“中学这样学，成绩提高快！”由江波编著的这本《中学这样学成绩提高快》将为中学生破解成就105位北大清华高材生的秘密。书中包含105个真实案例，高效的学习方法让他们在不到一年的时间里就实现了成绩的快速提高，成为优等生，很多都成了中考状元、高考状元，进入了梦寐以求的清华、北大……

江波编著的这本《中学这样学成绩提高快》从十二个方面全面揭示了95个快速提高成绩的秘诀，每个都简单易学好操作。它能够帮助中学生把学习变成一件轻松愉快的事，不再为各种各样的考试而担忧并最终考入理想的高中和大学。

第一章 有翼的终非俗物

 寻找心灵的灯塔

 你应该把“也许”换成“一定”

 成绩长期原地踏步的首要原因

 追求完美让普通学生变成了尖子生

 嫁接人生的梦想让学习热情飞起来

 这样制定分步学习目标才能梦想成真

 牛皮可以吹，火车可以推

 医治偏科通病的阿莫西林

 让功课由弱变强的两个法宝

第二章 做时间的主人

 把一寸光阴变成一寸金的秘密

 想要全部拥有，最后只会是一无所获

 学习不能跟着老师亦步亦趋

 好学生与差学生的分水岭

 针对性学习计划也必不可少

 高材生课外自习时间是这样安排的

 倍受欢迎的寒暑假自习计划

 不可不知的日事日毕三要诀

第三章 效能为王

 “夜猫子”变“百灵鸟”哪有那么难

 保持旺盛的精力、体力就这么简单

 比“药”还神的“药”

