生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，优秀都是熬出来的。艾米加的《优秀的人都有一段难熬的时光》是一本让你激发力量的心灵鸡汤书，是一本让你获得幸福和成功的励志书。本书深度解读了“熬”的内涵与意义，通过大量经典的成功案例，阐述优秀人士必备的特质——熬劲，还启迪我们如何“熬”出智慧和境界。

优秀都是熬出来的。艾米加的《优秀的人都有一段难熬的时光》深度解读了“熬”的内涵与意义，通过大量经典的成功案例，阐述优秀人士必备的特质——熬劲，并启迪我们如何“熬”出智慧和境界，如：学会耐得住寂寞，忍得住挫折，能沉住气、静下心，等等。帮助那些迷茫或处于困境中的人们，磨炼自己的意志力，找到自身强大的力量，不断修正和成长，最终成就优秀的自己。

第一章 耐得住寂寞，经得住诱惑，你要的岁月都会给

 01．没有根须，难为花朵

 02．没有一件小事是浪费时间的

 03．恨不能一日千里，往往事与愿违

 04．距离金子还有三英寸

 05．在土地上种上花，野草就不会疯长

 06．一把叫静心的“钥匙”

 07．你的手上，可曾停留过一只蝴蝶

 08．简单一点，生活更美好

 09．未来的路还长，把计划订久一点

第二章 不要太早放弃，有些道路很曲折，但前途却光明

 01．上了路，就不能半途而废

 02．有些事，没有想象中那么难

 03．迎着困难上，挺住就是胜利

 04．厚积薄发的张力，无与伦比的美丽

 05．在困顿之时，把希望填满

 06．“低就”往往成全“高成”

 07．优秀人士每一天都在进步

第三章 越是运气不好，越要沉住气

 01．只要你肯努力，无论朝着哪个方向，都是向上的

 02．沉浮中，那一脉脉幽香

 03．我们的每一滴汗水，都是对命运的抗拒

 04．咸有咸的味道，淡有淡的味道

 05．最重要的时间就是现在

 06．不确定的世界，试着顺其自然

 07．静看流逝的岁月，遇见成功的自己

第四章 以一滴水的平静，面对不算顺遂的人生

 01．在心平气和中慢慢积攒力量

 02．停！情绪不能“滚雪球”

 03．有些事，请别用眼睛看，而是用心

 04．许多事情，看得开是好

 05．经受住错误的“煎熬”

 06．我的心，不后悔

 07．感情走丢了，生活还是要继续

 08．每一次的挥别都是全新的开始

 09．不完美，成就了这个世界的美

第五章 受多大委屈做多大事

 01．假如一切不辩解，或许简单许多

 02．做好自己，回应那些误解

 03．有些误会无须解释，交给时间

 04．不想让人轻视，你就必须奋斗而挺立

 05．冤冤相报何时了，不如相逢泯一笑

 06．走出自己的“心牢”

