做人，做女人，谁不希望自己好？希望自己相貌好、身体好、工作好、生活好、人际关系好……一切都很好，那样多好！

由于工作的原因，我接触过很多女人。她们中有许多是不太快乐的人。她们常常问我：为什么我的事业发展不好？为什么我在单位吃不开？为什么我没有好姻缘？为什么我的家庭不幸福？为什么我的孩子不听话？为什么，我的人缘特别差？为什么我的身体不健康？

面对这些对自己许多方面感觉不好的女人，我通常是回问她们一句：你的脾气好不好？

对于我的问题，百分之九十五的人给出了否定的答案，她们都不好意思地回答道：不好。

不管你是士农工商哪种人，只要脾气好，凡事就会好；脾气不好，凡事都不会好。这是一定的。

作为一个在人生舞台混迹快四十年的女人，有句话我不得不说：过得好的女人，大多都是性格好的女人。这是我这些年从生活中得出的箴言。苏瑾编著的《做个人见人爱的性格美女》教你做个好脾气的女人！

人是活在习惯中的高级动物。人出生的时候，除了性格会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭和社会环境影响的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。这种习以为常的习惯就成了我们常言的性格。因此，我们从现在起就要学着把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为变成我们的第二天性。这样，你的性格就好了。

苏瑾编著的《做个人见人爱的性格美女》，就是教你养成优秀的习惯，在习惯中让你练就宝贵的第二天性。一旦你意识到性格好的好处，并按照书中所言指导自己的行为，你的心性就会得到改变，你的命运也必将有所改观——不幸的变得幸运，幸运的更幸福，幸福的更圆满。

假如这样的结局是您所渴望的，那本书就是您所需要的。

第一章

 女人性格好，相貌就变好

 1.你不得不知的形态心理学：脸是灵魂的镜子

 2.不良情绪是这样影响肤色的

 3.坏脾气是这样摧毁身材的

 4.女人性格好，一点都不显老

 5.别为年龄患得患失

 6.性格温良的女人，会优雅地变老

 7.男人性格影响女人容颜，要睡在给你加分的男人身边

 8.性格的优势可以弥补外貌上的劣势

第二章

 女人性格好，身体就健康

 1.心理控制生理，好性格才是健康守护神

 2.七情六欲都会影响健康

 3.每种性格都有其易患的疾病

 4.肠胃焦虑症，时时处处关性情

 5.你离妇科病有多远，情志说了算

 6.有一种性格，它的名字叫“癌症”

 7.如何判别自己是否具有“癌症性格”

 8.调好气血这个命根子，不当柳河东

 9.失眠和性格有关

 10.对垃圾情绪定期清零

第三章

 女人性格好，运气就好

 1.一事不顺事事不顺，好脾气才能招来好运气

 2.有好脾气就有好福气

 3.性格决定事业的成败

 4.财富性格才是最灵的“招财猫”

 5.爱笑的女人运气不会差

 6.如何化个开运妆

 7.不必太认真，轻松上路有好运

第四章

 女人性格好，人脉就好

 1.没人乐意亲近刺头女人

 2.乐善好施，是对人缘最好的加持

 3.女人太精明，会误了卿卿性命

 4.热爱生活的女人招人爱

 5.会说话的女人总是很讨喜

 6.做聪明“交际花”，巧妙应对“奇葩”

 7.别排斥和美女做朋友，她有的你也会有

 8.编织人脉，当心“信息焦虑症”

 9.人在旅途，如何摆脱孤独感

第五章

 女人性格好，职场不“摔跤”

 1.好性格是你游刃于职场的利器

 2.你的性格和职业匹配吗

 3.职场新人该养成什么样的“优职性格”

 4.令人厌恶的职场性格

 5.改善性格，迅速赢得职场好人缘

 6.爱上上司时，你该怎么自我控制

 7.如何做个优秀的职场女高管

 8.如何应付“怪胎”上司和老板

第六章

 女人性格好，桃花运就好

 1.桃花运偏爱嘴角上扬的女人

 2.温柔的女人最勾魂

 3.厚道的女人惹人追

 4.宽容的女孩儿招人爱

 5.占有欲太强的女孩儿只适合演惊悚片

 6.有一种爱情杀手叫“挑剔”

 7.有一种剩女叫“公主”

 8.失恋不失好性情，日子照样云淡风轻

第七章

 女人性格好，婚姻才幸福

 1.假如你单身不幸福，结婚只会更不幸福

 2.不是所有牛奶都叫特仑苏，不是所有女人都适合当媳妇

 3.别迷恋真相，真相会害你

 4.好女人是一处温柔宁静的港湾

 5.“狮吼女”不如“撒娇女”

