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《哈佛记忆课(2)》是一本关于记忆的书籍,它向人们讲授了许多极具成效的记忆训练方法。作者哈里·洛拉尼从记忆的机制出发,通过科学的方法进行研究,提出了权威可靠的记忆策略,能够有效地帮助人们提高记忆力。此外,作者还提供了方便可行的记忆测验,记忆力训练的成效可以随时接受检验。
序言
第1章 记忆的奥妙
1.记忆力的无穷魅力
2.揭开记忆的面纱
3.记忆力不是天生的
第2章 巩固记忆的基础
1.记忆的前提:注意力
2.记忆的魔法:想象力
3.记忆的基石:观察力
4.记忆的巩固:复习
第3章 神奇的记忆魔法
1.代码记忆法
2.形象记忆法
3.鸟瞰记忆法
4.联想记忆法
5.荒谬记忆法
6.间隔记忆法
7.数字记忆法
8.外语记忆法
第4章 开发你的记忆潜能
1.用目标指引记忆
2.赋予记忆特定的意义
3.让情绪服务于记忆
4.奖赏自己的记忆力
第5章 快速记忆的实际应用
1.巧记电话号码
2.记住约会及重要日期
3.牢记他人的姓名与相貌
4.记住比赛中的扑克牌
5.记住逸事和讲演
第6章 记忆的全面验收
1.记忆的测量
2.记忆测试Ⅰ
3.记忆测试Ⅱ
4.记忆测试Ⅲ
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