 07．我不与人争，胜负均不值

第六章 你虽脆弱，但须坚强

 01．痛，说一次就复习一次

 02．此时的每一道伤痕，都是你日后历数的勋章

 03．人生只会苦一阵，但不会苦一辈子

 04．苦中求乐，其乐无穷

 05．摔了若干次，就爬起来若干次

 06．黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明

 07．将过往边走边忘，一路向前

第七章 一个人走到山穷水尽时，还能坚持下去，才算真优秀

 01．走少有人走的路

 02．能成为导师的那个人，只能是自己

 03．走自己的路，看自己的风景

 04．内心强大的人，才是真的强大

 05．纵使无人欣赏，也要努力绽放

 06．不拘囿于眼前，不迷失于脚下

 07．最好有一股“痴”劲儿

 08．给梦想一次开花结果的机会

第八章 最好的未来，往往经过最漫长的等待

 01．等待也是行走的一种状态

 02．梦想只要能持久，就能成为现实

 03．遇见之前，一切都是为等待

 04．幸福是“熬”出来的

 05．留遗憾的美丽，停在这里

 06．思念很忧伤，但也很美

 07．告诉自己，活着就该努力去追寻

 08．成功并非一次，而是很多很多次

第九章 请尽情地爱人，好像从不会受伤一样

 01．交一颗真心，换一份真情

 02．带着炽热的心——爱，上路

 03．温暖的笑容胜过了一切

 04．予人玫瑰，温馨了他人，也芳香了自己

 05．雪中送点炭，最美

 06．记住别人的好，忘却别人的坏

 07．爱，因博大而无尽

 08．包容让世界变得更宽广

 09．不求以心换心，但求将心比心

第十章 于角落里自在开放，即使你再平凡，也有绽放的惊艳

 01．守住本心，方得始终

 02．你独一无二，你无可取代

 03．不妨悠然下山去

 04．一个人浮世清欢，一个人细水长流

 05．坐下，和自己谈一次灵魂

 06．停下来，只为走得更远

 07．低调是一种华丽的美丽

 08．路还很长，我还年轻，一切归零

01．没有根须，难为花朵

对于什么是寂寞，恐怕很难用一个准确的词汇描述清楚。因为寂寞是一种内在的姿态，很少以直接面目示人，却总以一种意想不到的方式向我们袭来。是否耐得住寂寞，是对自己心灵的承诺。有人在寂寞中面对诱惑可以做到从容镇定，不因时间而迷失自己，有人却无法做到这一点。

有一位农夫，他所有的财产只有祖上继承来的几亩农田，而种地成了他维持生计的唯一办法，虽然日子很是辛苦，但是也只能够满足他日常的生活。

几年以后，城市一点点向郊区扩张，农夫的土地距离城市越来越近。他周围一些以种地为生的农民开始将自己的土地转让给城里的开发商，以期获得不菲的收入。这样一来，农夫周围种地的人越来越少了，有的去城里打工，也有的做起了小本生意，收入都比以前种地要高很多。农夫的妻子也曾劝过农夫，不要再种地了，进城随便做点什么都比种地强。可是农夫每次都会说：“其他活儿我都不在行，只有种地是我的专长，我还是继续种我的地吧!”

很快，城里人发现农夫种出来的粮食比他们买的粮食要好吃得多，因为农夫种地依然用祖祖辈辈传下来的方法，不使用任何化肥。农夫听专家说这叫作“绿色食品”。后来，农夫的粮食卖的价格越来越高，他又买下了其他农民的土地，同样用祖传的方法来种植粮食。

很快，五年过去了，当时不愿进城的农夫成了那座城市最大的绿色粮食供应商，那些曾经放弃自己土地的农民很多又回到了土地上，只不过这一次他们是农夫公司的员工……

寂寞是难耐的，寂寞是清苦的，寂寞是无聊的，寂寞是孤寂的，很多人在面临选择的时候都像是那些急功近利的农民，从来看到的都是眼前的利益，而不是将来，宁愿选择繁华，而不愿甘于寂寞。殊不知，没有敢于坚守寂寞的勇气和毅力，那么距离梦想成真的那一天就会越来越远。

守得住寂寞不一定能够成功，但是所有的成功者必定与寂寞进行了艰难的抗争。可以这样说，如何对待寂寞的态度是一个人是否真正成熟的重要标志。在坚守寂寞的过程中，需要一种对人生高尚的信念，对梦想强烈的追求，以及强大的意志力，只有做到这些，才有可能在人生中成就一番大事。

提到我国的中医药学，有一个不得不提及的名字，他就是李时珍。李时珍出生在一个世代从医的家庭，他的父亲李言闻是当时的名医。但是在当时，医生的地位很低，虽然李家人的医术都很不错，却经常受到一些官绅的欺辱。于是，李时珍的父亲就让他读书应考，希望他能够考取功名，不再走学医的老路。

李时珍天资聪颖，14岁就考中了秀才，但是在以后的时间里，他多次考举人却名落孙山。李时珍也意识到应该坚守自己的梦想，专心学医。于是他向自己的父亲表明了决心：“身如逆流船，心比铁石坚。望父全儿志，至死不怕难。”

李时珍的父亲被儿子的决心所打动，终于同意了他的要求，并且对他进行了耐心辅导。在行医的过程中，李时珍意识到了古旧医书的局限性，立志要对医书进行修订。于是，他穿上草鞋，背起药筐，开始了自己行医问药的过程。在徒弟庞宪、儿子建元的伴随下，他远涉深山旷野，足迹遍及大江南北。