 6.坚决不唠叨

 7.不把丈夫当对手，怨偶就会变成配偶

 8.吵架后，如何优雅地修复关系

 9.告别一劳永逸，跟乔布斯学升级

 10.性格好的女人不讲“理”，只讲爱和关怀

 11.假如你婚姻不幸福，离了也不会幸福

第八章

 性格是可以改造的

 1.不必艳羡他人，享受自己的生活

 2.顺其自然，一切都是最好的安排

 3.对生活有担当的女子最迷人

 4.会享受生活的女人，从来不会无聊

 5.远离抱怨是智者

 6.如何对自己进行“愤怒管理”

 7.做个精致的女人，你好他好大家好

 8.成熟的女人没烦恼，做个心智成熟的女人

后记

 你负责热爱生活，生活负责热爱你

1、你不得不知的形态心理学：脸是灵魂的镜子

朋友的父亲，人称“神算”。有人给这位朋友介绍了一个男朋友。他那“神算”老爸在见过她男朋友几次之后极力反对他们在一起。老爸说：“男孩儿长得挺帅，说不出哪里不好，但就是不面善。”后来朋友与男友分手，男孩儿果真厉害，朋友一家子都不是她的对手，被他闹了个鸡犬不宁。等大事平定后，朋友跑到我家来，问我为什么她老爸能未卜先知。我告诉她，从逻辑学上说，是她老爸的观察能力和推理能力比我们略高一筹。而从“相学”上说，“相由心生”，什么样的心会促成什么样的脸，比如：宽厚的人，多半一脸福相；性情柔和的人，面相柔和美丽；性格格外粗暴的人，总是一脸的凶相；许多品行不太好的人，往往一脸的刻薄相、算计相。朋友听不进她老爸的话，却能听得进我的话，连连点头说“下次我再去相亲，你是我的眼。”承蒙这位朋友信得过，现在我就好好说说面相这个话题。“相”一般是指面相，也指个人的整个相貌。“相由心生”即是说有什么样的心境，就有什么样的面相。一个人的心思与作为，可以通过面部特征表现出来。你的心理状况怎么样，脸上就会有什么表情。经常小偷小摸，习惯性的表情是贼眉鼠眼，长此以往，成了一副鬼祟相；经常怒气冲天，立眉瞪眼，长此以往，就成了一副凶神恶煞相；宅心仁厚，从不与人计较，自会生成一副宽厚温润之相；心态平和，乐观和善，当然生得慈眉善目。关于这一点，裴度升官、修士做模特的故事就是最好的例证。

唐朝裴度少时贫困潦倒。一天，他在路上遇见一行禅师。大师看了裴度的面相后，发现裴度眼光外浮，纵纹入口，是一种乞食街头、饥饿而死的相，因而劝勉裴度要努力修善。数日后，裴度在香山寺拾得一妇人的玉带并归还了她。恰巧，这块玉救了她父亲的性命。日后他又一次遇见一行禅师。大师看裴度目光澄澈，脸相完全改变，告诉他以后一定会出将入相。裴度以为一行禅师在与他开玩笑。一行禅师说：“七尺之躯不如七寸之面，七寸之面不如三寸之鼻，三寸之鼻不如一点之心。”禅师嘉许他的善行。果然裴度历任唐代宪、穆、敬、文四朝重臣，为“将相全才”，当时有“勋高中夏，声播外夷”的盛名和地位。史书中称他“事四朝以全德始终”，“其威誉德业堪比郭汾阳”。裴度有子五人，都声名显赫，多有作为。

另说修士。一位名画家想画一张圣人耶稣像。画耶稣，就得找一个最善良、最纯洁的人来做模特。谁是最纯洁最善良的人呢？人们告诉他，修道院里有一位修士，最纯洁、最善良。名画家请那位修士做模特，并付了修士一大笔钱。10年后，画家要画出卖耶稣的犹大。他在街上寻找了很久很久，终于看到一个最难看、最凶残、最可怕的人。他请这个人做模特儿，画着画着，这模特突然大哭起来：“画家先生，你以前画的那个圣人就是我呀！我得了你的酬金之后，再也无心修道，一味吃喝享乐，后来钱花光了，只好去偷，去抢，去骗……”“相由心生”，老祖宗传下来的这句话，千古不衰。不仅东方人在研究面相和心相的关系，而且西方人也早就意识到这里面的神奇。古代著名的心理学家西塞隆曾说过：“脸是灵魂的镜子。”随着科学的发展，一门专门研究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科——形态心理学在西方发达国家诞生了。1980年法国路易。科尔芒博士创办了形态心理学学会，在这个领域开展了崭新、深入的研究。形态心理学家首先研究的是脸庞的一般形态。他们发现，脸形窄小是生命储备力虚弱的征兆，脸形宽大是精力充沛的特征。他们又研究了脸部三个部位：颌、嘴——活跃的部位，颧骨和鼻子——情感部位，额和眼睛——智慧部位。

