全国体育院校教材委员会审定的《武术普修课通用教程(附光盘体育院校通用教材十二五普通高等教育本科国家级规划教材)》由来自全国各地高校的30余名武术专家、教授共同编写的，主要内容共有七章，由三个部分组成，即武术套路、武术格斗、武术养生，另附武术光碟辅助教材。其内容经典，版本全新，注重实用，大纲指定篇目悉收其中。本书既保留传统武术教材的精华、优势，又独具匠心，别具一格，将武术知识与实际操作融为一体，使师生乐教乐学、乐练乐赏，符合现代化教学的要求。另外内容设计精巧，形式新颖，书配光盘动静相宜，除传统的主干内容外大部分技法演练在光盘中呈现，很好实用，也属首创，可将武术各项目采用菜单式点击的方式阅读、择教、选练，不错便捷。

第一章 武术运动概述
第一节 武术运动的起源与发展
一、武术运动的沿革
二、近代武术运动的发展
第二节 武术运动的特点与价值
一、武术运动的特点
二、武术运动的价值
第三节 武术运动的内容与分类
一、套路运动
二、格斗运动
三、功法运动
第二章 武术套路教学
第一节 武术套路教学的特点与步骤
一、教学特点
二、教学步骤
第二节 武术套路的教学方法、教案制定与教学礼仪
一、教学方法
二、教案制定
三、教学礼仪
第三节 武术套路的图解与视频
一、武术套路图解
二、武术套路视频
第四节 武术套路竞赛的组织与裁判
一、武术套路竞赛的组织
二、武术套路竞赛的编排
三、武术套路裁判人员的组成与职责
四、武术套路评分方法与标准
五、裁判人员工作位置及图示
第三章 武术套路选编与典型传统武术套路简介
第一节 长拳(初级长拳第三路)
一、简介
二、风格特点
三、技法特点
四、基本形态
五、单练套路
六、典型动作拆招
第二节 太极拳(简化二十四式太极拳)
一、简介
二、风格特点
三、技法特点
四、基本形态
五、单练套路
六、典型动作拆招
第三节 南拳
一、简介
二、风格特点
三、技法特点
四、基本形态
五、单练套路
六、对打套路
第四节 剑术(初级剑)
一、简介
二、风格特点
三、技法特点
四、基本形态
五、单练套路
六、典型动作拆招
第五节 刀术
一、简介
二、风格特点
三、技法特点
四、基本形态
五、单练套路
六、对打套路
第六节 典型的传统武术套路简介
一、形意拳
二、八卦掌
三、八极拳(二十四式)
四、通背拳
五、翻子拳
六、劈挂拳
七、戳脚
八、少林拳
九、螳螂拳
第四章 武术格斗教学
第一节 武术格斗的教学特点与技战术
一、教学特点
二、技术与战术
第二节 武术格斗教学的基本阶段
一、基本技术阶段
二、条件实战阶段
三、教学实践阶段
第三节 武术格斗的教学与训练
一、教学原则
二、教学方法
三、训练方法
第四节 武德与礼仪
一、武德教育
二、课堂礼仪
第五章 武术格斗技术
第一节 基本技术与功力训练
一、基本技术
二、功力训练
第二节 基本技术的应用
一、拳法应用
二、腿法应用
三、摔法应用
四、擒拿应用
第六章 武术养生基础
第一节 武术养生概述
一、武术养生概念
二、内容与分类
第二节 武术养生的基本原理
一、天人相应的整体观
二、动则不衰的运动观
三、形神兼养的练养观
第三节 武术养生的基本原则
一、动静结合，以平为期
二、因人而异，区别对待
三、循序渐进，持之以恒
第四节 武术养生的运动处方
一、运动处方概述
二、大学生武术养生运动处方的制定
第五节 练功常识
一、环境与练功养生
二、季节 与练功养生
三、子午流注与功法养生
第六节 武术养生教学
一、教学原则和特点
二、教学方法
第七章 武术养生功法
第一节 武功八段锦
一、功法简介
二、功法说明
三、练功注意事项
四、功法图解
第二节 练功十二法
一、功法简介
二、功法说明
三、练功注意事项
四、功法图解
附一：武术养生常用腧穴定位
附二：世界武搏项目简介
一、武术(Wushu)
二、合气道(Aikido)
三、拳击(Boxing)
四、柔道(Judo)
五、柔术(Ju jitsu)
六、空手道(Karate do)
七、剑道(Kendo)
八、自由搏击(Kickboxing)
九、泰拳(Muaythai)
十、桑搏(Sambo)
十一、相扑(Sumo)
十二、跆拳道(Taekwondo)
十三、摔跤(Wrestling)