 “度”是休闲娱乐的命

 书山有路“法”为径

第四章 做课堂先知和猎手

 让“头痛课”不再头痛

 让听课效率提高十倍的两种超前学习法

 寒暑假超前学习最好这样安排

 当心误入四大雷区

 大步提高听课质量的巧方法

 当心课堂笔记成为听课的绊脚石

 最简便高效的记课堂笔记法

第五章 让知识在头脑中生根开花

 每天课后必须要做的一件事

 妙不可言的课后笔记整理法

 每周每章复梳总必不可少

 考前普遍会出现的两种情况

 考前三阶段复习法为你全面扫清障碍

 还要打好自己的小算盘

 让知识点长在树上活起来

 知识体系建构法

 学习知识不能平均用力

 发现共性与特性的方法

 让学习者一通百通的方法

 要立足课本放眼习题

第六章 成为解题高手哪有那么难（上）

 后面两道大题总是空着的原因

 宁可有做不到的题，但绝不能做题没有思路

 解题要心胸开阔

 造成作业负担重的是学生，不是老师

 选择性做题的神奇功效

 在做题中大幅减少失误的三个重要环节

 英国前首相丘吉尔的一句忠告

 把自己当成老虎，把难题看成小鸡娃

第七章 成为解题高手哪有那么难（下）

 99%的同学都在犯的严重错误

 三步骤让错题永远回老家

 题后反思与总结的五大好处

 所有高材生都在做的一件事

 做练习题的黄金分割定律

 做好选择题有学问

 文科综合问答题三步答题法

 语文现代文阅读题与英语阅读题四步答题法

第八章 还要让自己成为问题高手

 学习就是拄着拐杖登山

 认识到有问不问的四大“病因”马上改正

 问老师问题要掌握好三个步骤

 开辟第二渠道让问题“火”起来

 最容易让同学敞开心扉的请教方式

 这样为同学解答问题收获远远大于付出

 真的能让成绩飞起来的无敌互助学习小组

第九章 考试是门技术活儿

 应首先看到考试的阳面

 二要诀让你自信乐观进考场

 最大限度消除考试压力及焦虑的三着棋

 考间心态调整四要诀

 静心三部曲——考试解答题前的关键一步

 拿到试卷后首先要做的事

 区别考试解答题与平时做练习

 我难人难，我不畏难；人易我易，我不大意

 考试遇难题的最佳应对方案

 考试检查题把好第一关是关键

第十章 受挫了，拍拍屁股站起来

 使自己越挫越自信的秘诀

 胜败乃兵家常事的真正含义

 青松在东园，众草没其姿

 别忘了每天这样自我激励

 消除心灵伤痛的速效胶囊

 骄傲自满的三大危害

第十一章 把挫折变成快速提高成绩的助推器

 从失败中站起的第三步

 要热爱自己每一次的错误

 老师的一席话让他反败为胜

 要有老鹰喙击岩石的精神

 要明白哪些该坚持哪些不该坚持

 要“心”踏实地

 越籍女尼带来的启示

 积跬步至千里

 做好三点让自己也有强大的耐心

 要像圣斗士那样与神战斗到底

第十二章 校园不是净土，当心误入歧途

 当心自己沦为网络游戏运营商的俘虏

 避免落入早恋陷阱的三个法宝

 增强虚荣心免疫力的三只疫苗

 跟老师斗气最终只会自己倒霉

 在竞争中摆正心态至关重要

把一寸光阴变成一寸金的秘密

成功学大师拿破仑·希尔讲过这样一则故事：有一个叫乔的学生打算晚上安心做功课。乔准备7点开始看书，但是晚饭吃得太多，但想要看电视消遣消遣。乔本想只看一会儿，谁知由于抵抗不住节目的诱惑，待节目看完，已近一个小时。

8点的时候刚想坐下看书，这时朋友打来电话，聊了40分钟。在去往自习室的路上，看到有同学打乒乓球，手痒难奈，就又打了一个小时。打完球后，出了一身汗，只好去冲洗一番。冲洗完后忽感睡意来袭，只得小睡片刻。睡醒后，由于又打球又冲洗感到有些饿，于是便去吃夜宵。

本打算晚上做功课的时间很快就这么过去了，在半夜一点时才打开书本，但这时乔眼皮子已经不听使唤，只好缴械，上床睡觉。

第二天早上乔对老师说：“我希望你再给我一次补考的机会，我真的很用功，为了这次考试，我昨晚学到了两点半！”

这个故事，看起来像个笑话，有些夸张，可笔者相信许多同学都能从乔身上看到自己的影子。

其实类似的事情不只是发生在晚自习中，在任何时间都时常发生。

在下午自习课上，笔者经常会看到许多同学在闲聊，有的同学趴在桌上睡觉，有的同学这儿瞧一眼，那儿翻一下，一堂课下来，所获寥寥。

周末的时候，一觉睡到日上三竿，起床刷完牙洗完脸已该吃午餐，下午不是泡在电视节目里，就是遨游在网络世界中，晚上有气无力，不是看电视就是干其他无聊的事，正事——学习才干一点儿就要睡觉了。

寒暑假，实际上就是睡懒觉、看电视、上网、和同学闲聊、闲逛大放松的时间，一个假期过去了，不仅没有超前学习新学期的知识，上学期的知识也已经忘到了脑后。

他们可能会制订学习计划，但实行起来却总是随心所欲，很少按计划行事，学习计划成了聋子的耳朵。

为什么许多同学会把本该用于学习的时间大量地用于消遣，使宝贵的时间白白流失？

据笔者多年的教学实践及研究，其中的原因有很多，但有一条是根本的，就是许多同学都还没有认识到时间的价值，还不知道该如何把有限的时间高效利用起来。

那么这些问题具体又该如何解决呢？

法国思想家伏尔泰曾出过这样一道谜：“世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生生不息。答一样东西。”

这是什么？一时间众说纷纭，最终一个叫查第格的智者猜中了，他说是时间，他的解释是：“最长的莫过时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待它的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成……”

是啊，这就是时间，无论做什么事情都需要它。可时间对每个人来说都是短暂的，因为每个人的生命都是短暂的。时间对每个人来说也都是公平的，因为每个人的一天都是24小时，除过正常的休息、吃喝、休闲时间，每个人每天用于做事的时间就更少了，通常也就是8～10小时，可有些人用这极其有限的时间创造了巨大的成功，把一寸光阴真的变成了一寸金，甚至百寸金、千寸金，而绝大多数人却是碌碌无为，他的一寸光阴只是一寸铁，甚至是一寸泥。这就是一些人把时间视作黄金、金钱，甚至视作生命等珍贵之物，而许多人又常常忽视它，不把它当成一回事的原因。