研究认为，眼睛长得靠近鼻子，表明心胸狭窄；嘴唇紧闭，表明感情的内在化。作为脸部之首的鼻子，则提供了有关生命力、威望、自信、烦躁、情欲等信息。我们总说“岁月是把杀猪刀”。其实，请别错怪时光改人容颜。我们自己才是那个化妆师。我们经过了什么，一五一十全写在脸上了。我们以为时间逝去了，其实时间只是转过身来，躲在了我们的心里，雕刻着我们的面貌。

一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸，一张笑意盈盈的脸会让烦恼烟消云散。古人云：君子坦荡荡，小人长戚戚。君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也大气淡定；小人心里欲念太多，心理负担很重，动作也显得忐忑不安，常常是猥琐不堪的样子。身为女人，你要想拥有姣好的外貌，那就首先要庄重你的灵魂、修养你的性情，因为相由心生，脸是灵魂的镜子。P2－4

做人，做女人，谁不希望自己好？希望自己相貌好、身体好、工作好、生活好、人际关系好……一切都很好，那样多好！

由于工作的原因，我接触过很多女人。她们中有许多是不太快乐的人。她们常常问我：为什么我的事业发展不好？为什么我在单位吃不开？为什么我没有好姻缘？为什么我的家庭不幸福？为什么我的孩子不听话？为什么，我的人缘特别差？为什么我的身体不健康？

面对这些对自己许多方面感觉不好的女人，我通常是回问她们一句：你的脾气好不好？

对于我的问题，百分之九十五的人给出了否定的答案，她们都不好意思地回答道：不好。

不管你是士农工商哪种人，只要脾气好，凡事就会好；脾气不好，凡事都不会好。这是一定的。

作为一个在人生舞台混迹快四十年的女人，有句话我不得不说：过得好的女人，大多都是性格好的女人。这是我这些年从生活中得出的箴言。

我认识一个女孩儿，前几天刚收到她家人送来的请帖。她要结婚了，未来老公还是个官二代。我当时真的是又惊又喜，喜的是她要出嫁了，惊的是，她要嫁给县长家儿子！在我的印象中，她身高155厘米都不到，体重起码120斤，五官勉强，家境也不好，父母从小离异，母亲是个卖水果的。她工作普通，是一所乡村小学的教师。我很纳闷：她怎么就成了县长家的儿媳？

后来婚宴上，无意间听到各路亲朋都在齐赞女孩儿的脾气性格好时，我才明白了几分。当我看到她敬酒时，满眼清澈、一脸柔光、彬彬有礼，我彻底明白了灰姑娘是怎样变成公主的。我先前所有的诧异化为由衷的欢喜。这都是她性格好修来的福气！

接下来，再来说一个女人的悲剧。

她长得好、家境好、学历高、工作好，可她离过两次婚，至今和一个不爱的下品贱男（她自述的）凑合过着各方面都不如意的、凌乱的日子。

她第一任丈夫很优秀，可是她有“公主病”，总觉得老公是乡下人，就应该娇惯她这个局长家的千金。婚后一年，老公受不了她的优越感就分开了。

第二任丈夫和她门当户对，很是宠爱她。但是，她嫌人家没能力，啥都靠着父母不够爷们儿。婚后半年，老公受不了她的数落也离开了。

后来，她带着与第一个男人生的孩子和第二个男人带给她的挫折感改嫁给第三个男人。第三个男人无甚优点，却集合了前两任的缺点。既然如此，她为何又要嫁呢？其实她也不想嫁，可她虚荣爱攀比，总觉得像自己这样的公主最后落单是很没面子的事。

这就是性格不好酿成的悲剧。

通常，大师们把悲剧分为三种：命运悲剧、性格悲剧和社会悲剧。举例来说，古希腊悲剧多为命运悲剧，代表作有索福克勒斯的《俄狄浦斯王》；莎翁剧作多为性格悲剧，以《哈姆雷特》为代表；易卜生所写多为社会悲剧，最著名的是《玩偶之家》。在我眼里，人的命运只有两种：性格悲剧和社会悲剧。这是因为，性格决定命运，命运悲剧可以归结为性格悲剧。

