去，正好看到孩子冲她笑着。孩子灿烂的笑容使她立刻意识到，一切都会过去，没有什么要紧的。于是，她又打起精神来和家人渡过了那个难关。她说：“人生在世，有许多要紧的事情，也有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情，冷静地想一想，实际上这一切也许都是不要紧的，或者不像我们所想象的那样要紧。”
说“不要紧”不是要使自己变得麻木不仁，对困局无动于衷，而是要你冷静与从容起来，从而变得更敏锐、更智慧，使自己在困局中看到希望，享受到爱。 身处困局要鼓起勇气
人身处困局并不可怕，可怕的是失去进取的勇气。当一个打击扑面而来时，我们本能的反抗心理可能会给予我们勇气。然而，当一个又一个打击接踵而至时，不少人高昂的斗志会一点一点消融……
风风雨雨，人生路上，几番吹打，几番迷茫，几番行色匆匆。
年轻的生命，就像春天的草木，抱着理想，抱着希望，洋溢着青春的活力。只是由于经验不足，还不大能经得起风雨的考验。
试想，要是自然界没有风雨，也许所有树木都是软木质的；要是生活中没有坎坷、挫折，任何人都不会拥有刚强的性格。正是风雨，培育了大树；正是坎坷、挫折，造就了堪当重任的强者。
透过风雨中迷蒙的雾霭，方能看得到成功和幸福的光芒在那里闪烁。人生的风雨其实是一种跋涉于泥淖之中的境遇。
车尔尼雪夫斯基曾说过：“历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林。”人的生活道路也并不总是洒满阳光、充满诗意的，常常也会遇上沼泽、寒风或面临荆棘丛生的小道。一时陷入困境，应该是现代人生的一个必修课题。或屡考大学不就，招来周围人的闲言碎语；或呻吟于床褥，病魔缠身，陷在深深的孤独之中；或思改前咎，奋力向前，不仅不为人所理解，反遭冷落挖苦；或身遭陷害，命运莫测，受尽委屈……
P2－4

人生处处有困局，要想做生活的强者，就必须学会从困局中破茧而出，从而令生活质量迈上一个更高的台阶。
身处困局，一味地妥协肯定不可取，但一味地抗争也未必高明。不同的困局需要用不同的应对之术。
如果你正身处困局，请打开李松仁编著的《如何突破人生困局》。相信你在阅读之后，会有眼前一亮的感觉。

生活中的细节和习惯，会因为心态而改变我们的人生
。
我们努力地行走、奔跑，为了更好地生活。然而，世
界是丰富的，有许多东西令人满意，也有许多东西令人讨
厌。不管我们愿不愿意接受，两者都会如期而至。在人们
前进的路上，有人被事业所困，有人被爱情所困，有人被
家庭所困，有人被健康所困……而且，一个困局解决了，
又有新的困局来临，连绵不断，无止无休。
谭嗣同曾经说过：“人生世间，天必有困之：以天下
事困圣贤困英雄，以道德文章困士人，以功名困仕宦，以
货利困商贾，以衣食困庸夫。”也许，这就是真实的人生
。
人生的风雨是立世的训喻，生活的困局是人生的老师
。托尔斯泰、达尔文、牛顿、范仲淹等知名人士都经历坎
坷，他们一路走过，最终战胜恶劣的处境，拥有辉煌的人
生。
无论是强者还是弱者，都不能和困局绝缘。困局是一
块试金石，困局是一剂清醒药。强者在困局中破茧成蝶，
弱者在困局中沉沦败落。
人生处处有困局，要想做生活的强者，就必须学会从
困局中破茧而出，从而令生活质量迈上一个更高的台阶。
身处困局，一味地妥协肯定不可取，但一味地抗争也
未必高明。因为有的困局只是分娩时的阵痛，你的妥协会
造成“胎死腹中”的严重恶果；而有的困局是一盏红灯，
明确地警告你此路不通，你强行闯关的后果会很严重。不
同的困局需要用不同的应对之术。
如果你正身处困局，请打开本书。相信你在阅读之后
，会有眼前一亮的感觉。
编者

人生的风雨是立世的训喻，生活的困局是人生的老师。无论是强者还是弱者，都不能和困局绝缘。困局是一块试金石，强者在困局中破茧成蝶，弱者在困局中沉沦败落。李松仁编著的《如何突破人生困局》认为，人生处处有困局，要想成为生活的强者，就必须学会从困局中破茧而出，从而令生活质量迈上一个更高的台阶。身处困局，一味地妥协肯定不可取，但一味地抗争也未必高明。不同的困局需要用不同的应对之术。本书介绍了在面对不同困局时的应对之道，并结合例子，使人感同身受，非常具有实用价值。