那么怎么才能把一寸光阴变成一寸金，甚至变成百寸金呢？

这其实才是每个人真正要关注的问题。

当代著名台湾作家李敖，在谈到这个问题时一语道破：“你的生命就那么短，全部生命用来应付你所选择的，其实还不够；全部生命用来做你只能做的一种人，其实还不够。若再分割一部分生命给‘你最应该做的’以外的——不论是过去的、眼前的、未来的，都是浪费你的生命。”

的确是这样。每个人可做的事情有许多，虽然大大小小都有一定的价值，可每个人每天的时间都只有一份，都是极其有限的，不可能什么事情都去做。明智的做法是：从中选择一件既适合自己，而又最有价值的事情去做。这样才能使自己这份极其有限的时间利用率最大化，才能把一寸光阴变成一寸金，甚至百寸金，自然也就会专心做事。要是把这份有限的时间用于其他方面，就无法使其价值最大化，就等于是在大把大把地浪费时间，做事也很容易分心。

用成功学大师拿破仑·希尔的话来说就是：“不值得做的事情会消耗时间与精力，会让你误以为自己完成了某些事情。”绝大多数人由于把自己一生中的大部分时间、精力都用在了无关紧要的琐事上了，才导致碌碌无为。

P27－29

大量事实证明中学生这样学的确成绩提高快！

每个学生都希望自己能在平时小考、期中考、期末考、中考、高考中考出好成绩，成为老师、同学、家长心目中的好学生，在人面前能扬眉吐气，将来还能考上一所像样的高中和大学，拥有光明的前程。

这当然也是每个家长所期盼的。天下父母无不希望自己的孩子品学兼优，在大大小小各种各样的考试中一路过关斩将，成绩及名次能一步一步靠前。这样做父母的脸上也有光。

而现实往往却是残酷的，许多中学生由于各种原因考试成绩不是很理想，有的处在下游，有的处在中下游，有的处在中游，还有的处在中上游，可不管处在什么层次的中学生要想让自己的成绩更上一层楼都会感到非常吃力，寸步难行。绝大多数中学生就这么长期地被困在某一区间内动弹不得，刚开始还不甘心，可挣扎一阵后，由于在平时小考、期中考、期末考中屡屡受挫，慢慢地也就失去了信心，认为自己就是这么块料，也就这么大点能耐，再折腾也是白搭，只有认命了。

家长刚开始也不甘心，后来就像孩子一样慢慢也就接受了这一现实，嗨，我那孩子就那么块料。

据笔者长年对中学生学习的研究，95％以上的同学及家长都存在这一心理。

那么，这许许多多同学的成绩是不是就真的命定了，就那样了，就不可改变了呢？

辽宁理科状元王冬初三期中考试数学只有67分（满分120分），其他主课成绩也很一般，在班上是排前三十名开外的中下游学生。可他愣是不甘心，他为自己确定的学习目标是每个月要赶超10名，中考时要进入沈阳市前三名。

这样的大话说给谁听，谁都不会相信。同学、老师纷纷嗤之以鼻，甚至有同学在他的书桌上贴了一张纸条，上面写道：“牛皮不是吹的，火车不是推的。”

可王冬却相信自己一定能行。

事实是，王冬在家长的指点下，就像赤兔马一样，在一片惊呼声中，突出重围，以沈阳市中考状元的成绩考入省实验中学，数学考了118分（满分120分）。后来还成了一省状元。