对于普通女人来说，爱情悲剧、时运不济大都源于性格。阮玲玉的命运悲剧其实就是性格悲剧。她太过软弱，太过依赖男人，太要面子，太在乎流言蜚语，所以选择了自杀。同样是明星，胡蝶的命运就比她好多了。同样人生多舛，胡蝶被幽禁后依然能活得好，因为她性格好、积极乐观。

如果说命运悲剧是一种宿命，而社会悲剧又难以改变的话，那么我们唯一可以改变的就是自己的性格。

好脾气、好性格是女人送给自己最好的礼物。好性格不仅让女人变得命运坦荡，更能为女人带来健康的身体。未婚女人性格好，会让她成为男友心中的蜜糖。拥有一个好脾气的老婆更是男人修来的福气。好脾气可以为女人带来社交上的好人缘，从而让女人变得魅力无穷，赢得家庭事业的双丰收。可见，性格好会让一个女人成为世界上最幸福的人。

因此，可以这样说，女人脾气好，一切都好；脾气不好，一切都会很糟糕！

关于性格的塑造，人们最常说的一句话是：江山易改，本性难移。其实，本性是可以改变的，只是需要耐心，需要毅力，需要你的自我觉悟，需要时间。一个脾气曾经特别暴躁现在特别好的女人告诉我，她改变自己坏脾气的秘诀就是“24次”，即每当她发现自己性格中的一项弱点时，她就会坚持改掉，强迫自己24次。比如，当她意识到自己过于内向时，她会强迫自己主动和陌生人说话。一开始很难受，但坚持24次主动和别人交际，她就习惯了，变得主动外向了。

人是活在习惯中的高级动物。人出生的时候，除了性格会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭和社会环境影响的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。这种习以为常的习惯就成了我们常言的性格。因此，我们从现在起就要学着把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为变成我们的第二天性。这样，你的性格就好了。

这本书，就是教你养成优秀的习惯，在习惯中让你练就宝贵的第二天性。一旦你意识到性格好的好处，并按照书中所言指导自己的行为，你的心性就会得到改变，你的命运也必将有所改观——不幸的变得幸运，幸运的更幸福，幸福的更圆满。

假如这样的结局是您所渴望的，那本书就是您所需要的。

你负责热爱生活，生活负责热爱你

见到明慧是在一次茶会上，一个45岁的女人，很有姿色，学历不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公。他们做着跨国生意，资产无数，过着他负责赚钱养家，她负责貌美如花的生活。结婚20年，他们有一个聪明懂事的女儿。女儿品学兼优。茶友们看她风姿绰约、出手阔绰的劲头，无一不羡慕地心生感叹：这女子真幸福，命真好！我笑而不语，因为我一向坚信：成功有成功的依据，幸福有幸福的根基。每一个女人，无论眼下多美满，人前多光鲜，背后一定都背负着不为人知的十字架。

有幸，我们成了密友，经过几次的单聊，我从明慧身上发现了她幸福的根据。

幸福依据1——会做菜，会煲汤，会踏实过日子

明慧嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的。明慧全身心地投入和迷恋这份感情。那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平方米的筒子楼宿舍。

婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单，在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天，周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明慧觉得小日子虽然清贫，但一样幸福甜蜜。她把眼光从简陋的家、朴素的衣裳、自己光秃秃的脖子手指上移开，每月精打细算地捂着手中不多的钱把日子过好。明慧做得一手好菜，老公最爱喝她熬的汤，排骨炖莲藕、鲫鱼萝卜丝、芋头娃娃菜……每次喝得肚儿圆圆才放下碗。看到老公简单满足的微笑，明慧觉得，这就是幸福。

幸福依据2——对婚姻别期望太高，少抱怨，少纠结于小事

怀上孩子的时候，老公的事业刚起步，天天周旋于客户和朋友间，请客吃饭，陪酒，陪玩，每晚不到深更半夜回不了家。明慧非常难过，面前的男人虽然还是熟悉的面孔，却好像完全换了一个灵魂。他没时间对着大肚子的老婆嘘寒问暖，没精力回应老婆的生活状况。在生活的残酷考验下，他还原了男人爱事业不爱美人的本质，简直就是一个工作狂。明慧觉得自己的温柔完全白费了，眼前的男人已经不是当初自己深爱的那一个，再勉强下去还有什么意义？

定居美国的大姐回来看她。明慧向她哭诉：“老公给不了我想要的幸福，我想离婚。”大姐缄默，第二天给她带来一本美国专栏女作家的畅销小集子。里面有一句话让明慧有所触动：有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福。没错，女人的幸福，为什么要靠男人给呢？每个女人，都应该有让自己、让家庭幸福的能力。

