高考状元发自内心深处的经验之谈，为学弟学妹指点迷津的优秀读物。

净剔繁锁枯燥的说教，传授简洁实用的方法，让你拿出自己——最佳的知识状态，最佳的生理状态，最佳的心理状态，在高考中笑傲群春，独占鳌头。

它山之石可以攻玉，一种方法，一点心得，一瞬间的感悟，就可能改变你的一生……

对于大多数人来说，高考是一场特殊的成人仪式，是人生的一条临界线，是人生成长旅途中进行的一场神圣的“没硝烟的战争”。多数学子把高考当作他们圆梦的唯一出路，这更需要他们拿出自己最佳的知识状态、生理状态、心理状态去迎接这场战争。

本书依据高考；中刺期间学生备考复习的不同特点与身心应激的不同特征，探讨了20位近几届高考状元在冲刺时段的应对策略与方法。从环境氛围、身体调养、复习方法、信息收集、心态调整、考试技巧等方面全方位透析了备考冲刺阶段应注意的关键环节与问题，并精心穿插了一些高考状元的精彩点拨，从而达到了完备性、可操作性与可读性的统一，为挣扎在高考边缘的学子们指点迷津，以便轻装前行，充分发挥，圆理想大学梦！

风雨路上助君一臂之力

努力吧！在北大等你们！

翱翔

金石为开乃精诚所至

细致、沉着、自信

向金字塔奋进

自强不息 厚德载物

“过河者”的启示

为了最后的胜利

梦想从这里起步

在奋进中前行

备考必读也

回首高三那段岁月

高考冲刺——我看行

学科冲刺：稳步提高你的单科成绩

浅谈高考冲刺阶段文科复习方法

不预则不立

我是用这样的方法考上了清华

我们追逐的梦

高三的冲刺阶段，一个合理、科学的计划是最重要的，至少我是这样认为的。有了计划，你做事情便不会盲目，同时也会极大地提高效率。如何制定计划呢？我觉得，你得先有一个目标，即你将来要上什么大学，这是你计划的一部分。心中有了一个目标，做起事情就会分外用心。但这个目标就像一颗夜明珠，不是叫你每天含在嘴里、拿在手里卖弄的，而是应该把它珍藏起来，隔一段时间拿出来看看.鼓舞鼓舞士气，因为，目标的实现是靠着平日里孜孜不倦的努力而决非凭空的想象。制定具体的计划之前，你得先算一算自己每天能够支配的时间有多少。不要写了一本子要干什么、干什么，却根本没有时间去实施。另外，还有一部分计划是不必写在纸上的，而是随机的。你可以在吃早饭时想早自习于什么，在吃午饭时想午休前干什么……这样。一坐到桌前，就会，目的明确地去做你早已计划好的事情，再也不必东翻西翻了。

另外，抓紧时问也是复习的法宝之一。鲁迅先生曾经说过一句名言，时间就像海绵中的水，只要挤，总会挤得出来的。我真正进入高考复习的时间只有180天左右，许多人定会说这么短的时间能干什么？但我的确做了许多。

有人把一天的时间分成12：3：9的比例。即每天用12个小时学习，3个小时吃饭、走路，9个小时休息，在高三的复习中，这种时间比例似乎会有一些不恰当，在后期复习中，我的时间比例改为7.5：3：13.5(我用于吃饭、走路的时间较长是因为每天骑车回家两趟需要1个小时。骑自行车回家是我在繁忙的学习中休息以及运动的最佳选择，学习需要劳逸结合，这是我“逸”的部分)。抓紧时间不应只将眼睛盯着一整块的时间，只有将零碎的时间也“抓”起来才行。因为在那一整块时间中，你学习，别人也在学习，自然不会有什么优势，而在别人不学习的时间你仍在学习，那就会很有效果了。我觉得琐碎的时间有许多：早读前的一会儿时间可以背两个单词，中午总可以抽出30分钟到1个小时来补比较薄弱的课程，晚饭后到晚自习开始前，总会有一大段空闲，我把这些时间都抓住，并好好地利用。所以，180天虽然短，但很充实很有效果。

我觉得我能够在最后阶段比较突出还有一个原因是一直跟随着老师的步伐。可以这样说，老师说东，我绝不往西。因为老师一定会比自己更加有经验。我们从未参加过高考，而老师却已经带着许多师兄师姐跨过高考这座山峰。在陌生的地方走路，是有向导比较好，还是自己乱闯好呢？答案是显然的。我一直告诫自己不要太自负，因为我的自负在老师和父母眼里定是很可笑的。

P2-3

高考，是最后的战役，寒窗十二载，全力一搏的最后一战。

高考，是华美的宴会，翩翩起舞，绽放梦寐以久的光彩。

品尝高考，就是在品味一段酸、甜、苦、辣的人生。

对于大多数人来说，高考是在他们人生的一个非常微妙的时段进行的一场非常微妙的考试。高考是一场特殊的成人仪式，高考犹如人生的一个临界线。正因为高考的意义如此特殊，所以我们应该以近乎神圣的态度去对待它，用最好的状态去迎接它：拿出自己最佳的知识状态，拿出自己最佳的生理状态，拿出自己最佳的心理状态。

其实决定高考命运背后的东西并不神秘，它是生理、心理、知识、信息、技巧等等的综合，从这方面看，高考不过是平时付出的水到渠成而已；但另一方面，它又与最后阶段的冲刺有着直接的关系。这正如赛跑，冲刺冲好了就可能后来居上，没冲好就可能前功尽弃；又如一把宝剑，经过无数次的反复打造之后，最终能不能达到预期的效果还要看最后的淬火。而高考最后的百日冲刺与宝剑的淬火有着异曲同工之妙。

本书依据高考冲刺期间学生备考复习的不同特点与身心应激的不同特征，以最后几个月倒计时的独特方式，逐渐探讨了高考状元在冲刺中不同时段的应对策略与方法。从环境氛围、身体调养、复习方略、信息收集、心态调整、考试技巧等方面全方位透析了备考冲刺阶段应关注的关键环节与问题，并精心穿插了一些高考状元的精彩点拨，从而达到了完备性、可操作性与可读性的统一。

高三一年，我们已品尝了太多。我们经历了奋斗、拼搏，体会了些许丰收的喜悦；我们经历了失落、低潮，锻造了不服输的气魄。回头望，我们已不再如高一、高二时的青涩和迷茫，我们的心中有了方向，有了勇气。从这个意义来说，每个人的高三都已经成功了！

在剩下不多的时间里，我们怀着百倍的信心，仍然可以去完成很多事情。安静地翻看课本，夯实基础；认真地回顾错题，引以为戒。保养身体，放松心情，调整到最佳状态。其实，只要我们不浮躁、不惊慌，按部就班，踏踏实实。不知不觉间我们就会达到最佳状态。Live one day at a time！(一天天地过)

最后编者最大的希望就是，这本高考冲刺心得的力作，能给大家指引方向、少走弯路，能让大家更清晰地认知高考、正确地对待高考，为大家最后的迎考日子注入新的活力！

祝所有2010届的考生们，高考顺利，梦想成真！