许多同学可能会说，这只是个特例，带有偶然性。

好吧，那笔者就再举几个例子。

山东文科状元姚俊宇有一个叫赵忠尧的同学，他的梦想是考上武汉大学，他觉得武汉大学是全中国最美丽的大学。为此他在床头上、课桌上贴上了武汉大学的风景图片，用来激励自己发奋学习。可同学们都在暗地里笑话他，甚至不屑一顾。也难怪，因为当时他的年级排名在第460名左右，是个地地道道的差生，要想上重点大学只有进入前100名，成为一名优等生才有可能。可他为了实现心中的梦想，全力以赴，在姚俊宇和老师的指点下，最后他以高出武汉大学录取线50多分的优异成绩考入了他理想中的大学，实现了自己的梦想。赵忠尧就这样用了不到两年的时间实现了从差生到优等生的跨越。

更加出奇的是，北京理科状元陈鑫有一位同学，以前因为太贪玩成绩一直很差，也是名副其实的差生，到了高三才开始着急，拼命地学，可学非一时之功，几次模拟考试都遭受惨败，他的满腔热血一连被泼了几大盆冰水，这使他消沉了下来。看来自己生来就不是学习的料，还是少瞎忙些好。

在校篮球赛上，这位同学发挥神勇，一人独得36分，陈鑫趁机点拨了他几句，从此这位同学信心倍增，最终以总分614分的优异成绩考入了北大。一名差生，用了不到一年的时间不仅成了名副其实的高材生，而且还考进北大。可见提高成绩真的没那么难。

这样的例子还有不少。

北京文科状元史小楠，上高中时年级排名长时间都在第200名以后，处在中下游水平，这一处境让她感到非常苦恼，无心学习，其学习成绩及名次也越来越靠后。就在史小楠不知所措时，有一位看破她心思的老师点拨了她几句话，打开了她的心路，于是希望之光扑面而来。随后她又从高材生处学到了一些窍门，她的名次从那以后就开始一个劲儿地往前蹿，直到蹿到北京市高考状元的位置上。

佳木斯理科状元于超从高一下半学期到高三上半学期，长达两年多的时间里成绩及名次一直徘徊在第20～40名之间。可出乎所有人意料的是，高三开学，老师请来上一届考入清华、北大的师兄、师姐介绍学习经验，他从一个学长处学到了一个窍门，并运用到了自己的学习中。从此便一发不可收拾，到了第二学期他的名次第一次突进前20名。然后又一步步突进前10名，前5名，前3名，最后夺取了佳木斯理科状元的桂冠。半年多的时间里就实现了如此巨大的跨越，这的确让人瞠目结舌。

不仅总成绩可以这样大举进步，单科成绩也是一样。

浙江文科状元朱萝伊对数学一直心怀畏惧，数学一直是她的弱项，一做数学题就感到头痛。可当她认识到要想上名牌大学，数学是绕不过的一道坎时，她便开始重新拾回数学。在她从高材生处学到学数学的窍门后，她的数学成绩也由95分到100分，又冲到了127分、139分，连对她的数学早已绝望的班主任都惊呼：“你到底用了什么法宝，快给全班同学介绍介绍！”

广东理科状元肖梦阳初中物理就学得不怎么样，高一期末考试时物理只考了82分，而同班同学90分以上，甚至得满分的，比比皆是。后来物理老师找他谈话，指出他的问题后，又点了一招，高二下学期，他在全市物理竞赛中获得一等奖。

如此快速提高成绩的鲜活事例还有许多，在此笔者就不逐一列举了。

这并不是因为他们神，他们有超常的智能。其实每个人生来都不过如此，谁都没有三头六臂，关键是他们在某一偶然的机会中得了某位高人——高材生、老师或家长的指点，才实现了成绩大举突进的梦想。许多事情都是这样，说难也难，说易也易，关键就在这个“窍”字上。

笔者通过长年对包括上述各位高考状元的分析研究，把他们快速提高成绩的秘诀逐一揭示出来，目的就是要把这些在许多同学及家长眼里看似偶然难以实现的事情变成人人都能把握的必然，把提高成绩变成一件简单而又容易操作的事情，让千千万万的同学及家长从中受益，不在为平时小考、期中考、期末考成绩发愁，不再为上高中、上大学担忧，以解千千万万中学生及家长之难。

江波

2015－1－15