大着肚子的明慧向父母求援，请妈妈过来帮忙买菜做饭，照顾这个自己无力兼顾的小家。她强迫自己不去想烦心的事情，每天吃好睡好，安心养胎。她不再等老公夜归，不再像以前那样每天缠着他问长问短，不再拿鸡毛蒜皮的小事去烦他。在他偶尔有空的时间里，让他搀着自己散步，彼此取笑着对方为孩子取的名字。也怪了，一天天平静安稳地过去，原本觉得天昏暗地的生活，渐渐变得阳光灿烂起来。

女儿快3岁了，他们搬了新家。钱都花在房款上了。明慧雇了个油漆匠把墙一刷，购置了简单的家具，就这样凑合着先搬进去了。老公每天回家都能看到一点点新的变化：客厅里别致的灯罩是用硬纸壳蒙上米色暗红碎花图案的棉布做的；到海南出差带回来的椰子，吃剩的硬壳被她巧妙改造成了造型可爱的小猪扑满。卷筒纸用完了，明慧给筒芯细致地裹上了一层米白色亚麻细布，她教女儿用蜡笔涂鸦，画出五彩的虹，绿的树，蓝色的河流，金色的太阳公公。这样一个DIY小笔筒摆在书桌上，做爸爸的每次看到心里都暖洋洋的。一个原本平凡的空间在明慧手里渐渐改头换面，一天比一天丰富，一天比一天有情趣。

幸福依据3——培养自己的兴趣爱好，照顾好自己，不冷落家庭

悦悦的出现差点儿击碎了明慧的幸福梦想。她是老公生意上的重要合伙人之一，年轻，家境富裕，有生意头脑和管理能力，带着一种咄咄逼人的美和气势。悦悦明显地向老公表示好感，根本不在乎他的已婚身份。男人到了这种地步，不免有些心猿意马，暧昧不明。很多人都来向明慧告密，有的是打抱不平，有的纯粹为了看热闹。

明慧却还是和以前一样，看自己的书，种自己的花花草草，照顾刚上小学的女儿。

在老公回家的时候，给他送上舒服的拖鞋；在他起床洗漱的时候，提前给他挤好牙膏。她对烹调的兴趣越发浓厚，时不时来些新奇的花样，比如把香蕉切成小块，浇上酸奶，然后裹上全麦饼干屑；去凤凰旅游的时候学会了用蒜叶和新鲜芫菜加干辣椒炝炒；跟婆婆学会了做四川泡菜。

种种小创意，让在外面吃惯了大鱼大肉的老公回到家来就会忍不住多添一碗饭，赞一句：还是家里的菜好吃。明慧把周末的时间精心策划起来。老公有空的时候，带上孩子，开车到附近的农家乐，踏青，看红叶。老公没空陪她，她就自己带着女儿去儿童乐园，或是看最新上映的动画大片。每次娘俩儿都开心地手牵手回家。女儿欢声笑语，明慧红光满面。

老公终日担心，如果明慧提出那个难堪的问题，他不知道该如何回答。但明慧开开心心地过自己的日子，从来不多问一句。当然明慧也有变化：她恢复了几分婚前活泼可爱的样子，穿衣打扮越发精致。她参加了瑜伽课，学打网球。她组织姐妹旅行团去尼泊尔，回来容光焕发，给女儿带回一条手工绣花的小裙子，送老公一个乌木镶银的烟灰缸。她甚至开始学习英文，最后居然可以结结巴巴地和美国网友聊天！这个跟了自己10年的女人，身上原来还有那么多自己不了解的特质和能量。这一切都让他感觉既陌生又熟悉，并深深为之吸引。

悦悦的事情居然就这么慢慢地淡了、没了。女友去看明慧，无比崇拜地追问她的处理方式。明慧笑说：“见怪不怪，其怪自败。”以前我老觉得嫁个好老公就能幸福，现在看起来，女人的幸福不是靠男人给的。女人要有让自己幸福的能力。热爱生活，照顾好家庭，提升自己，这才是女人真正的幸福。

这话有道理。有能力让自己幸福、有能力给男人幸福，这样的女人才是聪明的好女人。

非常喜欢明慧的故事，我觉得完全可以拍个女人励志大片。这里推荐给大家，以此共勉。自己遇到什么不开心的事情或者想不通的事情，可以回味一下，然后学着释然、忘却、重新开始。天下没有白来的幸福，幸福都是有依据的。

你的依据又是什么？  只要你不画地为牢，没人能将你捆绑。

活着不易，且行且善待自己。