在实际的调查中，他遍访名医，虚心向各种人请教，其中包括采药的、种田的、捕鱼的、打猎的等各色人群。在广泛的积累下，他到达了前人不曾有过的高度。其中，连《神农本草经》都说不明白的“芸薹”，就是在一位种菜老者的指点下，经过察看实物而得知“芸薹”实际上就是所谓的油菜。

就这样，李时珍不仅“搜罗百氏”，还能够“采访四方”，他对传统医书记载进行了多方验证，并且善于搜求民间验方，观察并收集药物标本。

经过长期的实地调查和实际诊疗经验，他搞清了许多药物的疑难问题，终于在万历六年(1578)完成了(体草纲目》的编写工作，历时27年。

《本草纲目》全书约有200万字，52卷，载药1892种，新增药物374种，一共记载方子一万多个，附图一千多幅，成了我国药物学的空前巨著。其中纠正前人不少错误，在动植物分类学等许多方面都有突出的成就，还对其他有关学科比如生物学、化学、矿物学、地质学及天文学，等等，都做出了不小的贡献。

在李时珍成书的过程中，很少有人知道他耗费了多少个不眠的夜晚，在行走的过程中曾经历多少寂寞。这些寂寞并没有让他放弃，并没有因为时间长而让目标有所动摇。相反，在寂寞的时间里，他坚持了下来，慢慢地熬了过来，他放弃了繁华世界给他带来的种种诱惑，坚守住了自己的底线，最终完成了自己设定的目标。

……

P3-5

你想让自己变得优秀吗?

相信对于大多数人来说，答案是肯定的。因为，当一个人越是优秀的时候，获得快乐、幸福、成功的可能性就越高。但并非人人都能如愿以偿，毕竟在通往优秀的道路上，不可避免地要有挫折，有磨难，有痛苦，有屈辱，那是一段异常艰难的时光，不是每个人都能忍受这其中的煎熬。

所以我要告诉你，如果希望变优秀，你需要依靠一股熬劲才行。“熬”字听起来很艰难，但这不是要你头悬梁、锥刺股，你也无须上刀山、下火海，只要拥有一颗顽强持久的恒心，一种不达目的不罢休的精神，排除万难永向前的毅力，朝着认定的方向和目标，微笑着一步步走下去，即可。

阿伦·艾弗森自幼热爱篮球，视篮球如生命，但当他第一次踏上NBA(美国职业男子篮球)赛场的地板时，他听到的不是鼓励，而是怀疑和否定。那些人在打量他的身材后，毫不留情地告诉他：“你实在太矮了，你永远无法主宰这早。”

野田圣子年轻时一无所有，没有钱，也没有显赫的家世，她前往一家酒店应聘工作，却被安排了一份清洗厕所的差事，而且上司还要求她要把厕所马桶刷得“光洁如新”。毋庸置疑，厕所秽物与气味实在令人难以忍受……

那时，这些人远远不如别人，而现在，他们成了万里挑一的人。为什么?因为他们有一种伟大的精神，一份坚定的信念。每一个优秀的人，都有一段难熬的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，承受了诸多的痛苦和煎熬，却不抱怨、不诉苦，始终在不停积累和沉淀着。

是的，每个人都有很艰难的时候，没人在乎你怎样在深夜痛哭，没人关心你跌倒时的狼狈模样，那么多你觉得快要撑不过去的境地，那些当时快要了你的命的事情，只要你熬过去了，你会觉得任何事都会慢慢好起来。就算再慢，只要你愿意，它也愿意成为过去，并且最终让你变得更强、更好。

生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，优秀都是熬出来的。这是一本让你激发力量的心灵鸡汤书，是一本让你获得幸福和成功的励志书。本书深度解读了“熬”的内涵与意义，通过大量经典的成功案例，阐述优秀人士必备的特质——熬劲，还启迪我们如何“熬”出智慧和境界。

请你相信，能真正改变自己处境和人生之路的，只有你自己。忍受一般人忍不了的痛，吃一般人吃不了的苦，一再磨炼自己的意志力，找到自己身上强大的力量，并且一生不断修正和成长，这就是成就你的优秀。你终究也会懂得，熬过一段艰难的时光后，你想要的一切，必会在合适的时候实现。

学着默默承受吧，为了破茧成蝶的那一瞬，为了凤凰涅槃的那一刻。